Læringsmål 

• Kursdeltakerne skal kunne anvende en metodisk progresjon for å lære grunnleggende friidrettsferdigheter.  
• Kursdeltakerne skal kunne ivareta sikkerheten under trening. 

Innhold:   

• Generelle prinsipper innen løp, hopp, kast, mangekamp og kappgang (s. 71-188, 194-207 i  pensumboken)  
• Tilrettelagt innlæring – prinsipper og metoder.   
• Kursdeltakerne skal gruppevis planlegge og lage mestringsmål for en tildelt treningsøkt. Denne  skal gjennomføres med kursdeltakerne. Gruppemedlemmene skifter på å være instruktør og alle skal delta.   

• Det forventes at deltakerne aktivt prøver ut de ulike øvelsene.   
• Tilrettelegging for funksjonshemmede vil bli drøftet/vist.