Vellykket midtnorsk Trenerseminar i Friidrett

08. mai 2024

 

Lørdag den 20. april 2024 var Toppidrettssenteret i Granåsen arena for det første Midtnorske seminar om friidrettstrening. Med engasjerte deltakere og et imponerende panel av eksperter, ble dagen preget av fine diskusjoner og verdifull kunnskapsutveksling.


Seminaret ble innledet av Henrik Nordtug, butikksjef på Löplabbet Lade og tidligere distanseløper, som delte sin inngående kunnskap om skotøy for friidrett.


Deretter tok tidligere kulestøter og vektløfter Katarina Hoff scenen for å dele sin ekspertise om styrketrening for ungdom, med inspirerende innsikt fra hennes eget liv som idrettsutøver og trener.


Neste ut var Øyvind Sandbakk, professor ved NTNU og tidligere langrennsløper og trener. Han presenterte kunnskap og praktiske anbefalinger innen trening, helse og prestasjon spesielt rettet mot den kvinnelige idrettsutøveren.

 
Til slutt belyste Jan Ståle Berg, en erfaren fysioterapeut og manuellterapeut temaet "Prediktiv prosessering", hvor han utforsket hjernens fascinerende evne til å forutsi og tilpasse seg bevegelsesmønstre og situasjonelle krav.

Vi håper på like godt innhold og enda flere deltagere til neste år.