u23em19-8ccv.jpg
Marcus Thomsen. Foto: Eirik Førde

Marcus Thomsen ble kongen av Sigdal

Et vellykket junior-NM er nå unnagjort i Sigdal. Marcus Thomsen forbedret sin pers i kule og stod for mesterskapets sterkeste prestasjon. Ellers markerte utøvere som Henriette Jæger og Andreas Haara Bakketun seg med å hanke inn mange medaljer. I Tromsø ble årets norgescup i motbakkeløp avsluttet i ettermiddag.

Nettsiden til mesterskapet
Resultater

Mesterskapets høydepunkt kom søndag formiddag, da Marcus Thomsen var i aksjon i kule. Tjalve-utøveren åpnet med 19.87 før han virkelig fant flyten med 20.29, 20.24 og 20.12 i de tre neste omgangen. Alle støtene var over hans mesterskapsrekord på 19.58 fra i fjor. I femte omgang smalt bamsen fra Voss til med 20.59. Han forbedret med det sin pers utendørs med 13 centimeter og støtet er centimeteren bedre enn innendørspersen.

Den tidligere U20-europamesteren ligger nå som nummer 33 på kvalifiseringslisten til VM i Doha i følge Tilastopaja. 32 menn skal være med i øvelsen i Qatar og det er gode muligheter for at Thomsen får invitasjon med tanke på at det nok er noen foran som er skadet eller ikke skal delta av andre grunner.

Thomsen har nå bare Lars Arvid Nilsen, Georg Andersen og Jan Sagedal foran seg på alle-tiders-statistikken i kule i Norge og han er nummer 18 i Europa i år. Thomsen ble naturligvis vinner av bestemannspremien på herresiden.

Thomsen sitt siste støt målte forøvrig 20.24 og han tok naturligvis et soleklart gull. Bodøs Torkel Bjørbæk ble sølvvinner med utendørspers 13.07, mens Toralv Opsal fra Dimna ble bronsevinner med 12.81.

I lengde ble det hoppet langt av to jenter som hører hjemme i 16-årsklassen. Henriette Jæger fra Aremark festet grepet om gullet allerede i første omgang med 5.92 (0.9) før hun økte til 6.03 (1.6) i tredje omgang. Mia Guldteig Lien fra Ranheim slo til med 6.11 (2.1) i femte omgang og gikk opp i tet. Jæger svarte nesten med 6.10 (2.8) i siste omgang, men måtte ta til takke med sølv bak EYOF-medaljevinneren fra i sommer. Jæger hoppet forresten sitt lengste hopp noensinne, men står fortsatt med 6.05 som pers grunnet for mye vind. Tingvolls Lisa Wilker sikret seg bronse med 5.85 (1.0).

Henriette Jæger løp kruttsterkt på 200 meter søndag formiddag. Hun suste inn til 24.22 (-0.8) og 16-åringen var da bare åtte hundredeler bak mesterskapsrekorden til Ingvild Meinseth. Tiden holdt naturligvis til klart gull, 77 hundredeler foran Elin Serine Vik Johannessen fra Lyngdal. Tjalves Kaitesi Ertzgaard løp inn til 25.08 og sikret seg bronse.

Henriette Jæger leverte varene på 100 meter. Hun løp inn til 11.76 (1.5) og vant den yngste kvinneklassen, i tillegg fikk hun bestemannspremien i kvinneklassen for prestasjonen. Aremark-utøveren var seks hundredeler bak sin pers og har tre sesonger igjen i U20-klassen etter årets sesong, noe som viser hvor enormt talent hun er. Lyngdals Elin Serine Vik Johannessen sikret seg sølvet på 12.00, mens Martine Hjørnevik fra Norna-Salhus ble bronsevinner 17 hundredeler bak sørlendingen.

Henrik Flåtnes hadde de fire lengste hoppene i lengde i U20-klassen og tok som ventet gull. Han hoppet 7.35 (1.5) i siste omgang, og hadde i tillegg 7.32 (0.0). Tønsberg-hopperen var 15 centimeter bak sin egen mesterskapsrekord fra i fjor. Gneist-hopperen Gjert Høie Sjursen sikret seg sølvet med 6.83 (0.0) og var da bare centimeteren foran den meget lovende mangekjemperen Sander Aae Skotheim fra Tjalve.

På 100 meter hekk ble det en spennende duell mellom Martine Kolbeinshavn Hjørnevik fra Norna-Salhus og Andrea Rooth. Sistnevnte ledet i første del av løpet, men så satte fjorårets U18-europamester Hjørnevik inn støtet og vant på 13.74 (-0.9), 18 hundredeler foran Rooth som senket sin pers kraftig. Ålesunds Lovise Skarbøvik Andresen ble bronsevinner med 14.59.

Det ble løpt solid på 800 meter i kvinnenes U20-klasse. Eilen Brenne fra Herkules dundret på og vant på 2:09.16, bare fem hundredeler bak Marte Elden sin mesterskapsrekord fra 2004, som er den eldste mesterskapsrekorden i junior-NM i den klassen. Det ble jevnt om de øvrige medaljene. Anne Hjorth Arntsen fra Kristiansand Løpeklubb løp på 2:11.38 og sikret seg sølvet 25 hundredeler foran Hanna Hagevik Bakke fra Trysilgutten. Sistnevnte er bare 16 år og perset med nærmere seks sekunder.

Også i den yngste herreklassen ble det løpt fort på 800 meter. Kristiansand Løpeklubbs Sigurd Tveit hadde en sterk avslutning og sikret seg gullet på 1:51.73, like bak mesterskapsrekorden til Andreas Roth på 1:51.07 fra nettopp Sigdal i 2012. BULs nordiske mester Luca Thompson måtte ta til takke med sølvmedaljen med 1:51.94. Bak han fulgte to klubbkompiser i Tobias Grønstad og Leon Douglas, førstnevnte sikret seg sin andre medalje for helgen etter å ha løpt på 1:53.30.

I herrenes U20-klasse suste Fanas Filip Bøe inn til gull på den korteste distansen med 10.70 (1.6) og han forbedret da sin pers fra 2016 med tre hundredeler. To karer fra Sandnes fikk følge han opp på pallen i Tomasz Siemieniuch og Jonas Berggård Skåden med henholdsvis årsbeste 10.94 og pers 11.06.

Elisabeth Thon Rosvold fra Asker innfridde favorittstempelet og vant diskos med 47.40. Brandbus Lotta Flatum Fallingen kastet 46.68 og fikk da sølv, mens Oda Marie Myklebust fra Bergens Turnforening ble bronsevinner med 36.74. Både Thon Rosvold og Flatum Fallingen kastet over den gamle mesterskapsrekorden. Elisabeth Thon Rosvold fikk også med seg gull i kule med pers 13.38. Brandbus Lotta Flatum Fallingen ble bronsevinner med pers 12.83, mens Birthe Franck-Petersen fra Ålesund sikret seg bronse med 12.21.

Kasper Sagen har slitt et par sesonger, men er nå virkelig på gang i spyd. Nylig kastet han over 70 meter for første gang i karrieren og i Sigdal hadde han hele fire kast over 72 meter. Han smalt til med 74.23 i første omgang, som ble hans lengste kast. Bækkelaget-utøveren vant konkurransen og kastet det lengste spydkastet av en nordmann på to år. Videre er han inne som nummer 21 i U23-klassen i Europa i år og han slettet Paul Solberg sin mesterskapsrekord fra 2002. Forhåpentligvis kan han få en treningsvinter uten skader, da kan kanskje spydet nærme seg 80 meter-streken.

Myron Weinberg fra Kristiansand perset til 69.77 og vant sølv, mens bronsevinner Donavan Miloss fra Orion kastet 54.09.

Tjalves Markus Rooth gjorde et sterkt løp på 110 meter hekk. Bronsevinneren i tikamp fra U20-EM vant på 14.44 (-1.0) og forbedret sin pers med 12 hundredeler. Han fikk med seg en klubbkompis og tikampkollega i Sander Aae Skotheim på sølvplass. Skotheim løp sitt første løp på distansen med hekkehøyde på 100 centimeter og fikk tiden 14.84. Hattfjelldals Sondre Mjølkarlid ble nummer tre med 14.87.

Thale Leirfall Bremset fra Stjørdal ble gullvinner i lengde i U23-klassen. Trønderen fortsetter sin stabilt gode hopping og vinnerhoppet målte 6.00 (0.7). Hun fikk følge opp på pallen av Malene Kollberg fra Hellas som perset til 5.74 (1.2) og Thea Leirfall Bremset fra Stjørdal som hoppet 5.55 (1.4).

Agnes Elisabeth Morud fra Ranheim hadde allerede sikret seg gull i stav da hun stilte i finalen på 400 meter. Hun vant like godt også den øvelsen da hun løp på 58.00. Det var jevnt bak henne med Sturlas Ingrid Pernille Rismark og Eilen Brenne fra Herkules på de neste plassene, de løp på 58.23 og 58.41.

Andreas Haara Bakketun sikret seg to gull på under to timer på lørdag. Først cruiset han inn til seier på spesialøvelsen 400 meter hekk med tiden 53.44, drøye to sekunder bak hans norske juniorrekord fra NM. Sølvvinner Andreas Joseph Dixon fra Fana tok sølvet med tiden 54.36 og var da 23 hundredeler bak pers. Bronsevinner ble Herman Ellingsen fra Gneist med 57.40. Dette var Ellingsen sitt første løp på distansen med høye hekker.

Det ble tøffere kamp om gullet for Haara Bakketun på 400 meter uten hekker, men ingen kunne tukte tiden hans på 49.03 og da ble det nok et gull til bergenseren. BULs Leon Samuel Douglas perset til 48.38 og ble sølvvinner, mens Larviks Andreas Ofstad Kulseng løp inn til bronse med 50.15. Haara Bakketun fortsatte sin gullfest på søndag, da vant han 200 meter på 21.63 (-0.7). Fanas Filip Bøe løp inn til sølv på 21.86, mens det ble trippelt Hordaland på pallen da Stords Jacob Vaula perset til 22.17.

Haara Bakketun sikret seg sin fjerde gullmedalje for helgen da han avgjorde 1000 meter stafett for sin klubb Gneist. Det ble nærmest joggetempo første 100 meter på sisteetappen, da bestemte Haara Bakketun seg for å kline til og Luca Thompson holdt følge for BUL. Thompson gikk opp i tet i siste sving, men på oppløpet viste Haara Bakketun seg som den sterkeste og vant på 1:57.61, på laget løp også Thomas Strønstad-Løseth, Gjert Høie Sjursen og Herman Ellingsen. Sølvvinner BUL løp på 1:58.15, mens Larvik sikret seg bronse med 1:59.66.

I diskos i U20-klassen for menn ble det en overraskende jevn duell. Unge Steffen Melheim fra Olden fikk opp 54.33 i fjerde omgang og ledet da helt til Kristiansands Fabian Weinberg skulle ta siste kast. Da fikk sørlendingen opp 55.32 og fikk med seg gullet, mens Melheim måtte ta til takke med sølv. Erlend Bergfjord Næss fra Ask kastet seg til bronse med et lengstekast på 46.63, som er pers.

I U23-klassen løp Linn Oppegaard fra Moss sitt syvende løp på 400 meter noensinne og hun smadret sin pers fra 2013 på 56.44 da hun vant på 55.50. June Sæbøe Tveit fra Norna-Salhus og Solveig Hernandez Vråle fra Tjalve fulgte på de neste plassene med 56.86 og årsbeste 57.35. Hernandez Vråle hadde snaue to timer før 400 meter flatt løpt inn til gull på 400 meter hekk. Hun løp på 1:01.06 og var under halvsekundet bak sin årsbeste.

Oppegaard fortsatte sin sterke helg på søndag med 24.29 (-0.3) på 200 meter. Tiden holdt til hennes tredje gull denne helgen og hun forbedret sin pers med to tideler, som er sterkt i svak motvind. Thale Leirfall Bremset sikret seg sølvmedaljen med 25.12, mens bronsevinner Alice Ulla Berg fra Dimna løp på 25.59.

Oppegaard startet helgen med å bli gullvinner på 100 meter i U23-klassen med 11.86 (2.4) på fredag. Alice Ulla Berg sikret seg sølv med 12.29, mens Emma Natalie Hagen Dhir fra Kristiansand løp inn til bronse på 12.60.

Mathias Hove Johansen fra Skjalg tok som ventet sitt andre gull for helgen på 200 meter. Rogalendingen løp på 21.50 (-0.8) og var 38 hundredeler foran Fris Sondre Faugstad Amundsen. Asks Daniel Alejandro Johnsen løp på 21.91 og fikk da æren av å gå opp på tredje trinn på pallen.

Mathias Hove Johansen fikk god kamp om gullet på 100 meter i U23-klassen, men hadde kontroll og vant på 10.64 (1.5), syv hundredeler foran Sondre Faugstad Amundsen, som perset med hele 16 hundredeler og han åpnet sesongen med en pers på 11.15. Sems Håvard Becker kom seg under 11 sekunder for første gang i karrieren da han løp på 10.93 og ble belønnet med bronsemedalje.

I U20-klassen ble det en oppskriftsmessig seier til Andrea Rooth fra Lambertseter på 400 meter hekk. Sølvvinneren fra årets EYOF løp på 1:01.19 og vant med nesten to sekunder ned til Vidars Summer Thalya Steinsrud. Skjalgs Marin Stray Gautadottir sikret seg bronse med 1:04.82. Steinsrud senket sin pers med drøye to sekunder, mens Gautadottir perset med drøye halvsekundet.

På 3000 meter i U20-klassen for kvinner ble det tvillingseier til Ina og Maren Halle Haugen fra Runar. Førstnevnte vant på 9:45.95, mens Maren sikret seg sølv og pers 9:47.98 etter en strålende avslutning på løpet. Maren perset med nærmere 25 sekunder og er inne som nummer 15 i 16-årsklassen gjennom alle tider. Ull/Kisas Julie Hammer, født i 2004, spurtet inn til bronse i sitt første løp på distansen noensinne. Hun løp på 9:52.09 og er nummer fire i Norge i J15 gjennom alle tider.

Også på 1500 meter i U20-klassen for kvinner ble det dobbelt Runar. Unge Ina Halle Haugen stakk av med gullet etter å ha løpt på 4:33.03, og vant 15 hundredeler foran Mari Roligheten Ruud. Det var jevnt om bronsemedaljen og den løp Christine Næss fra Asker inn til på 4:34.42. I klassen over gjorde Kristine Lande Dommersnes et fint løp og vant på 4:30.89. De øvrige på pallen var Tjalves Malin Edland med 4:38.00 og Ranheims Synnøve Antonsen Torp med 4:43.01. Lande Dommersnes vant også 3000 meter, da etter å ha løpt på 9:51.19. Gulars Hilde Brennskag var den andre deltakeren i klassen og løp på 10:41.51.

Det ble en tett duell om gullet på 1500 meter i U20-klassen for menn. Det stod etterhvert mellom to løpere i unge Tobias Grønstad fra BUL og U20-EM-deltaker Moa Abounnachat Bollerød fra Sem. Førstnevnte viste seg som den sterkeste og vant med tiden 3:56.56 og var 27 hundredeler foran Bollerød. Ålesunds Andreas Vangsnes sikret seg bronse med 3:57.40.

Også i klassen over ble det jevnt om gullet og det skilte bare 36 hundredeler mellom de tre medaljevinnerne. Tyrvings Didrik Hexeberg Warlo sikret seg gullet med 3:53.84, mens sølvvinner Fredrik Sandvik fra Askim løp på 3:54.17 og var tre hundredeler foran Thomas Jefferson Byrkjeland fra Tjalve. Det er meget gledelig å se sistnevnte tilbake i noenlunde slag. Hvis han får orden på kroppen og får kontinuitet i treningen kommer han til å løpe enormt fort. Hexeberg Warlo vant også 800 meter, da etter å ha løpt på 1:54.53. Ull/Kisas Henrik Hanssen ble sølvvinner med 1:55.75, mens Fredrik Sandvik fra Askim perset til 1:57.31 og fikk bronsemedalje for den prestasjonen.

Vetle Raa Ellingsen hoppet 2.08 i høyde og tangerte dermed norsk årsbeste i øvelsen. Fana-karen perset med to centimeter, tangerte mesterskapsrekorden og ble gullvinner i øvelsen. Tjalves Sander Aae Skotheim sikret seg sølvet med 1.97, mens Henrik Flåtnes fikk med seg bronse i øvelsen med 1.90.

Håkon Eik Litland leverte en meget stabil serie i slegge i U20-klassen. Han kastet ugyldig i første og siste omgang, mens i de fire omgangene i mellom fløy sleggen 65.60, 65.46, 65.64 og 65.70. Laksevåg-kasteren tok da et klart gull foran Gloppens Arne Osnes Devik og Asks Kristen Brosvik, som kastet 61.31 og 59.76.

Tre kvinner deltok i kappgang i U20-klassen for kvinner og vinneren ble Sturlas Maren Karlsen Bekkestad på 14:43.69 og hun slo da EYOF-deltaker Siri Gamst Glittenberg fra Laksevåg, som gikk på 15:33.99. Tiden til Bekkestad er forbedring av Glittenberg sin mesterskapsrekord fra i fjor med snaue syv sekunder. Bronsevinner ble Dimnas Marie Teige Grov med pers 16:40.07.

I herrenes yngste klasse ble Haugesunds Andreas Pedersen Døske gullvinner på 3000 meter kappgang med 13:52.94. Sturlas Benjamin Bjørnstad og BUL-Tromsøs Sindre Swan Moland får også medaljer etter å ha gått på 14:16.23 og 14:58.61.

I slegge i U20 ble det en meget spennende kamp om gullet mellom Helle Henriksen Hvidsten fra Modum og Oda Marie Myklebust fra Bergens Turnforening. Førstnevnte tok ledelsen med 53.43 i andre omgang. I fjerde omgang kastet Myklebust 53.99 og tok over ledelsen da Hvidsten kastet 53.82. I femte omgang svarte Modum-kasteren med 53.99 og kom seg tilbake øverst på resultatlisten. Myklebust ga seg ikke og økte til 55.11 i siste omgang. I konkurransens siste kast viste Hvidsten sterk psyke med å kaste 55.90 og ble dermed norsk juniormester. Bronsemedaljen sikret Sarah-Christine Kouame Mikkelsen fra Brevik seg med 46.45.

Viljar Helgestad Gjerde fra Norna-Salhus hoppet 14.55 (-0.2) i tresteg og ble da juniornorgesmester foran Fanas Carl Erik Hjellestad Landsvik, som hoppet 14.08 (1.6). Bronsemedaljen gikk til Per Ellef Ryen Aalerud fra Ås med 13.34 (0.0). I U23-klassen var Marius Kristoffer Tronslien fra Sturla eneste deltaker og han hadde ett gyldig hopp. Det målte 14.48 (1.1) og han vant da gull.

Det ble dobbelt Tyrving på 400 meter i U23-klassen for menn. Lars Gausemel Stølen løp på 48.93 og var da åtte hundredeler foran Didrik Hexeberg Warlo, som hadde løpt 1500 meter bare en snau time tidligere. Begge to senket sine personlige rekorder. Bronsevinner Jonathan Adrian Tambago Jacobsen fra Nittedal løp på 49.62.

I kule i U20-klassen var det ungguttene som stjal showet da alle medaljevinnerne er født i 2003. Steffen Melheim fikk opp et støt på 15.37 og vant med det 32 centimeter foran Aanund Olavson Tveitå fra Otra. Gloppens Mathias Andreas Reksten Dale ble bronsevinner med 14.58. Både Melheim og Tveitå konkurrerte med 6kg-kulen utendørs for første gang.

Magdeli Støten fra Sarpsborg vant som ventet 100 meter hekk i U23-klassen. Hun løp på 14.15 og fikk hard kamp fra Kristi Strømmen Kjerpeset fra Florø en god stund. Sistnevnte løp sitt første løp på distansen på to år, hun så ut til å slakke ned på slutten, så får vi ikke håpe hun pådro seg en ny skade. Det ble forøvrig sølv til Strømmen Kjerpeset med 14.75. Telma Eid ble bronsevinner med 15.37.

Sems Håvard Becker ble som ventet gullvinner på 400 meter hekk i U23-klassen. Han løp på 56.06 og vant med nærmere tre sekunder til Laksevågs Christian Steen Orbekk. Øystein Steinsvik Evjen fra Ranheim løp inn til bronse med tiden 1:02.26. Håvard Becker var eneste utøver på 110 meter hekk i U23-klassen og perset til 15.22 da han tok sitt andre gull i helgen.

Vibeke Engen fra Oppegård ble gullvinner i spyd etter å ha kastet 45.09 og forbedret da sin pers med 600g-spydet med over to meter. Laksevågs Vår Eik Litland sikret seg sølv med 42.60 og var da 51 centimeter foran sølvvinner Tuva Mathilde Jacobsen fra Moss. Mali Ingeborg Vollan Marstad fra Stjørdal innfridde favorittstempelet i spyd i U23-klassen og vant med 48.01. Ørstas Andrine Hjellen Haugland kastet 43.80 og tok sølvet, mens Linnea Greiff fra Larvik fikk med seg bronse etter å ha kastet 37.80.

I stav i U20-klassen trøblet Christian Vik Pettersen fra Bergens Turnforening litt innledningsvis med flere riv på sine første høyder. Da listen ble flyttet opp på 4.60 kom han seg over i første forsøk og sikret seg da gullet, ettersom Fabian August Furnes Warpe fra Laksevåg bare klarte den høyden i andre forsøk. Tjalves mangekjemper Markus Rooth sikret seg bronse med 4.50.

Det ble en spennende duell om gullet i stav i kvinnenes U20-klasse. Både Agnes Elisabeth Morud fra Ranheim og Hedda Marie Kjølberg Hauge fra Ski endte på 3.50, men førstnevnte sikret seg gullet med færre riv. Fanas Synne Marie Engebretsen ble bronsevinner med 3.30. I klassen over vant Tiril Malm Sunde fra Moelven med 3.50, mens Løtens Karoline Weea Johansen ble sølvvinner med 3.10.

Også i høyde i U20 for kvinner endte vinnerne med samme resultat. Hedvig Kallåk fra Tyrving kom seg over 1.69 i første forsøk og 2004-modellen ble dermed juniornorgesmester i sitt første forsøk. Mia Guldteig Lien fra Ranheim tok 1.69 først i tredje forsøk og måtte ta til takke med sølv, mens Målselvs Marie Brekke ble bronsevinner med 1.66.

Det ble samme vinnerresultat i høyde, 1.69, også i U23-klassen. Gullvinner der ble Stjørdals Thea Leirfall Bremset, mens Telma Eid fra Søndre Land og Tonje Nedberg fra Skjalg fulgte på de neste plassene med 1.63 og 1.60.

Jonatan Andersen Vedvik fra Tønsberg løp som ventet inn til et kontrollert gull på 5000 meter. Mannen som perset stort da han tok medalje under nordisk forrige helg løp på 14:49.52 og var drøye fem sekunder foran sølvvinner Martin Kirkeberg Mørk fra Hellas, som er en av landets mest lovende langrennsløpere og han løp under 15 minutter for første gang. Haldens Trym Tønnesen ble bronsevinner med pers 14:57.10.

Det ble jevnt om seieren i tresteg i U20-klassen. Karoline Jæger fra Aremark innfridde favorittstempelet da hun hoppet 11.85 (0.0). Sølvvinner Rachel Ombeni fra Bergens Turnforening skapte litt spenning i siste omgang, men hoppet målte 11.75 (0.0) og hun måtte da ta til takke med sølv. Hedda Kronstrand Kvalvåg fra Tjalve ble bronsevinner med 11.61 (-0.1).

Tjalves Vilde Indseth Holten vant diskos i U23-klassen med 44.81, som hun kastet to ganger. Sturlas Berit Stunes Isene ble sølvvinner med 41.46, mens Mali Ingeborg Vollan Marstad perset til 35.45 og sikret seg bronse.

To deltakere løp 800 meter i den eldste kvinneklassen og Ranheims Synnøve Antonsen Torp vant på pers 2:13.84, mens Solveig Hernandez Vråle løp på 2:16.09. I samme klasse vant Mari Sellevåg Aarø fra Norna-Salhus tresteg med 12.29 (1.0). Hennes klubbvenninne Julie Marie Tangerås Bressand sikret seg sølv med 11.50 (1.0), mens Telma Eid fra Søndre Land hoppet inn bronse med 11.15 (0.0).

I slegge i U23-klassen vant Sykkylvens Herman Velle Aurdal med 49.04, mens Tjalves Erik Johannes Rosvold var den andre deltakeren og han fikk sølv etter et kast på 36.65.

Tyrvings Erik Lønskog var ensom svale i høyde i U23-klassen og han hoppet 1.85. Marius Garmann Sørli fra Ask vant 5000 meter i den eldste klassen etter å ha spurtslått Oliver Andersen Vedvik fra Tønsberg, de løp på henholdsvis 14:50.50 og 14:51.19. Lillehammers Petter Johansen løp inn til bronse etter å ha perset til 14:55.05.

To lag stilte i U23-klassen for menn, Sandnes og Tyrving. Sistnevnte, med Erik Lønskog, Iver Lars Håvard Koppen, Didrik Hexeberg Warlo og Lars Gausemel Stølen på laget, løp på 1:57.98 og vant da med drøye to sekunder ned til Sandnes.

Kaitesi Ertzgaard leverte en solid sisteetappe på 1000 meter stafett for Tjalve og de stakk av med gullet på 2:16.04. På laget løp også Kajsa Rooth, Vilde Marstein og Line Maltun Helland. Ranheim sikret seg sølv med 2:16.31, mens Tyrving akkurat holdt unna for Herkules da de løp på 2:19.67 og sikret seg bronsemedalje.

Andrea Thorsheim, Mari Sellevåg Aarø, Martine Kolbeinshavn Hjørnevik og June Sæbøe Tveit utgjorde vinnerlaget på 1000 meter stafett i U23-klassen. De løper for Norna-Salhus og fikk tiden 2:16.95. Dimna ble sølvvinner med 2:19.53.

På 3000 meter hinder var det dessverre bare en kvinnelig utøver som stilte opp i Sigdal. Det var Sara Aarsvoll Svarstad fra Vidar, som vant U23-klassen på 10:52.70, snaue syv sekunder bak mesterskapsrekorden og for første gang under 11 minutter i det som var hennes femte løp på bane utendørs noensinne.

På 3000 meter hinder for menn var det deltakere i begge klasser og raskest var Fredrik Sandvik fra Askim med 9:06.83. Han slo da Asks Marius Sørli med drøye to sekunder, mens Ola Martin Gåsvær fra Ranheim sikret seg bronse med 9:23.44. I U20-klassen vant som ventet medaljevinner fra nordisk forrige helg, Lars Agnar Hjlemeset fra Nittedal med 9:31.28, mens Andre Seliussen fra Gneist ble sølvvinner etter å ha løpt på 11:06.04.

I kule i U23-klassen var det jevnt om gullet. Kristina Thunem fra Fiskå støtte 11.87 og vant med 15 centimeter ned til Mali Ingeborg Vollan Marstad fra Stjørdal, som perset. Fris Helene Olsen Austnes ble bronsevinner med 10.75.

Tjalves Sindre Olsvik ble gullvinner i lengde i U23-klassen etter et lengstehopp på 6.56 (-1.7). De to andre plassene på pallen gikk til Marius Kristoffer Tronslien fra Sturla med pers 6.30 (0.0) og Erik Lønskog fra Tyrving med 6.00 (0.7).

I samme klasse vant Erik Johannes Rosvold fra Tjalve diskos med 45.96, foran Bodøs Torkel Andreassen Bjørbæk og Toralv Opsal fra Dimna, som kastet 44.21 og pers 40.39. Sistnevnte har den norske juniorrekorden i tikamp og deltok bare i sin fjerde konkurranse siden 2017. Forhåpentligvis får Opsal en god treningsvinter uten skadeplager slik at vi kan se han i mangekamp i 2020.

Vilde Indseth Holten fra Tjalve sikret seg gullet i slegge i kvinnenes U23-klasse etter lengstekast på 48.38. Kristina Thunem sikret seg sin andre medalje for dagen med 46.48 og sølv. Også Karoline Weea Johansen fikk med seg to medaljer på fredag da hun kastet 40.58 og ble bronsevinner. En kombinasjon med medalje både i slegge og stav er ytterst sjelden.

Mesterskapets siste gullvinner ble Elias Hovden Nilsen fra Ørstad i spyd etter å ha kastet 62.72. Dimnas Iver Saunes Moldskred kastet 60.50 og ble sølvvinner, mens Orions Marcus Henriksen sikret seg bronse etter kast på 59.47 i siste omgang. Resultater.

Medaljefordeling (uoffisiell):
Tjalve 8-5-6
Tyrving 6-1-2
Ranheim 4-2-3
Gneist 4-2-1
Norna-Salhus 4-2-1
Stjørdal 3-2-2
Aremark 3-1-0
Moss 3-0-1
Haugesund 3-0-0
Sturla 2-4-0
Fana 2-3-1
Runar 2-2-0
Tønsberg 2-1-1
Sem 2-1-0
Skjalg 2-0-2
Asker 2-0-1
Laksevåg 1-4-0
BUL 1-3-1
Bergens Turnforening 1-2-1
Ask 1-1-3
Askim 1-1-1
Kristiansand 1-1-1
Fiskå 1-1-0
Kristiansand Løpeklubb 1-1-0
Lambertseter 1-1-0
Olden 1-1-0
Vidar 1-1-0
Ørsta 1-1-0
Herkules 1-0-1
Nittedal 1-0-1
Bækkelaget 1-0-0
Modum 1-0-0
Moelven 1-0-0
Oppegård 1-0-0
Sarpsborg 1-0-0
Sykkylven 1-0-0
Dimna 0-3-4
Fri 0-2-1
Sandnes 0-2-1
Bodø 0-2-0
Brandbu 0-2-0
Hellas 0-2-0
Lyngdal 0-2-0
Søndre Land 0-1-2
Gloppen 0-1-1
Løten 0-1-1
Ull/Kisa 0-1-1
Florø 0-1-0
Gular 0-1-0
Otra 0-1-0
Ski 0-1-0
Larvik 0-0-3
Ålesund 0-0-3
Orion 0-0-2
Brevik 0-0-1
BUL-Tromsø 0-0-1
Halden 0-0-1
Hattfjelldal 0-0-1
Lillehammer 0-0-1
Målselv 0-0-1
Sem 0-0-1
Stord 0-0-1
Tingvoll 0-0-1
Trysilgutten 0-0-1
Ås 0-0-1

Norgescup i motbakke:
Årets femte og siste løp i norgescup-serien i motbakke ble arrangert søndag. Tindløpet ingikk som en del av Tromsø Mountain Challenge. Poengstillingen i årets norgescup så slik ut før det siste løpet Premieutdelingen for årets cup vil skje på et senere tidspunkt.