Akershus Friidrettskrets inviterer til kastprosjekt

Akershus FIK ønsker å tilby kretstrening i diskos annenhver mandag fra mandag 2. november. 
Tidspunkt og sted: Bærum Idrettspark kl. 19.00 - 21.00



Fokus for treningene er å utvikle en fundamental forståelse av diskosteknikk og innøve gode basisferdigheter for utøvere som har ambisjoner om å hevde seg på nasjonalt nivå i sine klasser. Utøverne vil lære et godt utvalg av effektive drilløvelser for diskos og i tillegg vil det tilbys øvelsesspesifikk styrketrening tilpasset alder og nivå.
Kretstreningene er tilbud til utøvere som er født i 2003 og tidligere. Dersom det blir stor påmelding vil det blir foretatt et uttak. 


Hovedtrener vil bli Ola Stunes Isene, supplert av Thomas Rosvold og Thor Olav Rosvold.



Prosjektet har en egenandel på kr 2000 som vil bli fakturert klubb ved påmelding til prosjektet. Egenandelen dekker trening annenhver mandag fra og med 2. november og til april 2016. 



I og med at prosjektet starter allerede 2. november er det påmelding til Akershus@friidrett.no så fort som mulig. 
Eventuelle spørsmål kan også sendes til samme mailadresse.