Masters

Masters utøvere i friidrett er utøvere fra 35 år. Noen har avsluttet sin karriere som senior utøver, og andre vil gjerne starte med friidrett eller fortsette med dette.

Felles for Masters er interessen for å være aktiv, trene og da gjerne sammen med andre i samme gruppe, og å delta på stevner og mesterskap for å konkurrere med seg selv og kanskje sine trenings-venner.

Som tidligere senior utøver har du nå kanskje ikke like mye tid til å drive friidrett som tidligere. Du er kanskje i en fase av livet der familie og hjem tar tid, og da er friidrett for Masters et flott alternativ der du selv kan bestemme tid og innsats. For deg som har ønske om å begynne med friidrett eller har drevet litt med dette tidligere eller gjør det nå, er Masters et aktivt og ikke minst sosialt tilbud.

Mosjonsløp er populært hos mange, men kanskje du også har lyst til å prøve deg på 1500 eller 3000 på bane?

Masters konkurrerer i aldersklasser slik som 35-39 år, 40-44 år, og videre i 5-års klasser så lenge der er utøvere. Det arrangeres stevner lokalt, kretsmesterskap KM, NM, Nordisk mesterskap, EM og VM.

KRAV

• Være medlem i en klubb
• Ha lisens (forsikring mot skader) - lenke

ØVELSER

• Løp (sprint, hekk, mellomdistanse, lange løp)
• Hopp (lengde, høyde, tresteg, stav)
• Kappgang
• Kastøvelser (kule, diskos, slegge, spyd, vektkast)
• 5-kamp, 7/10-kamp (kvinner/menn)

BROSJYREMATERIELL

Les mer om MASTERSAKTIVITET på Norges Friidrettsforbunds nettsider