Norsk rekord og over VM-kravet

Lene Retzius har hatt en nærmest sensasjonell åpning på sesongen utendørs. BUL-utøveren kom seg over 4.70 i stav og vant AtleticaGeneve på lørdag. Med det satte hun sin tredje norske rekord i sin tredje konkurranse utendørs for året. Retzius forbedret den norske rekorden hun satte for et par uker siden med fem centimeter. Hun klarte VM-kravet, er på en delt tredjeplass i verden i år og beste europeer.

Vurderer å droppe VM (NRK)

Det er meget gledelig at Retzius nå virkelig får sitt gjennombrudd. Hun har vært en sterk juniorutøver med flere aldersrekorder, finale fra U23-, U20-EM og U18-VM og deltakelse både i VM og OL. Hun har jobbet jevnt og trutt i mange år, ved blant annet å flytte til Sveits for noen år siden, og får nå virkelig betalt. Med Pål Haugen Lillefosse og Sondre Guttormsen på herresiden har Norge nå tre stavhoppere i ypperste verdenstopp, som kan kjempe om medaljer i de største internasjonale mesterskapene. Alle tre har vist et høyt toppnivå, men er også stabil på høyder som gjør at de virkelig må regnes med, det er bare å glede seg til mesterskapene senere i sommer.

Retzius åpnet lørdagens konkurranse med å komme seg over 4.20 og 4.35 i første forsøk, det samme klarte hun med 4.50. På 4.60 ble det litt vanskeligere og hun trengte tre forsøk på å komme seg over. På rekordhøyden 4.70 kom hun seg også over i tredje forsøk og hun ga seg etter det.

Tjalves Ferdinand Kvan Edman ble nummer to på 1500 meter med årsbeste 3:39.11, et par sekunder bak den britiske vinneren George Mills. Edman forbedret sin rankingpoengsum med ni poeng, slik at han nå akkurat er innenfor å få VM-plass på ranking, men mye vil nok endre seg før fristen går ut om noen uker. Edman har enda mer inne og vil nok jakte raskere tider de neste ukene. Fredrikstads Nora Kollerød Wold løp 400 meter hekk på 57.61 og var to tideler bak årsbeste. Hun var tredje raskeste i det første heatet og nummer syv totalt på øvelsen i forøvelsene. Resultater.

Norsk rekord av Beatrice

Beatrice Nedberge Llano endte på en sterk tredjeplass i slegge under NCAA Championships natt til fredag norsk tid. Laksevåg-utøveren kastet hele 72.10 og forbedret dermed den norske rekorden hun satte for drøye tre år siden med 67 centimeter. Hun klarte også EM-kravet og var bare 40 centimeter bak kravet til VM. Llano forbedret sin poengsum på rankingen såpass at hun akkurat nå ligger an til VM-plass på ranking. Amerikanske Camryn Rogers vant forøvrig med sterke 77.67. 
Llano åpnet med 66.27 i første omgang, før hun økte til 67.68 i andre omgang og deretter kastet hun ugyldig. Hun lå som nummer ni halvveis og var da siste kvinne som fikk tre nye kast, med en klaring på 33 centimeter ned til tiende kvinne. U20-verdensmesteren fra 2016 økte til 68.49 i fjerde omgang, før hun smalt til med 72.10 i femte omgang. Bergenseren viste at det kastet ikke var noe blaff og avsluttet med 70.07 i sjette omgang.
Josefine Tomine Eriksen ble nummer åtte i tredje heat, og nummer 24 totalt i semifinalene, på 800 meter etter å ha løpt på 2:09.57. Hun hadde kontakt med feltet og lå som nummer syv etter førsterunden som ble passert på rundt minuttet av hele feltet, men det ble for tungt på sisterunden. Sem-løperen har hatt en fremragende vår i USA og det blir spennende å se hva hun kan få til om hun konkurrerer i Europa senere i sommer.
BULs Arianne Duarte Morais endte på en 22.plass i spyd med 50.26, en snau meter bak årsbeste. Hun åpnet med 50.26 i første omgang, før det ble ugyldig i de to neste omgangene.

Andreplass til Eikeng

Syvkamp-jenteen avsluttet den norsk NCAA-helga, og Urædds Ida Eikeng endte på en sterk andreplass med 5939 poeng, som er forbedring av persen fra i fjor med 19 poeng.
Norodds Elise Hoel Ulseth ble nummer 17 med 5362 poeng, vel 300 poeng bak persen. Anna Hall vant med sterke 6385 poeng og bare kvarteret før den avsluttende 800 meteren i syvkampen, der hun løp på 2:21.23, ble hun nummer to på 400 meter hekk med 54.76.
Eikeng åpnet med årsbeste 13.52/+0.1 på 100 meter hekk, mens Hoel Ulseth løp på 14.10/-0.1. Begge endte med 1.72 i høyde, dette var andre gang i år at Eikeng tangerte persen fra 2016. Hoel Ulseth var tre centimeter under pers og leverte sin tredje beste konkurranse utendørs noensinne. Eikeng støtte 12.86 i de to første omgangene i kule og deretter ugyldig. Årsbeste er 13.02 og pers hele 14.60 fra tilsvarende mesterskap i fjor. Ulseth endte med 10.35 i kule, en drøy meter bak pers. Fredagen ble avsluttet med at Eikeng løp 200 meter på sterke 23.81/+0.4, hun senket da persen fra 2018 med 20 hundredeler. Ulseth løp på 26.97/+0.2.
Ida Eikeng lå på en sterk tredjeplass etter første dag. Hun sto med 3640 poeng og var da 32 poeng bak det hun hadde da hun satte persen på 5920 poeng under mesterskapet i fjor. Det var absolutt muligheter til å gå en bedre andre dag enn da og komme seg over 6000 poeng med fullklaff. Elise Hoel Ulseth lå som nummer 23 med 3109 poeng, 67 poeng bak det hun hadde da hun satte persen i syvkamp tidligere i år. Norodd-utøveren har vanligvis en sterk andredag og kunne avansere en del på resultatlisten.
Dag to åpnet Eikeng med 5.96/+0.5 i lengde, etter å ha økt fint gjennom de tre omgangene: 5.61/+0.1, 5.83/+0.4 og 5.96. Hoel Ulseth fikk det ikke helt til å stemme og endte med 5.74/+0.3. Hun har perset til hele 6.37 i år. I spyd ble det 42.05 på Hoel Ulseth og 46.36 på Eikeng, før sistnevnte avsluttet med 2:31.65 på 800 meter og Ulseth med 2:23.61. Resultater syvkamp. 
Brødrene Sondre og Simen Guttormsen fra Vidar innledet den norske NCAA-deltakelsen med første og fjerdeplass onsdag. Resultater.

Lillefosse klarte EM-krav

Gulars Bjørnar Sandnes Lillefosse løp 10 000 meter på 28:11.29 under Gouden Spike i nederlandske Leiden lørdag kveld. Han klarte dermed EM-kravet på 28:15.00 og er sjette nordmann som klarer kravet innenfor kvalifiseringsperioden. Han har tredje beste årsbeste i Norge, et snaut halvsekund foran Abdullahi Dahir Rabi, og det blir spennende å se hvem som faktisk får stille i mesterskapet i München. Legestudenten, som var ferdig med siste eksamen tidligere i uken, er nummer ni i Norge gjennom alle tider. Et felt på over 30 løpere stilte til start, der briten Sam Atkin gikk for VM-kravet og han skilte seg tidlig ut med haren. Lillefosse ble liggende til i feltet bak og endte som nummer fire i løpet, Atkin løp på 27:33.52 og var drøye fem sekunder bak kravet til mesterskapet i Eugene.

Marcus Thomsen fra Norna-Salhus ble nummer to i kule med 20.29. Thomsen åpnet med 19.93 i første omgang og tok ledelsen, før han økte til 20.05 i andre omgang og 20.29 i tredje omgang, da ble vossingen dyttet ned til andreplass. U20-europamesteren fra 2017 støtte 20.01 i fjerde omgang, før han avsluttet med 20.04 og 19.97. Resultater. 

Fine sprinttider i Sverige

Lakeri Ertzgaard vant B-heatet på 400 meter under søndagens Sollentuna GP med solide 52.74 og hun forbedret persen fra 2020 med over sekundet. Tjalve-løperen avanserte til en sjetteplass i Norge gjennom alle tider. Ull/Kisas Amalie Sæten leverte et solid løp på 1500 meter da hun ble nummer seks. Sørlendingen løp på 4:09.80, som er årsbeste og 99 hundredeler bak persen fra i fjor. Brandbus Lotta Flatum vant diskos med 55.23, som hun kastet i første omgang. Hun er stabil på et bra nivå og var bare en drøy meter bak den norske U23-rekorden hun satte tidligere i år. Flatum hadde fire ugyldige kast og 52.81 i femte omgang, i tillegg da til åpningskastet.
Gulars Even Meinseth er i meget bra form og senket sin personlige rekord på 100 meter med et hundredel til 10.29/+1.2. Han var syv hundredeler bak vinneren Gift Leotlela fra Sør-Afrika, som har en pers på 9.94.
En annen som er i strålende form i sesonginnledningen er Bastian Elnan Aurstad. Steinkjer-karen vant B-finalen på 400 meter hekk med 51.82, et hundredel raskere enn persen fra fjorårets NM. Han forbedret aldersrekorden til Atle McAdam fra 1994 i 17-årsklassen med 101 hundredeler og han er verdens tredje raskeste U18-utøver på øvelsen i år.
Det gikk ikke fort nok på 5000 meter til å ta internasjonale seniorkrav, men Runars Abdullahi Dahir Rabi fikk med seg pers på 5000 meter med 13:47.56. Han hadde da full kontroll på kravet til U20-VM på 14:15.00 og er nest beste europeer på distansen i år. Sven Martin Skagestad fra Norna-Salhus ble nummer syv i diskos med 58.14. Vidars Ingar Kiplesund hoppet 7.53 /+1.1 i lengde og det holdt til en tredjeplass.
Thea Leirfall Bremset fra Stjørdal vant høyde med 1.74, Tjalves Kaitesi Ertzgaard ble nummer fem på 200 meter med 24.07W/+4.2, Vidars Pernille Karlsen Antonsen ble nummer seks på 800 meter med 2:08.10 og Andrea Rooth fra Lambertseter havnet en plass høyere på resultatlisten på 400 meter hekk etter å ha løpt på 58.87. Resultater. 

Fjerdeplass til Flåtnes i Innsbruck

Henrik Flåtnes hoppet 7.55/+0.3 i lengde under Golden Roof Challenge i Innsbruck på lørdag og ble nummer fire. Tønsberg-karen åpnet med sitt lengste sprang i første omgang og var 34 centimeter bak årsbeste. Tyske Markus Rehm vant med paraverdensrekord 8.66, mens den sveitsiske mangekjemperen Simon Ehammer ble nummer to med 8.12.

Sølv til Sjursen

Gjert Høie Sjursen fra Gneist tok sølv i tikamp under nordisk mesterskap i mangekamp i finske Seinäjoki denne helgen. Han endte med 7299 poeng, pers med 345 poeng, og er topp 20 i Norge gjennom alle tider.
Sjursen åpnet med 10.70w/+2.1 på 100 meter. Persen er 10.99. Deretter ble det 7.06/+1.1 i lengde, 13 centimeter bak pers, perstangering 13.05 i kule, 1.83 i høyde, tre centimeter under pers, pers 49.59 på 400 meter, perstangering 14.73/+1.3 på 110 meter hekk, pers 40.67 i diskos, 3.80 i stav, mangekamppers 51.39 i spyd og 4:44.25 på 1500 meter, pers med ti sekunder.
Susanne Tveit Amundsen fra Asker ble nummer fem i syvkamp i U18-klassen med 5019 poeng.
Jamila Isman fra Fredrikstad var bare fem poeng bak dette og endte på plassen bak, mens Sunniva Indahl fra Ski ble nummer ni med pers 4825 poeng.
Tveit Amundsen gikk over 5000 poeng for første gang og var også over kravet til U18-EM, men er for ung til å delta der.
Isman klarte også kravet til mesterskapet i da hun perset med drøye 150 poeng.
I kvinnenes U20-klasse ble Miranda Lauvstad fra Tyrving nummer ni med pers 4650 poeng og Stords Anna Solheim nummer elleve med 4268 poeng. 
Martin Beitnes Kreken fra Modum ble nummer ni i tikamp i U18-klassen med pers 5764 poeng, Søndre Lands Nikolai Stavik Moshagen ble nummer ti med pers 5718 poeng. Gaute Aasmo fra Sandnes var eneste nordmann som fullførte i U20-klassen og Sandnes-karen ble nummer syv med pers 6038 poeng. Askers Sondre Jahren brøt og Tjalves Abraham Sandvin Vogelsang startet dessverre ikke. Resultater. 

Gledelig comeback av Angelsen

Tjalves Tonje Angelsen gjorde comeback etter graviditet og hoppet 1.75 i høyde under Tyrvinglekene fredag kveld. Hun åpnet på 1.60 og klarte den høyden i første forsøk, før trønderen brukte to forsøk på 1.65. Deretter klarte hun 1.70 i første forsøk og 1.75 i andre forsøk, før det ble tre riv på 1.80. Angelsen har en råsterk pers på 1.97 fra hun tok EM-sølv i Helsinki i 2012 og dette var hennes første høydekonkurranse siden NM i Bergen i september 2020. Angelsen må naturligvis få tid til å kunne nærme seg gamle høyder og det er uansett meget gledelig å ha henne tilbake. Tyrvings Hedvig Kallåk forbedret sin årsbeste i til 1.75 da hun vant J18/19.
Ingrid Pernille Rismark fra Vidar vant 400 meter hekk på 1:00.73 og forbedret persen fra 2020 med to hundredeler. Dette var hennes første løp på distansen siden perseløpet og det var hennes fjerde på øvelsen noensinne.
Skjalgs Marin Stray Gautadottir løp på 1:01.19, var ni tideler bak persen hun satte i semifinalen under fjorårets U20-EM og bare 19 hundredeler bak kravet til U20-VM.
Ranheims Hannah Rebekah Murai-Ubby debuterte på 300 meter hekk med å løpe på sterke 43.69 i J15. Hun forbedret da den norske bestenoteringen til Isabelle Pedersen i årsklassen med to hundredeler. Murai-Ubby plasserer seg som nummer 15 i U18-klassen i verden i år, der hun “konkurrerer” mot opptil to år eldre konkurrenter.
Vidars Emiliano Storm Røgeberg-Ortiz løp 400 meter hekk på 55.65 i U18-klassen. Han debuterte på distansen med å være 45 hundredeler bak kravet til U18-EM og han er nummer fire i Norge gjennom alle tider med hekkehøyde 84 cm.
Marte Pettersen løp 200 meter på 24.00 for fire år siden og det var fortsatt hennes pers da hun våknet i dag. Fredag kveld kom hun seg endelig ned på 23-tallet da hun senket den personlige rekorden til 23.80/+2.0.
Linn Oppegaard fra Moss forbedret sin årsbeste til 23.93, mens Moelvens Maren Bakke Amundsen ble nummer tre med 24.18, som er under kravet til U20-VM og det kravet klarte hun også innendørs i vinter med 23.98. Larviks Andreas Ofstad Kulseng var fredagens raskeste mann med 21.36w/+2.2 på 200 meter. 
To unge karer som representerer Ullensaker/Kisa var raskest på 3000 meter, Simen Gløgård Stensrud løp på 8:28.58 og Kristian Bråthen Børve på 8:31.66. Sistnevnte var snaue tre sekunder bak kravet til U18-EM, et krav førstnevnte har klart med 8:23.76 i år. Resultater. 

Gode tider på hekk på Nadderud

Det ble dobbelt Vidar på 100 meter hekk under Tyrvinglekene på lørdag, Ingrid Pernille Rismark løp på 13.85/0.0 og vant 13 hundredeler foran Elea Jørstad Bock. Dimnas Lovise Skarbøvik Andresen ble nummer tre totalt etter å ha vunnet det første heatet på klar personlig rekord 14.03/+1.8 og hun var bare seks hundredeler bak kravet til U20-VM. Skjalgs Oda Asdal Hansen løp på sterke 11.69/+2.0 på 80 meter hekk i J15, topp 15 i årsklassen i Norge gjennom alle tider.
Selma Ims fra Sandnes løp 100 meter hekk på 14.13w/+3.1 i J17. Hun var da syv hundredeler under kravet til U18-EM, men dessverre var medvinden for sterk til å få tiden godkjent.
Tyrvings Jonathan Hetwig-Ødegaard led også samme "skjebne" da han løp 110 meter hekk på 14.28w/+2.9, under kravet til U18-EM, men medvinden var for sterk.
Vidars Emiliano Storm Røgeberg-Ortiz løp 100 meter hekk på 13.25w/+3.0 i G16,. Dette er identisk med aldersrekorden til Per Kristian Hanssen fra 1989, men også der for mye medvind til å få tiden godkjent.
Ull/Kisas Andreas Fjeld Halvorsen vant 800 meter på 1:52.86 og var et snaut sekund bak pers. Ellevine Svensen Skare fra Ski kastet nok en gang langt i spyd da hun vant J17 med 50.20. Parautøver Ida Yessica Nesse kastet 30.80 i slegge, 8.97 i kule og 28.55 i spyd. Resultater. 

Tyrvinglekenes siste dag på Nadderud

Tjalves Vilde Humstad Aasmo vant 100 meter under Tyrvinglekene på søndag på 11.66/+1.6 og hun forbedret persen fra U20-VM i 2016 med fem hundredeler. Hun avanserte også til en 13. plass i Norge gjennom alle tider. Marte Pettersen fra Trondheim sikret seg helgens andre pers da hun ble nummer to på 11.84. Aasmo raskest også i forsøket da hun vant heat to med 11.78w/+2.3. Tyrvings Helene Rønningen løp på 11.89w/+2.5 i forsøket, men stilte ikke i finalen.
Gulars Sondre Faugstad Amundsen var raskeste mann på Nadderud. Han løp 100 meter på 10.70w/+2.1 i forsøket, dessverre var vinden akkurat for sterk til å få godkjent pers. Vinden var også for sterk (+2.3) i finalen til å få godkjent pers, men han leverte fint med 10.68.
Skjalgs Line Safaa Al-Saiddi vant 400 meter på 55.57. Hun perset med nærmere sekundet og er nummer fire i J16 i Norge gjennom alle tider. Hun er også tredje beste 2006-modell i Europa hittil i år.
Overhallas Even Elias Grannes Pedersen vant 100 meter på G16 med fine 10.98w/+3.2.
I klassen over vant Ringerikes Valentin Jensen på 10.87w/+2.4, to hundredeler foran Tønsbergs Sebastian Berntsen. Kravet til U18-EM er 10.90.
Askers Elisabeth Thon Rosvold kastet 48.17 da hun vant diskos og Viljar Helgestad Gjerde fra Norna-Salhus vant tresteg etter å ha hoppet 15.45w/+2.2. Resultater. 

Årsbeste av Grefstad Føynes

Sems Amanda Marie Grefstad Frøynes forbedret sin årsbestenotering på 800 meter til 2:04.63 da hun ble nummer fem under P-T-S Meeting i Slovakia på torsdag. Hun slo flere sterke løpere som Delia Sclabas fra Sveits, Cinthia Anais fra Frankrike og Lovisa Lindh fra Sverige, vinneren Jenny Selman fra Storbritannia løp på 2:03.43. Mathias Hove Johansen hadde et litt vanskelig utgangspunkt på 200 meter da han fikk bane en. Skjalg-karen fikk ikke helt fullklaff og ble nummer syv med 21.30/+1.7. Resultater. 

Raske kappgjengere

Maren Karlsen Bekkestad fra Sturla og Magnus Græsli fra Leinstrand gikk begge bra på 10 000 meter under Vikinggangen på Skansemyren på fredag. Førstnevnte gikk på 49:58.2, var da under kravet til U20-VM og bare fem europeiske U20-utøvere har gått raskere i år. Græsli gikk på 45:48.3, han har gått på solide 44:27 på gate i år.

Fort på Stempesletta

Jørgen Evensen Lund har hatt formidabel fremgang denne sesongen og fortsatte det under Sport1-stevnet på Stampesletta på tirsdag. Raufoss-løperen løp inn til 10.49w/+2.4 på 100 meter, persen er på 10.87 og han hadde 11.12 som pers før årets sesong.
På 200 meter vant han på 21.36/+0.9 og løp seks hundredeler raskere enn Tjalves Kenny Emi Tijani-Ajayi. Evensen Lund perset med 44 hundredeler, mens Tijani-Ajayi var fem hundredeler bak pers. Begge disse er født i 2003 og da fortsatt juniorer, Evensen Lund løp under kravet til U20-VM på 21.40, mens Tijani-Ajayi da var et par hundredeler for sen. Resultater. 

NM-gull til Sommerseth og Bersagel

Annie Bersagel og Stian Dahl Sommerseth sikret seg lørdag hvert sitt gull under NM i motbakkeløping i Sauda. Men blant kvinnene var en junior aller raskest opp til Hovlandsnuten.

Stian Dahl Sommerseth og Annie Bersagel. Foto: Helene Fjellheim Midthun.

Allsidige Ida Waldal, med blant annet EM-gull i randonée, i 18/19-årsklassen var nemlig aller raskeste kvinne opp til toppen, med tiden 49.10.

Annie Bersagel sikret seg gullet i seniorklassen med tiden 49.49. Deretter fulgte Anita Iversen Lilleskare med 50.20 og Nora Markhus med 51.30.
Stian Dahl Sommerseth vant herreklassen på 41.24, fulgt av Halfdan Emil Færø 41.52 og Øyvind Heiberg Sundby 52.34.

- Dette var kjempegøy! Det ble etter hvert løpt ganske hardt, og det var slett ikke noe lureløp, sier Sommerseth etter sitt første NM-gull.
- Det gikk fort fra start. Jeg var i ei tetgruppe, tok etter hvert ledelsen og greide å holde helt inn. Mot slutten handlet det mest om å stokke beina på snø, i trappetrinn og gjørme, forklarer han.
- Og nå blir det EM?
- Ja, det håper jeg på nå. Å få løpe for Norge er en drøm for meg, sier han forsiktig.

Det understrekes at uttaket skjer i neste uke.

- Er du i ditt livs form?
- Ja, jeg er nok i mitt livs løpsform nå, og ser at tidene mine er flere minutter bedre enn i 2019, sier Stian Dahl Sommerseth.

Også Annie Bersagel var naturlig nok godt fornøyd etter å ha tatt sin andre strake NM-tittel i motbakkeløping.

- For meg går det lettest på de mindre tekniske strekningene. Jeg følte jeg hadde god kontroll de første fire kilometer, men mot slutten var det mye gjørme og snø.
- Men jeg holdt meg på beina og kunne løpe inn til gull - selv om jeg hadde ei dame foran meg, smiler hun.
- Og nå håper jeg det blir EM. Jeg er veldig motivert for det, sier Annie Bersagel.

Dama foran henne i mål var unge Ida Waldal, som med tiden 49.10 vant klasse 18/19 år.

Annie Bersagel mener ellers at arrangørene la ting til rette enda bedre enn man kunne forvente.
- De skaffet meg til og med barnevakt, sier hun strålende fornøyd.

Torun Øvergaard Aarvik, leder i motbakkeløpsutvalget, var også godt fornøyd med arrangementet.

- Det ble sleipe og tøffe forhold, men det var et veldig bra arrangement Sauda IL leverte. Og mange leverte gode prestasjoner, så det blir en nøtt å knekke når vi skal ta ut EM-laget, sier hun.
- De beste og mest aktuelle kandidatene leverte omtrent som forventet. Men når uttaket er gjort, vil det være noen som må bli igjen hjemme, slår Torun Øvergaard Aarvik. Resultater.