* Å klare et krav til et internasjonalt mesterskap er IKKE det samme som at man automatisk er tatt ut. For uttakskriterier henvises det til NFIF sine krav og kriterier for hvert enkelt mesterskap. 

NM/UM Mangekamp:
NM og UM i mangekamp ble arrangert på Furumo denne helgen. Det ble et fint mesterskap på tross av tekniske problemer som utsatte starten på lørdag og en del motvind på flere av løpsøvelsene. Det var de unge utøverne som stjal showet, og et par av de presterte sterke resultater.

Sander Aae Skotheim gjorde en meget sterk tikamp i 17-årsklassen med 7543 poeng. Koll-utøveren perset utrolig nok i de åtte første øvelsene og var første gang over 7000 poeng i tikamp. Han smadret kravet* til EYOF på 6000 poeng og er beste U18-utøver i Europa hittil i år. I fjor var det kun fire U18-utøvere i Europa som gikk en bedre tikamp enn Skotheim, og Skotheim forbedret Lars Vikan Rise sin aldersrekord i G17 med 27 poeng.

Skotheim åpnet med 11.71 (0.3) på 100 meter, deretter ble det 14.40 i kule og 6.97 (-0.8) i lengde. Med det perset han i alle de tre første øvelsene. Han avsluttet første dag med 2.05 i høyde og 50.49 på 400 meter.
Han fortsatte da persfesten med å perse i begge øvelsene, og han hevet sin pers utendørs i høyde med hele åtte centimeter.
Med det sto østlendingen med 3911 poeng etter dag en.
Imponerende nok klarte han kravet* til EYOF både i høyde, lengde og på 400 meter, i tillegg er han på en delt niendeplass i høyde i G17 gjennom alle tider. Meget sterkt av en mangekjemper.

Skotheim åpnet dag to med 14.62 (-0.2) på 110 meter hekk. Han fortsatte da der han slapp på lørdagen med pers og en tid under kravet* til EYOF. Han fulgte opp med 47.29 i diskos, pers med over syv meter. Deretter ble det nok en pers med 4.25 i stav, før han avsluttet med 48.68 i spyd og 4:42.42 på 1500 meter.

Sterkt av Henriette Jæger

Aremarks Henriette Jæger tok som ventet seieren i syvkamp i J16 med 5520 poeng, som er den beste summen hun har oppnådd i syvkamp noensinne. Resultatet er aldersrekord i J16 og langt over kravet* til EYOF på 5000 poeng. I Europa i fjor var det fem U18-utøvere som oppnådde bedre poengsum enn Jæger og hun er nest best i år.

Pallen i J16: Lisa Wilker, Henriette Jæger og Kristine Moland Leiknes. Foto: Mari Bjone

Henriette Jæger åpnet med 14.09 (-0.9) på 100 meter hekk. Hun fulgte opp med å hoppe 1.65 i høyde, støte utendørspers 12.56 i kule og hun avsluttet første dag med utendørspers 24.35 på 200 meter. Sistnevnte tid er det bare Jæger som har løpt raskere enn i 16-årsklassen i Norge gjennom alle tider da hun løp på 24.08 under Bamselekene i mars.
Jæger stod med 3406 poeng etter første dag. Andre dag ble åpnet med en meget jevn lengdeserie 5.75 (0.2), 5.71 (0.5) og 5.72 (0.2), før det ble 28.83 i spyd. Jæger avsluttet med 2:15.47 på 800 meter, pers med over fem sekunder.

I klassen over vant Andrea Rooth fra Lambertseter. Hun åpnet med 13.92 (-1.1) på 100 meter hekk og deretter hoppet hun pers 1.62 i høyde. I kule noterte hun 9.00 før hun løp 200 meter på perstangering 24.85. Andre dag ble åpnet med 5.50 i lengde, før hun avsluttet med 33.52 i spyd og 2:16.18 på 800 meter. Rooth perset i alle øvelsene på dag to og fikk med dette 5233 poeng. Dette er naturligvis pers og hun klarte kravet* til EYOF. Kolls Vilde Marstein gjorde også en fin syvkamp med pers 4884 poeng.

I U20-klassen vant Brita Mehl Lode fra Bergens Turnforening med 5156 poeng. Kravet* til årets U20-EM lyder på 5250 poeng og det kan være mulig for bergenseren senere i år. Serien til Mehl Lode var: 15.03 på 100 meter hekk, 1.58 i høyde, 10.57 i kule, 25.37 på 200 meter, 5.67 i lengde, 38.64 i spyd og 2:22.37 på 800 meter. Hun perset utendørs i alle øvelsene med unntak av høyde i det som faktisk var hennes første syvkamp noensinne. Sigrid Kleive fra Ålesund kjempet lenge mot Lode, men stilte dessverre ikke til start på 800 meter.

I herrenes juniorklasse presterte  Gjert Høie Sjursen serien 11.43 (-0.5) på 100 meter, utendørspers 12.70 i kule, pers 6.97 (1.2) i lengde, 1.75 i høyde, pers 52.43 på 400 meter, 15.19 (0.0) på 110 meter hekk, 35.39 i diskos, utendørspers 3.95 i stav, pers 43.07 i spyd og 5:12.75 på 1500 meter. Gneist-utøveren oppnådde da perssummen 6492 poeng og ble norgesmester.

I de øvrige UM-klassene vant Lovise Skarbøvik Andresen fra Ålesund J15 med 3439 poeng, William Aleksander Kollberg fra Hellas vant G15 med 4514 poeng, mens Abraham Sandvin Vogelsang fra Koll vant G16 med 5721 poeng.

Vinnerne av seniorklassene ble Line Myrestøl Jahonsson fra Sørild og Kjetil Stokke fra Osterøy med henholdsvis 4367 og pers 4414 poeng. Resultater.

Lyngdalslekene:
Fabian Weinberg fra Kristiansand sikret seg sin andre aldersrekord for året da han kastet 55.09 med 2kg-diskosen og forbedret aldersrekorden i 18-årsklassen med over to meter på lørdag. Den norske juniorrekorden til Sven Martin Skagestad lyder på 57.36 og er absolutt innenfor rekkevidde for Weinberg, som har 2019 og 2020 til å tukte rekorden. Weinberg er forøvrig den junioren i Europa som har kastet lengst i år med seniordiskosen.
Kristiansands Sara Dorthea Jensen åpnet sesongen med 56.79 på 400 meter.

Pluggen 600 meter:
Torsdag kveld løp Luca Thompson fra BUL på 1:17.88 på 600 meter og senket dermed den norske U23-bestenoteringen på distansen utendørs med halvsekundet. Det var også sterk løping av Didrik Hexeberg Warlo fra Tyrving og Leon Douglas fra Nesodden med 1:18.62 og 1:19.64.

KM langdistanse:
Det ble en meget fin duell på 10 000 meter i Trondheim 17.mai. Tjalves Petter Rypdal spurtslo Didrik Tønseth fra Strindheim og karene fikk tidene 29:47.90 og 29:48.80. Det var et forholdsvis jevnt løp på skjema til 30:00, før de avsluttet siste 3000 meter på 8.48. Rypdal senket sin pers med nesten halvminuttet, mens Tønseth løp sitt første løp på 10 000 meter på bane og langrennsløperen viste at han absolutt har noe å gjøre også på tartanen. Ytterligere to løpere kom seg under 31 minutter i Jølsters Eivind Øygard med 30:39.59 og Salangens Erik Lomås med 30:42.33.

Det var lagt inn to forøvelser og Maria Sagnes Wågan fra Tjalve vant 1500 meter på 4:26.87 og var da snaue to sekunder bak pers, mens Selsbakks Abdurrahman Hir vant 600 meter på pers 1:19.25, mens Steinkjers Philip Lonmon løp på 1:19.77. Resultater.

European Race Walking Cup: 
Det var meget varmt i Alytus i Litauen under European Race Walking Cup på søndag, med over 25 grader i skyggen. Håvard Haukenes fra Norna-Salhus stilte til start på 20 kilometer, men han fikk en tung dag på jobben og brøt etter 10 kilometer.

Haukenes la ut i fin fart sammen med tetgruppen og passerte første kilometer på 4:04. Neste kilometer ble unnagjort på 4:02 og etter dette sprakk tetgruppen litt opp med to mann i tet og Haukenes sin fart gikk litt ned. Første 5 kilometer ble passert på 20.32 og Haukenes hadde sluppet favorittgruppen. Haukenes fortsatte å slite litt og falt bakover i feltet, samtidig som han hadde fått en advarsel for manglende knestrekk. Det fortsatte å gå tungt for Haukenes og 10 kilometer ble passert på 43.11, før han stod av løpet.

Bergenseren har tidligere gått sterkt på 50 kilometer i år og har Europas nest beste tid på den distansen hittil i 2019. Det er da ikke grunn til å grave seg ned grunnet en tung 20 kilometer nå og det blir spennende å følge Haukenes under VM i Doha, der han er en medaljekandidat på den lengste distansen. Resultater.

Mailekene:
Andreas Haara Bakketun fra Gneist løp en fin 200 meter da han vant G18/19 på 21.75 (1.0) under Mailekene i Haugesund. Tiden er hans nest beste på distansen noensinne, 35 hundredeler bak persen fra Bislett Games i fjor og han er inne som nummer 12 i Norge i 18-årsklassen gjennom alle tider. Tiden er bare fem hundredeler bak kravet* til U20-EM og det fikser nok fjorårets fjerdemann på 400 meter hekk under U18-EM senere i sesongen.

Fanas Andreas Joseph Dixon var ensom svale på 400 meter hekk i G18/19 og han løp på 54.99, som er pers med 35 hundredeler og er nummer 19 i Norge i 18-årsklassen gjennom alle tider.

Herman Ellingsen fra Gneist løp på 54.85 på 400 meter hekk da han vant G17. Han forbedret persen fra forrige helg med 27 hundredeler. Julian Skimmeland Aasheim fra Stord var andre utøver i klassen og han noterte 56.35, var 45 hundredeler bak kravet* til sommerens EYOF og senket persen fra Karabinlekene med 95 hundredeler.

Siri Gamst Glittenberg fra Laksevåg gikk 3000 meter kappgang på 14:19.16 da hun vant J17 og hun forbedret sin pers fra mars med over 20 sekunder.

Per Bucher-Johannessen fra Fana fikk ikke helt fullklaff i tresteg og endte med 13.73 da han vant G17. I klassen over vant hans lagkamerat Sondre Vie Ytrearne med 14.02 (1.2). Det ble Fana-seier i tresteg også i J17 til Hannah Rimstad Steffensen med 11.71 (1.5), åtte centimeter bak pers.

Vilde Våge Henriksen fra Haugesund vant 800 meter på 2:11.73, hennes beste tid siden 2017 og drøye to sekunder bak persen. Hun viste at kravet til U20-EM på 2:10.00 absolutt er oppnåelig i løpet av sesongen. Det samme er kravet til mesterskapet på 1500 meter på 4:28.00 etter at Våge Henriksen løp inn til 4:31.71 på den distansen på søndag. På 1500 meter i J16 løp Freya Mjølsnes fra Skjalg inn til 4:42.72, pers med nærmere fem sekunder. Utenfor konkurranse løp Skjalgs Vienna Søyland Dahle og Haugesunds Kristine Lande Dommersnes på 4:27.88 og 4:28.61, raskeste førstnevnte har løpt på distansen noensinne. Resultater.

Arne Risa Classic:
På onsdag ble Arne Risa Classic arrangert på Fana Stadion og det ble løpt fort på flere øvelser.

Marius Vedvik fra Gular stakk av med seieren på 3000 meter. Det ble et spennende løp og han spurtslo sin klubbkompis Per Svela på oppløpet. De to karene noterte tidene 7:54.95 og 7:55.51, med dette senket Vedvik sin pers med snaue fire sekunder, mens Svela var under sekundet bak sin pers. Sigurd Ruud Skjeseth hadde en fin avslutning på løpet og løp på 8:03.65, som er utendørspers og 61 hundredeler bak persen innendørs.

– Det var bra teamwork, vi byttet på å dra underveis. Må si at det var veldig deilig å vinne spurten, var Vedvik sin umiddelbare kommentar til Gular-Team Asgeir på Facebook.

Gulars Mats Hauge endte på en fjerdeplass da han perset med over ti sekunder til 8:04.43, mens bak mannen fra Haugesund fulgte Erik Udø Pedersen, Jacob Boutera fra Gular og Fredrik Sandvik fra Askim med henholdsvis 8:05.92, 8:06.41 og 8:07.25. Både Boutera og Sandvik smadret sine tidligere perser.

Må også nevne Runars Abdullahi Dahir Rabi og Ålesunds Håkon Stavik som med tidene 8:21.17 og 8:21.32 klarte kravet til U20-EM. Rabi er født så seint som i 2003 og senket persen fra i fjor med nesten halvminuttet.

Håkon Mushom var hentet inn som hare og en større og bedre rygg er vanskeligere å finne i Norge. Det ble ganske tidlig klart at fire mann skilte seg ut med Gular-duoen Per Svela og Marius Vedvik, i tillegg til Sigurd Ruud Skjeseth fra Tjalve og Erik Udø Pedersen fra Kristiansand Løpeklubb, som de som hang med Mushom.

Halvveis ble passert på 3.59 og da ga Mushom seg. Vedvik tok på seg drajobben og det ble en luke fra Gular-karene ned til Skjeseth og Pedersen, sistnevnte klarte etterhvert å komme seg forbi Ruud Skjeseth, men klarte ikke tette luken frem til teten.  Etterhvert tok Svela på seg drajobben og det ble en duell helt ut på oppløpet. Der var Vedvik sterkest og kom inn på en fin tid, mens Ruud Skjeseth som vanlig avsluttet fint.

Blant kvinnene kom ti utøvere seg under ti minutter på 3000 meter. Vinneren ble favoritten Pernilla Eugenie Epland fra Stord med 9:28.60, vel ni sekunder bak fjorårets pers og hennes nest beste løp på distansen noensinne. På andreplass kom lovende Mari Roligheten Ruud fra Runar med 9:31.18 og hun smadret da sin pers fra i fjor med over halvminuttet. Roligheten Ruud er født i 2002 og klarte kravet til både U20-EM og EYOF. Hun er inne som nummer ni i Norge gjennom alle tider i 17-årsklassen og hun er nest beste U18-utøver i Europa på distansen utendørs i år.

Vareggs Eli Anne Dvergsdal ble nummer tre med pers 9:38.01. Runar har flere lovende løpere og Ina Halle Haugen ble nummer fem med 9:46.43 i det som var hennes første løp på distansen noensinne. Også hun klarte krav både til U20-EM og EYOF, mens hun er nummer 13 i J16 i Norge gjennom alle tider.

Forøvelsen 800 meter endte med å bli en duell mellom en ung og lovende løper og en rutinert kar som er tilbake på tartanen. I duellen viste Andreas Vangsnes fra Ålesund seg som den sterkeste da han løp på 1:51.86 og slo Gulars Ådne Svahn Dæhlin med seks hundredeler. Vangsnes senket sin pers fra i fjor med et snaut sekund og han viste at kravet til U20-EM på 1:50.50 absolutt er innen rekkevidde i løpet av året. Svahn Dæhlin, som løp på 1:46.05 i 2005 og har fylt 36 år, løp sitt første løp på distansen siden 2013 og det er imponerende å holde såpass bra nivå fortsatt. Thomas Heggøy fra Gular ble nummer tre med 1:52.80.