Koordinasjonsmessig kan dette være en litt krevende øvelse, fordi timingen kan være vanskelig. Her er det viktig at utøveren spretter på bakken og tenker "fra føttene og opp". Utøveren må derfor ha en følelse av hvor underlaget er til enhver tid for å klare å holde balansen.
Norges Friidrettsforbund
Postadresse: Postboks 5000, 0840 Oslo
Besøksadresse: Sognsvn. 75 A
Kontakt:
Tlf.: 21 02 90 00
© 2015 - Norges Friidrettsforbund (01)
Alt innhold er beskyttet i henhold til lov om opphavsrett til åndsverk (Åndsverkloven). Innholdet kan ikke benyttes kommersielt uten samtykke fra Norges Friidrettsforbund.