Møre og Romsdal Friidrettskrets oppfordrer spesielt våre utøvere til å delta når UM i år arrangeres på «hjemmebane». Kretsen legger til rette for felles overnatting på skole for våre utøvere
På samlinger i høst og vinter har UM vært i fokus – med tanke på trening fram mot mesterskapet – hvordan forberede seg – og hvordan selve arrangementet foregår (som er noe annet enn et vanlig kretsstevne)
Treningssamlinger fram mot UM:
Tingvoll søndag 12/2 – innbydelse kommer
Ulsteinhallen lørdag 25/2 – innbydelse kommer
Ulsteinhallen åpen for kretstreninger hver fredag ettermiddag - avtal gjerne i forkant med Arve Hatløy
Tingvoll IL inviterer utøvere fra andre klubber til sine faste treninger i Tingvollhallen tirsdager kl 19:00–21:00 – avtal gjerne i forkant med Bjørn Rolland
Overnatting UM 3-5. mars
Kretsen har reservert 2 klasserom for overnatting til våre utøvere og evt ledere.
Pris: kr 300,- pr natt – inkludert frokost (betales av den enkelte/klubb)
Lunsj: må ordnes av den enkelte – kan kjøpes i hallen
Middag: kretsen ordner med felles middag lørdag kveld (gratis for utøverne) – krever påmelding
Klubb/foresatte er ansvarlig for sine utøvere under oppholdet og må ha en voksen tilstede.
Kretsen kommer til å ha noen kretstrenere til stede under selve arrangementet. Disse kan da hjelpe utøverne om det er noe de er usikre på/trenger hjelp til i hallen. Kretstrenerne hjelper kun etter forespørsel/ta kontakt på forhånd – navn kommer..
Klubbtrenere/foreldre er de som naturlig følger sine utøvere under arrangementet
Påmelding overnatting: Til barbro@dimna.no innen 20/2 – gi beskjed om dere ønsker å bo på de rommene kretsen har reservert
Påmelding felles middag: Via denne linken innen 20/2
Deltagelse i UM Innendørs
Det er ikke kvalifiseringskrav for å delta i UM innendørs – med unntak av 200m og 400m:
|
Kvalifiseringskrav UM innendørs 2019 |
|||||||||
Øving |
J15 |
J16 |
J17 |
J18/19 |
J20/22 |
G15 |
G16 |
G17 |
G18/19 |
G20/22 |
200 m |
28,80 |
28,40 |
28,20 |
27,99 |
27,99 |
27,00 |
25,75 |
25,25 |
24,99 |
24,49 |
400 m |
|
|
67,00 |
65,50 |
64,99 |
|
|
56,99 |
55,99 |
54,99 |