Og etterpå var Amalie Iuel "godt stoff" for den fremmøtte pressen!

- Jeg er mest fornøyd med at jeg slår den 50 år gamle klubbrekorden i Tyrving, kom det fornøyd fra Amalie, som senket persen fra 55,90 i et sultent jafs. Tiden er bare 4/10 fra Solvi (Olsen) Meinseths norske rekord, og den rekker neppe å feire "sølvbryllup" den 4. august. Når Amalies biologiske klokke er innstilt på riktig tidssone, blir rekorden hennes!

Og klubbrekorden i Tyrving tilhørte ingen hvemsomhelst; Berit Berthelsen (!) løp 400 på 54,1 under EM i Praha for 50 år siden, året etter var hun en av verdens lengdehoppere!

Men på Bislett kom det en temmelig uventet uttalelse fra Amalie etter løpet:

- Jeg legger opp som mangekjemper! Heretter skal jeg bare satse på 400 med og uten hekk samt høyde.

Dette har klar sammenheng med armbruddet hun pådro seg mot slutten av den amerikanske skolesesongen.

- Mangekampen gikk alt for mye ut over treningen for hekk, men noe av det som gleder meg mest her i dag, er at vi kommer til å få et kjempegodt EM-lag på 4x400!

Her tenker Amalie selvsagt på ikke minst 800 meterspesialisten Hedda Hynne, som løp den halve distansen på 53,24! Benedicte Hauge ble treer på 53,38, Line Kloster fjerdemann på 54 blank, og i bakhånd har vi Sara Jensen og Emily Rose Norum på henholdsvis 54,11 og 54,63 fredag.

Så nær var Tonje Angelsen å gå over 1.90 på Bislett fredag. Etterpå kom fortvilelsen. Nederst: Sindre Buraas fikk en tung kveld på 5000.

Ingen nye under EM-kravet

- Nei, så vidt jeg har registrert, var det ingen nye som tok EM-kravet på Bislett, konstaterte sportssjef Ronny Nilsen, som fikk med seg spesielt det siste forsøket på 4.40 av Lene Retzius i stav og Tonje Angelsens hårfine riv på 1.90 i siste forsøk. Tonje akter å finne seg enda en konkurranse iløpet av helgen, før Ronny Nilsen stenger butikken mandag morgen. Da tar han den endelige uttaket og oversender sine håp til European Athletrics samme dag før kl. 14.00.

Det er pr. i dag 29 utøvere som har tatt EM-kravet, flere av dem på flere distanser, som for eksempel Ezinne Okparaebo (100 og 200), Jays på 100 og 200, Karsten Warholm på 200 og 400 hekk.

Sindre Buraas slet seg inn på 13.53,64 på 5000, og dermed forsvant både EM- og trolig også OL-håpet for hans vedkommende.

- Nei, jeg tar ikke ut noen på resultater fra forrige sesong, lød det ubønnhørlig fra sportssjefen.

PS:

Filip Ingebrigtsen ville teste seg opp mot EM-kravet på 800, men kom, for sent. 1.47,79 er dog ny familierekord hjemme hos Ingebrigtsens!

Karsten Warholm pent over den tiende hekken, og i bakgrunnen beundrer Cathrine Larsåsen, Filip Ingebrigtsen og Karoline Bjerkeli Grøvdal teknikken hans.

«Dårlige generalprøver»

Eivind Henriksen vant slegge på 72.01, Sven Martin Skagestad diskos på 60.43, mens Sigrid Borge tok seg av spyd på 54.78. Felles for alle tre var lett rynking over neseryggen:

- Dårlig generalprøve for EM, lød det samstemt, og dermed er det vårt gamle munnhell om «dårlig generalprøve gir god premiere» som gjelder. Symbolikken ligger i at generalprøven gikk på den gamle EM-arenaen fra 1948…

Også Karsten Warholm sa seg fornøyd etter 50,04 på langhekken, der han trøblet litt på den niende, men kom seg greit over den tiende hekken.

- Alt er mulig å forbedre, kom det lakonisk fra Dimna-gutten.

Jays er alltid parat når de yngste ber ham stille opp på en "selfie". Under suser Salum Kashafali inn til seier på sin 200 meter.

Jays fornøyd

Med 20,66 sa Jays seg fornøyd med sin generalprøve for 200 meteren i Amsterdam:

- Dette var en ren treningsøkt for mitt vedkommende, derfor tok jeg det rolig i svingen. Jeg har fremdeles en del ting å jobbe med frem mot EM, meldte Jays og stilte villig opp for selfie med sine aller yngste fans på Bislett fredag.

I skyggen av Jays løp Salum Kashfali godt både på 100 (10,51 i -0.4) og 21.34 på 200 (+1.1):

- Nå begynner sesongen min! Jeg har vært syk de siste dagene etter voldsomt angrep av gresspollen, forklarte bergenseren.

Ingvill Måkestad Bovim og Karoline Bjerkeli Grøvdal fikk gode opplevelser på Bislett. "Karo" perset med to sekunder på 800! 10.000 i EM neste!

Karoline imponerer igjen

Med 2.04,23, senket Karoline Bjerkeli Grøvdal persen på 800 med to sekunder fra sist høst, og dermed har «Karo» perset på alt fra 800 og oppover. Ingvill Måkestad Bovim ble toer på 800 fredag med 2.03,63, og felles for de begge er at de skal løpe lengre distanser i Amsterdam. Ingvill løper «bare» 1500, mens Karoline står foran en tøff langhelg:

- Jeg løper både 10.000 og 5000, og ettersom 10.000 går på første konkurransedag, er det naturlig at det blir den distansen jeg satser mest på. Så får vi se hvor mye krefter det er igjen til 5000. Men jeg tror det er på 10.000 min beste sjanse ligger, mente Karoline, som med sine 31.37,91 23 nummer to i Europa hittil i år,

25 utøvere topp 30, seks på topp-10-listene

Foran kveldens Bislett-stevne, var 25 av utøverne være inne på listene over de 30 beste i sine øvelser på statistikken til Det europeiske friidrettsforbundet (EA). På topp-20-listene finner vi 14 norske utøvere, mens følgende seks var inne på topp-10-listene:

10.000 meter: 2 Karoline Bjerkeli Grøvdal 31.37,91

5000 meter: 3 Karoline Bjerkeli Grøvdal 14.57,77

Halvmaraton: 5 Sondre Nordstad Moen 62.19

1500 meter: 6 Henrik Ingebrigtsen 3.36,00

                        8 Filip Ingebrigtsen 3.36,21

400 m hekk: 9 Karsten Warholm 49,62

Link til resultatene fra Bislett fredag:

ttp://webres.andro.no/NorwegianGP/2016/bislett/