Akershus friidrettskrets inviterer til hekkeprosjekt

Akershus friidrettskrets har en lang tradisjon med kretsprosjekter for korthekk. Tidligere prosjekter har ført til et stort antall medaljer i UM, Jr.NM, NM og sågar internasjonale juniormesterskap. Dette prosjektet vil kretsen nå starte opp igjen.

Ukentlige treninger
Tid: lørdager fra klokken 1330 på Bislett Stadion. Det settes opp to grupper som deles etter alder/nivå og som trener etter hverandre. Første gruppen starter 1330 og andre gruppen starter ca 1500. Litt etter nyttår vil treningene flyttes til tirsdager (pga., mange stevner på lørdager). Noen av treningene vil også kunne flyttes til Bærum idrettspark.



Oppstart lørdag 24. oktober 



Trener for prosjektet vil være Petar Vukicevic

Prosjektet er i utgangspunktet for utøvere som har løpt en del hekk tidligere. Aldersgruppen er født 2002 og tidligere. 
Det er begrenset hvor mange som kan delta, så dersom det melder seg for mange vil det bli foretatt et uttak. 

Trening: 
På trening vil vi først og fremst fokusere på teknikk. Det betyr drilløvelser og mye hekkeløp.

Egenandel: Prosjektet vil ha en egenandel på 2 500 kr. Egenandelen dekker trening en dag i uka fra og med 24. Oktober til 10. Mai. Dersom ønskelig vil prosjektet fortsette etter 10. Mai, men da med ny egenandel. Da trener for prosjektet vil være noe bortreist kan en regne med litt over 20 treninger totalt. 



For spørsmål og påmelding: akershus@friidrett.no 
 
Påmeldingsfrist senest 1. november.