Kjempefin samling for 15+ på Skagerak i går

Dagen startet med foredrag av Arne Jøstad Riise, som har skrevet boka "Vinnerskaller". Han pratet om mental styrke og hvordan få til gode prestasjoner. Et meget interessant innlegg, som alle burde høre.

Hedda Hynne ( tidligere Herkules friidrett) og trener Erik Sakshaug overtok etter lunsj. Hedda deltok blant annet i OL i Rio, og vi fikk hører om hennes karriere, og hvordan hun har trent seg opp fra avbrekk og skader. Her var det nok mange som fikk gode tips.

Dagen ble avsluttete med en treningsgøkt på Elixia med Hedda og Erik som intstruktører, her var det fokus på bl.a slyngetrening

Det deltok ca 30 utøvere, foreldre og trenere denne dagen.

Takk til Aina Berg og Kristian Heldal for igjen å ha halt iland ett flott arrangement.

Her finner du presentasjonen til Arne J Riise