Akershus friidrettskrets inviterer til stavprosjekt
I år som i fjor inviterer Oslo og Akershus friidrettskrets til stavprosjekt i Bærum Idrettspark. Her er det to stavmatter, og med to trenere har vi nok plass til mange hoppere. Andre kretser er også velkommen til å delta.
04. november 2015
maritmia.bjornstadTid: mandager 18:00-20:00 i Bærum Idrettspark
Oppstart mandag 2. november
Trenere for prosjektet vil være Anna Olko og Atle Guttormsen. Anna er tidligere aktiv stavhopper og har blant annet medalje fra jr. VM. Anna jobber som personlig trener og har tidligere trent med mange av de mest kjente stavtrenerne.
Atle Guttormsen er staventusiast, opptatt av teknikk og sikker hopping.
Staver:
For å hoppe stav trenger en stav. Stav er i utgangspunktet personlig utstyr og vi ønsker at deltagerne har egne staver. For yngre utøvere vil vi i begrenset grad kunne låne ut staver.
Vi vil være behjelplige med rådgivining i forhold til kjøp av stav.
For hvem:
I utgangspunktet er prosjektet for stavhoppere som har hoppet litt før, fra 12 år og oppover. Det er begrenset hvor mange som kan delta, så dersom det melder seg for mange vil det bli foretatt et uttak.
Trening:
På trening vil vi først og fremst fokusere på teknikk. Det betyr drilløvelser og mange hopp fra kort tilløp. I tillegg vil vi fokusere på sikkerhet. Dette både i forhold til hvordan en tenker sikkerhet i forhold til teknikk, og hvordan en fjerner de største sikkerhetsrisiko.
Egenandel:
Prosjektet vil ha en egenandel på 2 500 kr. Egenandelen dekker trening en dag i uka fra og med 2. november til utendørssesongen starter på i 2016.
For spørsmål og påmelding: akershus@friidrett.no
Påmeldingsfrist senest 1. november.