høyde grå bakgrunn.jpg

Trener 1

Kurset består av både praksis, teoriundervisning og e-læring og utgjør totalt 35 timer. Hensikten er å sette kursdeltakere i stand til å gjennomføre god og allsidig friidrettsaktivitet for barn og ungdom. Gjennomført friidrett for barn-kurs (10t) og trener 1-kurs (35t) og 45 timer friidrettspraksis kvalifiserer til Trener 1-kompetanse. Kurset er primært rettet mot trenere som arbeider med barn og yngre undom, men vil også være nyttig for lærere som underviser i kroppsøving. Du må ha gjennomført Friidrett for barn-kurs, Barneidrettstreneren eller kunne dokumentere tilsvarende kompetanse for å delta.

Kurset vil gi deg grunnlag for å være en god ungdomstrener innen friidrett.

Modul 1: Trygge rammer
Modul 2: Relasjon
Modul 3: Mestringsmiljø
Modul 4: Aldersrelatert/nivåtilpasset trening og treningsplanlegging
Modul 5: Treningslære og treningsplanlegging inkludert tilrettelegging for parautøvere
Modul 6: Friidrettsøvelsene - teknikk og metodikk
Modul 7: Helse, idrettsskader og ernæring