Kretsinformasjon 1-2026

Med dette nyhetsbrevet ønsker vi å holde dere oppdatert på det som rører seg i friidrettsmiljøet vårt – enten du er utøver, trener, foresatt, frivillig eller bare en engasjert tilskuer.

Her finner du informasjon om kommende arrangementer, viktige datoer, aktuelle kurs og utviklingstilbud, samt andre saker som angår klubbene og friidretten i regionen vår. Målet vårt er å bidra til godt samarbeid og sterk utvikling – på tvers av alder, ambisjonsnivå og klubbgrenser.

Nyhetsbrevet vil sendes ut på jenvlig basis.

Kretsinformasjon 1-2026
(04.03.2026)

Kretsdommerkurs 13.april

Oslo og Akershus FIK arrangerer et kretsdommerkurs med oppstart 13.april. Kurset går på dagene 13.april, 15.april og 20. april. Alle dager fra kl. 18.00 til 21.00. Kursholderne er Monica Solheim og Hilde Osnes. Mer informasjon og påmelding finner dere HER 

Friidrett for barn 12.april

Søndag 12.april blir det et Friidrett for barn – kurs i Nes Arena fra kl. 09.00 til 17.30. Alle som skal være friidrettstrener for barn må ha gjennomført dette kurset, og i tillegg en e-læringsmodul om Barneidrettens verdigrunnlag. Informasjon om kurset og påmelding finner dere HER  

Treningsprosjekter utendørs 2026

Det er nå klart for en ny treningsperiode for våre treningsprosjekt. Den nye perioden strekker seg fra 1.april til 1.september. Kretsens treningstilbud består av: Hekk med Petar Vukicevic, Stav med Yoann Rouzieres, Høyde med Adrian Proteasa, Lengde/tresteg med Dan Simion, Spyd med Åsmund Martinsen og Diskos med Magnus Aunevik-Berntsen. Påmelding og informasjon HER 

OpenTrack kurs 16.april

Vi har satt opp et kurs i arrangementssystemet OpenTrack torsdag 16.april i Brynsveien 13. Det er Thor Gjesdal som skal holde kurset og du finner ytterligere informasjon HER 

Trenerforum 16.mars

Vi inviterer til et trenerforum for klubbtrenere på Teams 16.mars kl. 20.00. Agendaen er ikke helt klar ennå, men ting som Extra-samlinger (13-14 år), øvelsessamlinger (10-14 år), treningsprosjekter (13-19 år) og trenerkurs vil være aktuelle temaer å snakke om. Det blir også lagt til rette for erfaringsutveksling. Påmelding HER.

Lagledermøte 24.mars

Oslo og Akershus FIK har ikke kretsting i 2026, og arrangere derfor et lagledermøte med søkelys på årsberetning, regnskap, handlingsplan og aktuelle teamet. Møtet finner sted i Brynsveien 13. Mer informasjon HER.

Kretsinformasjon 2 - 2025
(07.10.2025)

NM terreng lang løype 12.oktober

Kommende helg arrangeres NM i terrengløp lang løype på Jessheim. Arrangøren har, i tillegg til ordinært program, satt opp et barne- og ungdomsløp. Det er fortsatt anledning til å melde seg på. Mer informasjon [HER]

Team-match 12.oktober

Søndag 12. oktober inviteres alle utøvere mellom 15 og 19 år fra Østlandskretsene til en spennende lagkonkurranse med øvelsene 60 m hekk, lengde, høyde, kule og 800 m – før vi avslutter med en actionfylt jaktstart-stafett! Team-matchen foregår i Bærum. Mer informasjon [HER]

Terminlistemøte 20.oktober

Planleggingen for 2026-sesongen er allerede i gang, og vi håper på godt oppmøte blant klubbene slik at vi får fastsatt en terminliste som er godt forankret i hele kretsen. Mer informasjon [HER]

Kretsdommerkurs med oppstart 3.november

I 2026 skal det arrangeres flere store mesterskap i vår krets - blant annet UM og junior NM - og det er et stort behov for flere kretsdommere. Les mer om kommende kurs [HER]

Friidrett for barn-kurs 

7.-8.november blir det arrangert et Friidrett for barn-kurs. Kurset holdes under Den Store Kompetansehelga til Oslo Idrettskrets på NIH, Sognsvann. Les mer om kurset [HER]

Trener 1 - praksis 14.-16.november

Påmeldingen til praksismodulen i Trener 1-kurset er nå tilgjengelig. Praksisen vil bli gjennomført i Bærum idrettspark under Supersamlingen. Mer informasjon og påmelding [HER]

Høydeprosjekt Østlandet

I samarbeid med Friidretts Venner har østlandskretsene utviklet et høydeprosjekt som har oppstart 18.oktober. Mer informasjon om tiltaket finner dere [HER] 

07.10.2025

......

Tidligere nyhetsbrev under

Kretsinformasjon 1 - 2025
(05.08.2025)

UM-kretsstafett i Stjørdal – bli med på laget!

Skal du til Ungdomsmesterskapet i Stjørdal, men klubben din stiller ikke stafettlag? Da har du muligheten til å være med på et sammensatt lag for Oslo og Akershus friidrettskrets. Vi stiller lag i 1000 meter stafett (100 m – 200 m – 300 m – 400 m) for både gutter og jenter i klassene 15–16 år og 17–19 år. Utøvere i 15–16-årsklassen kan også bli med på lag i 17–19 år. Vi håper å stille flere lag – meld gjerne interesse!
Les mer [HER]

Østlandsmesterskapet tilbake – og på Bislett!

Etter noen års pause er Østlandsmesterskapet tilbake i 2025! Mesterskapet samler kretser fra Oslo, Akershus, Innlandet, Buskerud, Telemark og Østfold, og er åpent for alle fra 15 år og oppover. Det hele skjer på selveste Bislett stadion, helga 30.–31. august – samme helg som Lerøy-lekene.
Les mer om mesterskapet [HER]

Treningsprosjektene for 2025/2026

Påmeldingen til kretsens treningsprosjekter er nå åpen for perioden 1. september 2025 til 1. april 2026. Prosjektene ledes av noen av Norges beste trenere:

• Petar Vukicevic (hekk)

• Åsmund Martinsen (spyd)

• Eivind Henriksen (slegge)

• Magnus Aunevik-Berntsen (diskos)

• Yoann Rouziéres (stav)

• Adrian Proteasa (høyde)

• Dan Simion (lengde og tresteg)

Aldersgrense: 13 år.
Mer info og påmelding finner du [HER]

Kretsdommerkurs for ungdom – Lillehammer 8.–9. august

Innlandet friidrettskrets inviterer ungdom mellom 15 og 25 år fra hele Østlandet til kretsdommerkurs på Lillehammer. Kurset går over to dager med felles middag og sosialt på fredagskvelden. Lørdag starter vi 09.30 med seks timer kurs, inkludert baneøkt og lunsj.
Les mer [HER]

Lerøy-lekene – snart klart for årets høydepunkt!

Lerøy-lekene 2025 arrangeres helga 30.–31. august på Rjukan, og vi gleder oss! Uttakene for Oslo og Akershus er sendt ut, og de fleste har allerede takket ja. Et siste supplerende uttak kommer innen torsdag 7. august.
Les mer [HER]

Siste Lerøy-samling før Rjukan

Årets siste Lerøy-samling holdes 13. august på Sportsplassen i Oslo. Dette er en perfekt mulighet til å finjustere formen før konkurransen på Rjukan.
Informasjon og påmelding [HER]