Alt du trenger vite om EM i Birmingham

Alt du trenger vite om EM i Birmingham

EM 2026 arrangeres i Birmingham fra 10. til 16. august. Dette er vår samleside for mesterskapet.

06. august 2026

Morten.Olsen@friidrett.no

Siden oppdateres fortløpende frem mot og gjennom mesterskapet.

Nyhetssaker fra andre medier:
Jæger måtte stoppe etter hardkøyr - NRK 7. august.

Aktuelle nettsteder:
European Athletics sin side for mesterskapet.
Road to Birmingham.
Final entries.
Tidsskjema, startlister og resultater.
Norske rekorder for menn og kvinner pr 1. august.

Norge dag for dag i norsk tid, en times tidsforskjell.
Med forbehold om endringer. 

Mandag 10. august:
NRK1 sender 11:35-14:20 og 19:40-23:00.

11:40/13:20 Slegge menn kvalifisering:
Eivind Henriksen
Thomas Mardal

11:45 800 meter menn forsøk:
Tobias Grønstad

12:30 Lengde menn kvalifisering:
Henrik Flåtnes

12:55 400 meter menn forsøk:
Håvard Bentdal Ingvaldsen

13:35 400 meter hekk kvinner forsøk:
Elisabeth Slettum
Andrea Rooth
Amalie Iuel direkte til semifinale**

20:10/21:38 Slegge kvinner kvalifisering:
Beatrice Nedberge Llano

20:35 100 meter hekk kvinner forsøk:
Lovise Skarbøvik Andresen
Elea Jørstad Bock
Martine Hjørnevik

21:40 5000 meter menn finale:
Jakob Asserson Ingebrigtsen
Filip Mangen Ingebrigtsen
Andreas Fjeld Halvorsen
Magnus Tuv Myhre

22:00 3000 meter hinder kvinner forsøk:
Andrea Nygård Vie
Vilde Våge Henriksen

22:40 4x400 meter stafett mix finale:
Norge. På laget løper Amalie Iuel, Henriette Jæger, Karsten Warholm og Andreas Ofstad Kulseng. Etappe-fordelingen kommer senere. Josefine Tomine Eriksen Aks og Andreas Grimerud er reserver.

Tirsdag 11. august:
NRK1 sender 11:30-14:10 og 19:40-23:00.

11:33 Høyde menn kvalifisering:
Erlend Bolstad Raa

11:35/13:00 Diskos menn kvalifisering:
Ola Stunes Isene

11:45 400 meter hekk kvinner semifinale:
Elisabeth Slettum*
Andrea Rooth*
Amalie Iuel direkte til semifinale**

12:15 100 meter menn forsøk:
Per Tinius Fremstad-Waldron

13:05 800 meter kvinner forsøk:
Pernille Karlsen Antonsen
Amanda Grefstad Frøynes

13:40 400 meter hekk menn forsøk:
Karsten Warholm direkte til semifinale**

20:05 Stav kvinner kvalifisering:
Lene Retzius
Kitty Faye Friele

20:10 Slegge menn finale:
Eivind Henriksen*
Thomas Mardal*

20:25 5000 meter kvinner finale:
Anne Marie Nordengen Sirevåg
Amalie Sæten
Madelene Wanvik Holum

20:55 100 meter hekk kvinner semifinale:
Lovise Skarbøvik Andresen*
Elea Jørstad Bock*
Martine Hjørnevik*

21:16 Lengde menn finale:
Henrik Flåtnes*

21:32 100 meter menn semifinale:
Per Tinius Fremstad-Waldron*

22:00 400 meter menn semifinale:
Håvard Bentdal Ingvaldsen*

22:30 100 meter hekk kvinner finale:
Lovise Skarbøvik Andresen*
Elea Jørstad Bock*
Martine Hjørnevik*

22:47 100 meter menn finale:
Per Tinius Fremstad-Waldron*

Onsdag 12. august:
NRK1 sender 11:30-14:30 og 19:40-23:00.

11:35 100 meter menn tikamp:
Sander Aae Skotheim

12:05 400 meter kvinner forsøk:
Josefine Tomine Eriksen Aks
Lakeri Ertzgaard
Henriette Jæger direkte til semifinale

12:20 Lengde menn tikamp:
Sander Aae Skotheim

12:40 200 meter kvinner forsøk:
Maren Bakke Amundsen

13:20 800 meter menn semifinale:
Tobias Grønstad*

13:40 Kule menn tikamp:
Sander Aae Skotheim

13:55 400 meter hekk menn semifinale:
Karsten Warholm direkte til semifinale**

20:05 Høyde menn tikamp:
Sander Aae Skotheim

20:45 Slegge kvinner finale:
Beatrice Nedberge Llano*

21:20 200 meter kvinner semifinale:
Maren Bakke Amundsen*

21:50 400 meter menn finale:
Håvard Bentdal Ingvaldsen*

22:08 400 meter hekk kvinner finale:
Elisabeth Slettum*
Andrea Rooth*
Amalie Iuel*

22:22 400 meter menn tikamp:
Sander Aae Skotheim

Torsdag 13. august:
NRK1 sender 11:30-16:45 og 21:25-23:00.
NRK2 sender 19:30-21:25.

11:33 110 meter hekk menn tikamp:
Sander Aae Skotheim

12:05 200 meter menn forsøk:
Kenny Emi Tijani-Ajayi
Andreas Ofstad Kulseng

12:20/13:25 Diskos menn tikamp:
Sander Aae Skotheim

12:30 3000 meter hinder menn forsøk:
Jacob Boutera

13:10 800 meter kvinner semifinale:
Pernille Karlsen Antonsen*
Amanda Grefstad Frøynes*

13:45 400 meter kvinner semifinale:
Josefine Tomine Eriksen Aks*
Lakeri Ertzgaard*
Henriette Jæger direkte til semifinale**

14:00/14:45 Stav menn tikamp:
Sander Aae Skotheim

19:35/20:35 Spyd menn tikamp:
Sander Aae Skotheim

20:50 Stav kvinner finale:
Lene Retzius*
Kitty Faye Friele*

21:05 200 meter menn semifinale:
Kenny Emi Tijani-Ajayi*
Andreas Ofstad Kulseng*

21:29 3000 meter hinder kvinner finale:
Andrea Nygård Vie*
Vilde Våge Henriksen*

21:45 Diskos menn finale:
Ola Stunes Isene*

22:10 1500 meter menn tikamp:
Sander Aae Skotheim

22:28 800 meter menn finale:
Tobias Grønstad*

22:50 200 meter kvinner finale:
Maren Bakke Amundsen*

Fredag 14. august:
NRK1 sender 11:35-13:30 og 20:25-23:00.

11:40/13:00 Spyd kvinner kvalifisering:
Sigrid Borge
Marie Therese Obst
Kaja Mørch Pettersen

11:50 Stav menn kvalifisering:
Sondre Guttormsen

12:35 4x400 meter stafett kvinner forsøk:
Norge*

13:05 1500 meter menn forsøk:
Narve Gilje Nordås
Andreas Fjeld Halvorsen

20:45 10000 meter kvinner finale:
Anne Marie Nordengen Sirevåg
Hanne Mjøen Maridal

21:00 Høyde menn finale:
Erlend Bolstad Raa*

21:40 400 meter hekk menn finale:
Karsten Warholm*

22:25 200 meter menn finale:
Kenny Emi Tijani-Ajayi*
Andreas Ofstad Kulseng*

22:46 800 meter kvinner finale:
Pernille Karlsen Antonsen*
Amanda Grefstad Frøynes*

Lørdag 15. august:
NRK1 sender 12:45-14:15 og 20:20-23:00.

13:15 1500 meter kvinner forsøk:
Ingeborg Østgård
Anne Gine Løvnes
Marte Hovland

14:00 4x100 meter stafett menn forsøk:
Norge

21:10 400 meter kvinner finale:
Josefine Tomine Eriksen Aks*
Lakeri Ertzgaard*
Henriette Jæger*

21:25 10000 meter menn finale:
Magnus Tuv Myhre

22:07 1500 meter menn finale:
Narve Gilje Nordås*
Andreas Fjeld Halvorsen*

22:33 4x100 meter menn finale:
Norge*

Søndag 16. august:
NRK1 sender 08:25-11:30 og 20:30-23:00.

09:10 Maraton menn:
Erik Lomås
Eivind Øygard
Sjur Prestsæter

20:30 Stav menn finale:
Sondre Guttormsen*

20:55 Spyd kvinner finale:
Sigrid Borge*
Marie Therese Obst*
Kaja Mørch Pettersen*

21:50 3000 meter hinder menn finale:
Jacob Boutera*

22:13 1500 meter kvinner finale:
Ingeborg Østgård*
Anne Gine Løvnes*
Marte Hovland*

22:33 4x400 meter stafett kvinner finale.
Norge*

* krever avansement fra forrige runde

Den norske troppen til EM:

Kvinner:
Maren Bakke Amundsen, IK Tjalve, 200 meter.
Josefine Tomine Eriksen Aks, Sem IF, 400 meter, 4x400 meter mixstafett og 4x400 meter stafett.
Astri Ayo Lakeri Ertzgaard, IK Tjalve, 400 meter og 4x400 meter stafett.
Henriette Jæger, Aremark IF, 400 meter, 4x400 meter mixstafett og 4x400 meter stafett.
Pernille Karlsen Antonsen, IL Norna-Salhus, 800 meter.
Amanda Marie Grefstad Frøynes, IK Tjalve, 800 meter.
Anne Gine Løvnes, IK Tjalve, 1500 meter.
Marte Hovland, Ullensaker/Kisa IL, 1500 meter.
Ingeborg Østgård, IK Tjalve, 1500 meter.
Amalie Sæten, SK Vidar, 5000 meter.
Madelene Wanvik Holum, SK Vidar, 5000 meter.
Hanne Mjøen Maridal, Strindheim IL, 10000 meter.
Anne Marie Nordengen Sirevåg, SK Vidar, 5000 meter og 10000 meter.
Lovise Skarbøvik Andresen, SK Vidar, 100 meter hekk.
Elea Jørstad Bock, SK Vidar, 100 meter hekk.
Martine Kolbeinshavn Hjørnevik, IL Norna-Salhus, 100 meter hekk.
Amalie Hammild Iuel, IK Tjalve, 400 meter hekk, 4x400 meter mixstafett og 4x400 meter stafett.
Andrea Rooth, Lambertseter IF, 400 meter hekk.
Elisabeth Slettum, IL Skjalg, 400 meter hekk.
Andrea Nygård Vie, IL Gular, 3000 meter hinder.
Vilde Våge Henriksen, SK Vidar, 3000 meter hinder,
Lene Onsrud Retzius, Fana IL, stav.
Kitty Augusta Friele Faye, Fana IL, stav.
Beatrice Nedberge Llano, IL Norna-Salhus, slegge.
Sigrid Borge, IK Tjalve, spyd.
Marie Therese Obst, IK Tjalve, spyd.
Kaja Mørch Pettersen, SK Vidar, spyd.
Kaitesi Ertzgaard, IK Tjalve, 4x400 meter stafett.
Laura Johanna van der Veen, IK Tjalve, 4x400 meter stafett.

Menn:
Per Tinius Fremstad-Waldron, IL i BUL, 100 meter og 4x100 meter stafett.
Kenny Emi Tijani-Ajayi, IK Tjalve, 200 meter og 4x100 meter stafett.
Andreas Ofstad Kulseng, IK Tjalve, 200 meter, 4x400 meter mixstafett og 4x100 meter stafett.
Håvard Bentdal Ingvaldsen, Moelven IL, 400 meter og 4x400 meter mixstafett.
Tobias Grønstad, IK Tjalve, 800 meter.
Andreas Fjeld Halvorsen, Ullensaker/Kisa IL, 1500 meter og 5000 meter.
Narve Gilje Nordås, Sandnes IL, 1500 meter.
Jakob Asserson Ingebrigtsen, Sandnes IL, 5000 meter.
Filip Mangen Ingebrigtsen, Sandnes IL, 5000 meter.
Magnus Tuv Myhre, IK Tjalve, 5000 meter og 10000 meter.
Karsten Warholm, Dimna IL, 400 meter hekk og 4x400 meter mixstafett.
Jacob Boutera, Ullensaker/Kisa IL, 3000 meter hinder.
Erik Lomås, Salangen IL, maraton.
Sjur Prestsæter, SK Vidar, maraton.
Eivind Øygard, Jølster IL, maraton.
Erlend Bolstad Raa, Fyllingen IL, høyde.
Henrik Flåtnes, SK Vidar, lengde.
Sondre Mogens Guttormsen, SK Vidar, stav.
Ola Stunes Isene, IF Sturla diskos.
Eivind Prestegård Henriksen, IK Tjalve, slegge.
Thomas Mardal, Gloppen FIL, slegge.
Sander Aae Skotheim, IK Tjalve, 10-kamp.
Jørgen Homstad, Overhalla IL, 4x100 meter stafett.
Mathias Hove Johansen, IL Skjalg, 4x100 meter stafett.
Salum Ageze Kashafali, IL Norna-Salhus, 4x100 meter stafett.
Jacob Vaula, Ullensaker/Kisa IL, 4x100 meter stafett.
Andreas Grimerud, Moelven IL, 4x400 meter mixstafett.

**The following qualification procedure will apply for track events up to 400m (including hurdle events):

  • There will be 3 rounds: pre-qualification round, semi-final and final.
  • The pre-qualification round will include all athletes entered and eligible to compete, except the 12 top athletes (12 best ranked athletes according to the "Road to Birmingham") who will directly qualify for the semi-finals.
  • There will be 3 semi-finals where the 12 top athletes and the 12 best athletes from the pre-qualification round will compete.