Stavprosjekt Oslo/ Akershus

Akershus
friidrettskrets inviterer til stavprosjekt

I år som i fjor inviterer Oslo og Akershus friidrettskrets til stavprosjekt i
Bærum Idrettspark. Her er det to stavmatter, og med to trenere har vi nok plass
til mange hoppere. Andre kretser er også velkommen til å delta.

Tid: mandager 18:00-20:00 i Bærum Idrettspark

Oppstart mandag 17. oktober 

Trenere for prosjektet vil være Anna Olko og Atle Guttormsen. Anna er tidligere
aktiv stavhopper og har blant annet medalje fra jr. VM. Atle Guttormsen er
trener og har blant annet det daglig treneransvaret for Sondre Guttormsen, som
i sommer ble nummer tre i U18EM. 

Staver:

For å hoppe stav trenger en stav. Stav er i utgangspunktet personlig utstyr og
vi ønsker at deltagerne har egne staver. For yngre utøvere vil vi i begrenset
grad kunne låne ut staver.

Vi vil være behjelpelige med rådgivning i forhold til kjøp av stav(er). 


For hvem:

I utgangspunktet er prosjektet for stavhoppere som har hoppet litt før, fra 13
år og oppover. Det er begrenset hvor mange som kan delta, så dersom det melder
seg for mange vil det bli foretatt et uttak. 

Trening: 

På trening vil vi først og fremst fokusere på teknikk. Det betyr drilløvelser
og mange hopp fra kort tilløp. I tillegg vil vi fokusere på sikkerhet. Dette
både i forhold til hvordan en tenker sikkerhet i forhold til teknikk, og
hvordan en fjerner de største sikkerhetsrisiko.

Egenandel:

Prosjektet vil ha en egenandel på 2 750 kr. Egenandelen dekker trening en dag i
uka fra og med 17. oktober til utendørssesongen starter i 2016. 



For spørsmål og påmelding: akershus@friidrett.no

 

Påmeldingsfrist snarest mulig.