Modul 7: Helse, idrettsskader og ernæring

Etter gjennomført modul skal kursdeltakerne:  

  • Kjenne til de viktigste prinsippene for forebygging og behandling av idrettsskader.   
  • Kunne gi grunnleggende hjerte- lungeredning.  
  • Kunne grunnleggende idrettsernæring 

 

Innhold:  

  • Livreddende førstehjelp 
  • Hvilke skader og problem skal vi være mest oppmerksomme på når vi trener ungdom?  
  • Idrettsernæring