Skotheim med ellevill prestasjon i Østerrike

Oversikt over stevnedeltakelse er flyttet hit.

Skotheim med ellevill prestasjon i Østerrike

Sander Aae Skotheim leverte en ypperlig tikamp under Hypomeeting i østerrikske Götzis denne helgen. Tjalve-utøveren stakk av med seieren i den tradisjonsrike mangekampen da han endte med 8909 poeng og smadret den norske rekorden til klubbkompis og olympisk mester Markus Rooth.

Helt vannvittig - VG

Skotheim er nå på en delt syvendeplass i verden gjennom alle tider og forbedret sin personlige rekord med 274 poeng. Han leverte naturligvis sterkt i de aller fleste øvelsene, men potensialet er der til over 9000 poeng allerede senere i år.

Første øvelse på dag to er 110 meter hekk, som er en nøkkeløvelse. Det er mulig å ta godt med poeng i øvelsen, men det er også mulig å ødelegge tikampen da det er ørsmå marginer hvis man slår borti en hekk. Dessverre var det lett motvind, som ødela for de virkelige topptidene.
Skotheim gjorde uansett et bra løp og kom i mål på 14.12/-1.2. Han tok da 23 poeng på sin persserie. Han satte også mangekamppers på korthekken, persen er 13.97 fra han ble norsk mester på Jessheim i 2023.

Kastøvelsene er Skotheims lille svakhet og i diskos var persen før dagen 46.92, mens persen i en mangekamp var 46.18 fra EM i Roma. Han smalt til med 49.18 i første omgang, altså en klar pers. Det ble deretter ugyldig i andre omgang, før han avsluttet med karrierens nest beste kast 47.77.

Neste øvelse var stav, øvelsen som spolerte sjansene for en OL-medalje i Paris for Skotheim. Han slet i øvelsen i fjor og hoppet “bare” 4.60 da han tok EM-sølv i Roma. Han har siden jobbet mye med øvelsen og var i bra slag innendørs i vinter med 5.25. Persen er 5.35 fra Boysen Memorial i 2023 og persen fra en tikamp er 5.10 fra U23-EM i 2023.
Skotheim valgte å åpne på 4.60 og tok høyden i første forsøk, det samme med 4.70, før han trengte to forsøk på 4.80. Han tok deretter 4.90 i første forsøk, før det ble et hårfint riv i første forsøk på 5.00. Han kom seg lekende lett over i andre forsøk og dette var hans første hopp over 5 meter i konkurranse utendørs siden juli 2023. Han viste at han hadde et par høyder til inne om han gjentok det hoppet senere og det gjorde han da han tok 5.10 i første forsøk. Dessverre rev han ut på 5.20, men han viste at han hadde høyden inne. 

Han stod med 7364 poeng etter åtte øvelser, ledet konkurransen, var hele 281 poeng foran det han hadde da han satte sin pers og var på god vei mot norsk rekord. Spyd er nest siste øvelse og der kastet Skotheim 61.27 da han satte sin tikamppers, årsbeste var 61.72 og pers 62.11 fra NM 2023.
Det ble bom i første omgang med 53.49, men han økte til 58.18 i andre omgang. Han måtte helst øke for å fortsatt ha muligheter til komme seg over 8900 poeng og det klarte han med 61.46 poeng i siste omgang, nok en gang plusspoeng mot sin persserie.
Han stod med 8124 poeng før siste øvelse, en poengsum kun Markus Rooth, Skotheim, Martin Roe og Benjamin Jensen har slått av nordmenn i en full tikamp.

Skotheim avsluttet på en god måte, kjempet seg inn til 4:23.88 på 1500 meter og berget da en poengsum over 8900 poeng.

Oppsummering av første dag: Sander Aae Skotheim ga seg selv en meget fin bursdagsgave på 23-årsdagen med å stå med 4611 poeng etter første dag av tikampen. 
Skotheim åpnet kruttsterkt med 10.70/+0.7 på 100 meter, pers med seks hundredeler og 28 poeng mer enn under hans persserie.

Neste øvelse var lengde, der han fløy hele 8.03 under OL og 7.93 da han satte sin tikamppers og 8.19 innendørs i vinter. Han smalt til med utendørspers 8.06/+0.7 i første omgang i lengde og var dermed nummer to etter to øvelser med 2005 poeng, 61 poeng foran det han hadde da han satte sin pers.

Kule er en av Skotheim sine svakere øvelser og han støtte 13.96 da han satte sin pers i Roma, mens det ble 14.31 under OL og hele 15.00 under Tallinn innendørs vinter. Han endte med 13.98 og tok et poeng på sin poengserie, absolutt habilt, men han hadde nok ønsket støt godt over 14 meter.

Neste øvelse var høyde, en nøkkeløvelse for Skotheim. Hans pers utendørs er 2.18 fra han ble norsk mester i 2023, mens han hoppet 2.19 innendørs i vinter og 2.17 da han satte tikamppers. 
Han valgte å gå inn på 1.97 og kom seg over i første forsøk. Han stod over neste høyde, før han tok 2.03 i første forsøk og trengte to forsøk på å komme seg over 2.06. 2.09 gikk i første forsøk, før han brukte to forsøk på 2.12. Det ble riv i de to første forsøkene på 2.15, før han tok høyden i tredje forsøk. Listen ble deretter lagt på 2.18, men der rev Skotheim i alle tre forsøkene. Han tapte 19 poeng mot sin persserie etter en lang høydekonkurranse på 2,5 time som gjorde at 400 meteren ble forsinket.

Årets verdens- og europamester i syvkamp avsluttet dagen med 47.47 på 400 meter etter en tung siste halvdel av oppløpssiden. Han tok da ytterligere to poeng på sin persserie, persen er 47.02 fra de olympiske lekene i Paris.

Tveit perset på 1500 meter

Sigurd Tveit løp inn til personlig rekord 3:36.78 på 1500 meter under Goldenes Oval i Dresden på søndag. Kristiansand-løperen ble nummer tolv i feltet og forbedret sin pers fra 2022 med 24 hundredeler. Han befestet sin posisjon som nummer fem i Norge gjennom alle tider.
Håkon Moe Berg fra Kyrksæterøra brøt løpet.
Tjalves Amanda Marie Grefstad Frøynes var like bak sin ferske pers på 800 meter da hun ble nummer syv med 2:02.23.

Flåtnes over 16 meter

Henrik Flåtnes hoppet 16.09/0.0 i tresteg under Tag der Überflieger i Essen på søndag. Vidar-karen satte da personlig rekord og leverte det beste trestegresultatet av en nordmann siden 2022. Han er nå nummer syv i Norge gjennom alle tider og ble nummer fire i konkurransen. Erlend Bolstad Raa deltok i samme stevne på lørdag og ble nummer åtte i høyde med 2.09. Resultater.

Guttormsen klar for Nationals

Simen Guttormsen fra Vidar kvalifiserte seg greit til Nationals i stav da han kom seg over 5.33 i første forsøk under East Regionals på torsdag.
Det var ingen enkel oppladning med lang oppvarming på onsdag og etter mye venting grunnet lyn ble konkurransen flyttet til torsdag og med tidlig start på morgenen.
Nora Haugen fra Sandnes løp seg til kvartfinale på 800 meter etter at hun løp inn til årsbeste 2:03.48 i første runde. Hun løp på 2:03.98 i kvartfinalen og ble nummer 16, dermed blir det ingen tur til Nationals. Resultater.  

Under West Regionals løp Selma Ims fra Sandnes 400 meter hekk på 57.90 i første runde og kvalifiserte seg til kvartfinalen på tid. Hun er stabil på 57-tallet og løp på 57.60 i kvartfinalen, halvsekundet for sent ute til plass i Nationals. Tjalves Ida Andrea Breigan ble nummer 21 i lengde med 6.25/0.2 og kvalifiserte seg da ikke videre.
Det samme gjorde heller ikke hennes studivenninne på UTSA Mia Guldteig Lien i høyde. Hun gjorde en god konkurranse da hun kom seg over 1.81 i tredje forsøk. Hhun måtte klart det i første for å få plass i Nationals i øvelsen, hun er allerede kvalifisert i syvkamp.
Ims og Breigan løp på UTSA sitt lag på 4x400 meter som ble nummer 14 med 3:34.77, snaue halvsekundet bak avansement. Resultater. 

Nyfors til topps i Tyskland

Malin Ingeborg Nyfors fra Tjalve vant 800 meter under Lange Laufnacht på lørdag med 2:03.39, sekundet bak utendørspersen og halvannet sekund bak persen hun satte innendørs i vinter.
Vidars Anna Marie Nordengen Sirevåg ble nummer elleve på 5000 meter da hun perset til 15:58.30 og var langt under kravet til U23-EM.
Vebjørn Hovdejord ble nummer tretten på 3000 meter hinder med 9:01.06. Resultater.  

Norge vant i Danmark

Norge vant kastlandskampen mot Danmark på lørdag.
Mette-Elise Vaskinn fra Ringerike kastet 52.16 i diskos og perset med halvmeteren.
Det ble dobbelt norsk i U23-klassen da Ull/Kisas Hanna Hjeltnes ble nummer to med 49.76. Sistnevnte vant kule med årsbeste 13.46.
Ellevine Svensen Skare fra Ski vant U23-klassen i spyd med et kast på 49.98.
Det ble trippelt norsk i diskos i U23-klassen for menn.
Steffen Melheim fra Olden kastet 57.18, Håkon Hansesæter fra Aremark 55.89 og Brage Viljar Arumaraisa fra Sømna 51.77. Melheim og Arumaraisa forbedret begge sine personlige rekorder. Resultater.

Iuel løp bra i Nairobi

Hele tre norske kvinner hadde fått plass på 400 meter hekk under Kip Keino Classic, Continental Tour Gold-stevne i Nairobi på lørdag; Amalie Iuel fra Tjalve, Line Kloster fra Vidar og Elisabeth Slettum fra Skjalg. Iuel og Kloster løp jevnt første halvdel og hadde ledelsen. Førstnevnte stod distansen klart best og tok sesongens andre seier av to mulige på langhekken.
Hun løp på 54.80, satte stevnerekord, årsbeste og var bare tolv hundredeler bak persen fra 2022.
Dagens løp var hennes sterkeste siden det året. Iuel har hatt en sterk start på sesongen og VM-kravet på 54.65 kan fort bli tatt i neste løp. Det ble tyngre for Kloster på slutten og hun ble nummer seks med 56.46, mens Slettum havnet på plassen bak med 57.47 etter å ha løpt i den vanskelige bane en.
Beatrice Nedberge Llano var nære den norske rekorden hun satte tidligere i år på 73.08 da hun kastet 72.31 og ble nummer seks i slegge. Laksevåg-utøveren hadde to kast over 72 meter og tre over 70 meter og leverte karrierens nest beste konkurranse.
Det ble uhyre jevnt mellom Lakeri Ertzgaard fra Tjalve og Josefine Tomine Eriksen fra Sem på 400 meter under de nasjonale øvelsene. Førstnevnte løp på 52.39 og ble nummer fire, hundredelet og plassen foran Eriksen. Begge satte årsbeste og var nære sine personlige rekorder på henholdsvis 52.26 og 52.36. Resultater.

Boutera med solid pers

Jacob Boutera gjorde unna sesongens andre løp på 3000 meter hinder under Meeting Nikaia i Frankrike lørdag kveld. Ull/Kisa-løperen imponerte med 8:17.25 og pers med over fire sekunder. Han ble nummer fire i løpet og er nå bare drøye fem sekunder bak Jim Svenøys norgesrekord.
Bjørnar Ustad Kristensen er nummer to i Norge gjennom alle tider med 8:16.75.
Boutera var nære VM-kravet på 8:15.00 og det er gledelig og fortjent at den meget sympatiske juristen nå har kommet tilbake på toppnivå etter noen litt tøffe sesonger. Resultater.

Rask løping på Bislett

Det ble løpt fort på 100 meter under Tjalvelekene på Bislett på lørdag. Florøs Øyvind Strømmen Kjerpeset var raskest i forsøket med 10.48w/+2.5, BULs Per Tinius Fremstad-Waldron løp på 10.52/+0.3. I finalen var det godt med medvind (2.5) og det utnyttet landets raskeste karer. Fremstad-Waldron tok seieren på sterke 10.26w, tidelet foran Strømmen Kjerpeset. Sørild Even Meinseth gjorde også et solid løp med 10.45w.
Malin Furuhaug fra Lillehammer vant kvinnenes 100 meter med 11.63/+0.6 og perset med tolv hundredeler. Hun avanserte inn topp 15 i Norge gjennom alle tider.
Benjamin Altmann Opuama fra Ski løp 100 meter på 10.72/+1.5 i dagens første løp og forbedret årsbeste med hundredelet.
Ibrahim Buras fra BUL løp bra og tok en soleklar seier på 3000 meter med 7:56.38, pers med vel tre sekunder.
Hans klubbkompis Leaon Samuel Douglas ble nummer to på 400 meter med pers 47.54, fire hundredeler bak dansken Sebastian Højriis Monneret.

Mathias Hove Johansen fra Skjalg vant 200 meter under Tjalvelekene på søndag med 21.13/+0.4 og slo da Tjalves Kenny Emi Tijani-Ajayi med seks hundredeler.
Andrea Rooth fra Lambertseter gjorde sitt første løp på 100 meter hekk siden 2023 og tok en oppskriftsmessig seier med 13.47/+0.7 i regnværet i hovedstaden.
Skjalgs Oda Asdal Hansen ble nummer to med pers 14.00, åtte hundredeler bak kravet til U20-EM.
Fyllingens Lea Alise Gundersen var også nære kravet til det mesterskapet da hun perset til 14.06.
Malin Furuhaug fra Lillehammer vant 200 meter på 24.15/+1.0.
På 110 meter hekk i G18/19 løp Even Elias Grannes Pedersen fra Overhalla og Oscar Ellingsen fra Gneist fort med 13.78/+0.5 og 13.84.
Begge var da under kravet til U20-EM på 14.12. Benjamin Altmann Opuama vant 200 meter i G17-19 med 21.58w/+2.1. Resultater.

Hjørnevik viste god form

Martine Hjørnevik viste solid form under tunge forhold under Framolekene på fredag. Utøveren fra arrangørklubben Norna-Salhus løp 100 meter hekk på 13.42/-2.3. Jørgen Homstad fra Overhalla senket persen på 200 meter med halvsekundet da han løp på sterke 21.01/+0.4. Helgens andre pers var et faktum da han løp 100 meter på 10.56/+1.2.
Hareids Borghild Oline Holstad var åtte hundredeler bak pers da hun vant 400 meter i J18/19 med 54.07. Hun var godt under kravet til U20-EM på 55.50.
Holstad klarte også kravet til U20-EM på 200 meter da hun perset til 24.30/+0.1.
Helene Mariel Ramslien fra AKS-77 klarte også kravet til mesterskapet som arrangeres i Tampere da hun kastet 47.96 i diskos.
Florøs Erlend Grytten Sunnarvik klarte kravet til EYOF da han perset til 14.50/+0.3 i tresteg og han er nummer ti i G17 i Norge gjennom alle tider. Jacob Nicolay Sederholm Hoff fra Stjørdal støtte 17.94 i kule og klarte da endelig kravet til U20-EM. Resultater.

Karlsen Antonsen nær magisk grense

Pernille Karlsen Antonsen har fått en forrykende start på sesongen. Etter norsk bestenotering på 600 meter for et par uker siden perset hun fredag kveld med nærmere tre sekunder på 800 meter. Utøveren fra Norna-Salhus løp på 2:00.45 da hun ble nummer fem under Irena Szewinska Memorial i Polen.
Hun avanserte til en tredjeplass i Norge gjennom alle tider og med tanke på at dette var hennes første løp på 800 meter i år er 1:59-tallet absolutt realistisk i løpet av året.

Fjeld Halvorsen perset til 3:37.89

Andreas Fjeld Halvorsen tok turen til Toulouse for å løpe favorittøvelsen 1500 meter på torsdag. Det gjorde Ull/Kisa-løperen lurt i da han ble nummer seks med 3:37.89. Han forbedret da sin personlige rekord med nærmere halvsekundet og er på en delt tiendeplass i Norge gjennom alle tider, sammen med Magnus Tuv Myhre og Even Brøndbo Dahl. U20-verdensmesteren på 3000 meter fra i fjor er femte beste U23-løper i Europa i år og er da en medaljekandidat under sommerens U23-EM i Bergen. Resultater.

Årsbeste av Friele Faye

Fanas Kitty Friele Faye ble nummer fire i stav under Internationales Marktplatzspringen i tyske Recklinghausen på fredag. Hun kom seg over 4.30 og satte da årsbeste utendørs. Resultater.

Flåtnes i aksjon i Hellas

Vidars Henrik Flåtnes innledet sin lille Europa-turne med et stevne i Hellas på onsdag. Han forbedret da sin årsbeste i lengde til 7.84/+1.3 og var bare 14 centimeter bak pers. Fredag ble han så nummer ni under Tsatoumas Street Long Jump med 7.46/0.0. 

Isman og Sjursen ble norske mestere

Jamila Isman fra Fredrikstad og Gjert Høie Sjursen fra Gneist ble seniormesterne under helgens NM og UM i mangekamp på Jessheim. Førstnevnte vant syvkamp da hun endte med 5162 poeng, mens Sjursen forsvarte gullet i tikamp da han endte med 7097  poeng. Sunniva Indahl fra Ski vant U20-klassen med 5118 poeng. Kravet til U20-EM er 5350 poeng. Resultater.

Sandvik et stykke bak

Sesongens fjerde Diamond League-stevne i Rabat ble avsluttet med 3000 meter hinder, og der stilte Fredrik Sandvik til start i sitt første Diamond League-stevne på 3000 meter hinder noensinne. Han har kun løpt 1500 meter og mile i forøvelser under Bislett Games tidligere.
Han la seg bakerst i det store feltet fra start, der farten ble satt til 8:00.
Dessverre måtte han slippe halen av feltet før passering 1000 meter og han ble nummer 18 med 8:39.00. Sandvik har hatt en god treningsvinter, men pådro seg en skade etter et fall nylig og vi kommer nok til å se han betraktelig sterkere senere i sesongen.

Kulseng nummer åtte gjennom alle tider

Jacob Boutera fra Ull/Kisa sesongåpnet på sin spesialøvelse 3000 meter hinder under IFAM i Gent  på søndag. Han leverte et habilt løp med 8:28.76, som holdt til en fjerdeplass. Hans pers er 8:21.69 fra 2022.
Andreas Ofstad Kulseng er i strålende form i innledningen av sesongen og løp inn til 20.86/-0.6 på 200 meter. Tjalve-løperen forbedret persen fra 2022 med 17 hundredeler og avanserte til en åttendeplass i Norge gjennom alle tider. Lambertseters Andrea Rooth ble nummer fem på 400 meter hekk med 56.51, forbedring av årsbeste og under sekundet bak persen fra 2023.
Andrea Nygård Vie fra Norna-Salhus løp 3000 meter hinder på 9:58.43 og ble beste junior på øvelsen. Hun løp distansen for første gang, men er en erfaren hinderløper med bronse fra EYOF på 2000 meter hinder. Hun er tiende norske kvinne noensinne til å løpe sub 10:00 på 3000 meter hinder og var nesten minuttet under kravet til U20-EM på 10:50.00. Et krav også Sara Yasmin Abid fra Tjalve klarte med 10:47.34.
Thea Charlotte Knutsen fra Varegg løp også bra med 10:00.15 og satte personlig rekord. Hun klarte kravet til sommerens U23-EM på hjemmebane. En annen bergenser som klarte kravet til det mesterskapet var Synne Marie Engebretsen fra Varegg med pers 10:19.10.
Laura van der Veen fra Tjalve sikret seg helgens andre pers da hun løp 200 meter på 24.06/+1.2. Hun løp det under forøvelsene og var ikke ferdig for dagen. Hun fikk plass på øvelsen under hoveddelen av stevnet og med 23.98/+2.0 var helgens tredje pers et faktum.
Aures Kristoffer Sagli var nærmere fem sekunder bak pers da han løp 1500 meter på 3:43.41 og ble nummer elleve i B-heatet.
Amanda Marie Grefstad Frøynes er ivrig med å ha startnummeret på brystet denne våren og det får hun belønning for. Det ble nok en pers på søndag da hun løp 1500 meter på 4:15.42 og ble nummer ni. Resultater. 

Flere i aksjon under avslutningsdagen i Halle

Håkon Hansesæter fra Aremark ble nummer to i U23-klassen i diskos under Halplus Werfertage på søndag. Han kastet 57.26 og var vel meteren bak persen han satte for et par uker siden.
Oldens Steffen Melheim ble nummer fem med 53.25.
Ellevine Skare fra Ski og Inga Rabben Reimers fra Sandnes ble nummer to og fire i spyd i U23-klassen med 49.96 og 49.75.
Mette-Elise Vaskinn fra Ringerike kastet 50.14 i diskos og ble nummer fem i U23-klassen, mens Mariell Morken fra Ull/Kisa ble nummer ni i U23-klassen i kule med 13.37. Resultater. 

Løp fort i medvinden

Bastian Elnan Aurstad fra Steinkjer løp 200 meter på 21.23w/+3.9 på hjemmebane under Steinkjerlekene på søndag.
Vidars Hannah Rebekah Murai-Ubby vant lengde med 5.92W/+4.1. Resultater.

Baklid og Fosser mottok Egebergs ærespris

Jørgen Baklid og Kasper Fosser  mottok Kammerherre Egebergs ærespris under Idrettstinget 2025 i Oslo lørdag. Les mer.

Amalie Iuel med god sesongåpning

Amalie Iuel gjorde unna sin sesongåpning på langhekken og tok med seg en seier på 400 meter hekk under Zagreb Meeting lørdag kveld. Tjalve-utøveren løp på pene 55.06. Hun var da 38 hundredeler bak pers og 41 hundredeler bak VM-kravet.

Iuel imponerte og vant - NRK

Dette må absolutt sies å være en god sesongåpning. Vidars Line Kloster fikk det ikke til å stemme like bra og da hun falt på oppløpet jogget hun over mål til en åttendeplass.
Det ble ikke noe VM-krav eller pers på Narve Gilje Nordås da han løp 5000 meter på 13:13.50. Det holdt til en fjerdeplass for Sandnes-løperen, plassen foran Tjalves Awet Kibrab som løp på 13:16.37 og var 96 hundredeler bak pers.
Vidars Amalie Sæten var siste norske utøver i aksjon i Kroatia lørdag kveld og hun leverte en fin sesongåpning på bane med 4:10.93 og en åttendeplass på 1500 meter. 
Vår meritterte sleggekaster Eivind Henriksen fra Tjalve åpnet sesongen og ble nummer ni med 69.57.
Vidars Henrik Flåtnes ble nummer åtte i lengde med 7.69/+1.1. Resultater.

Årsbeste av Flatum

Beatrice Nedberge Llano fikk det ikke til å stemme under Halplus Werfertage i Halle på lørdag. Laksevåg-utøveren, som har forbedret sin norske rekord til 73.08 denne sesongen, endte med 67.21 som sitt lengste kast i slegge og ble nummer syv.
Brandbus Lotta Flatum forbedret årsbeste til 52.67 og ble nummer elleve i diskos.
Håkon Hansesæter fra Aremark og Steffen Melheim fra Olden ble nummer tre og fem i B-gruppen i diskos med 57.46 og 55.97. Begge var da over kravet til U23-EM i Bergen.
Helene Mariel Ramslien fra Aks-77 kastet 47.27 i diskos og var 23 centimeter bak kravet til U20-EM da hun ble nummer åtte i U20-klassen.
Stjørdals Jacob Sederholm Hoff ble nummer seks i kule i U20-klassen med 17.61, 19 centimeter bak kravet til U20-EM og 15 centimeter bak pers. Han var et par meter bak kravet til det mesterskapet i diskos da han ble nummer ni med 52.63. Resultater.

Solid sesongåpning av Rønningen

Helene Rønningen fra Tyrving åpnet lørdagen med å løpe 100 meter på 11.55/+1.1 i forsøket under Kurpfalz Gala i Tyskland. Dette var hennes første løp utendørs siden august 2023. Under en time senere ble hun nummer tre i finalen med solide 11.35w. Vindmåleren viste +2.5 og hun står dermed fortsatt med 11.38 som personlige rekord. Rønningen var ikke ferdig for dagen og like etter ble hun totalt nummer to på 200 meter med 23.74/+2.0. Resultater.

Skjeseth tilbake med pers

Orions Sigurd Ruud Skjeseth er tilbake i slag og ble nummer åtte på 5000 meter under IFAM i Gent på lørdag. Han forbedret sin fire år gamle pers til 13:32.47.
Tjalves Laura van der Veen forbedret sin personlige rekord på 400 meter til 53.52 da hun ble nummer to totalt i forprogrammet på øvelsen.
Andreas Kulseng, også han fra Tjalve, ble nummer tre på 400 meter for menn under forøvelsene med 46.41, hans nest beste løp noensinne og bare 17 hundredeler bak persen fra 2022.
Haugesunds Kristine Lande Dommersnes perset til 15:48.48 da hun ble nummer åtte på 5000 meter. Resultater.

Warnes forbedret banepersen

Vegard Warnes fra Svorkmo var eneste norske deltaker under European 10,000m Cup i franske Pacé på lørdag. Han ble nummer ni i B-heatet da han forbedret banepersen til 29:11.45. Resultater.

Hoelsveen sesongdebuterte

Malin Hoelsveen fra Raufoss løp 1000 meter på 2:48.04 under Gjøvik-Totenlekene på lørdag. Hun er da inne topp 20 i Norge på distansen gjennom alle tider. Resultater. 

Dyrdal under kravet

Under Bislettkarusellen på lørdag klarte Vareggs Anine Dyrdal kravet til U23-EM på 10 000 meter da hun løp på 34:45.23.
Hennes klubbvenninne Bethine Riise Carlsen var uhyre nære å ta kravet til mesterskapet i Bergen da hun løp på 35:30.51 og var 51 hundredeler for sent ute.
Haakon Heltzer Sørstad fra Ull/Kisa og Ulrik Jåvoll Hagen fra Brandbu klarte kravet til EYOF på 2000 meter hinder da de løp på 5:46.42 og 5:52.44.

Gode tider i Haugesund

Per Tinius Fremstad-Waldron fra BUL var raskest i forsøket på 100 meter under Mailekene i Haugesund med 10.53/+1.6. I finalen var Skjalgs Mathias Hove Johansen raskest med 10.67/-0.5, seks hundredeler foran Fremstad-Waldron. Resultater. 

Salum innledet med 10.72

Salum Kashafali fra Norna Salhus innledet sesongen med 10.72 under Nottwil 2025 World Para Athletics Grand Prix i Sveits fredag, der de fleste av våre beste para-utøvere deltar.
De norske resultatene fredag:
T12 Salum Kashafali, Norna Salhus, 100 meter: Nummer en med 10.72/-0.1.
T64 Sander Andreas Hegni, Tjalve, 100 meter: Nummer to med 13.29/+0.5. 200 meter: Nummer to med 26.88/-2.3.
T37 Nikkolaj Gulbrandsen, Kristiansand, 100 meter: Nummer to med 13.27/+0.9. 200 meter: Nummer to med 2792/+0.1. Lengde: Nummer fire med 4.26/0.0.
T20 Michael Setsaas, Tyrving, 800 meter: Nummer en med 2:26.62.
T47 Ida-Louise Øverland, BUL, 100 meter: Nummer to med 13.14/0.0. 200 meter: Nummer to med 27.53/+1.6.
T54 Anisa Abdulle, Jardar, 200 meter: Nummer seks med 33.31/+0.2. 800 meter: Nummer ni med 2:06.42.

Lørdag ble det arrangert finaler på 100 meter, samt 1500 meter.
De norske resultatene lørdag:
T12 Salum Kashafali, Norna Salhus, 100 meter: Nummer en med 10.83/-1.8.
T37 Nikkolaj Gulbrandsen, Kristiansand, 100 meter: Nummer tre med 13.46/-1.9.
T64 Sander Andreas Hegni, Tjalve, 100 meter: Nummer to med 13.39/-1.9.
T38 Skjalg Kongssund, Molelven: Nummer en med 4:25.59.
T47 Ida-Louise Øverland, BUL, 100 meter: Nummer en med 13.03/-0.9.
T54 Anisa Abdulle, Jardar, 100 meter: Nummer ti med 17.89/0.0. 1500 meter: Nummer ni med 3:57.67.

På søndagens avsluttende øvelser fikk vi følgende norske resultater:
T54 Anisa Abdulle, Jardar, 400 meter: Nummer tolv med 1:01.43.
T20 Michael Setsaas, Tyrving, 400 meter: Nummer to med 58.64.
Resultater.

Mardal fortsetter å imponere

Thomas Mardal fortsatte sin sterke sesongåpning og kastet 77.83 i slegge under Kristinalekene i Tønsberg fredag kveld. Gloppen-kasteren har deltatt i fire konkurranser i år og han kastet 77.43, 77.87 og 77.93 i de tre foregående konkurransene.
Mardal pers lyder på 77.97 og VM-kravet er på 78.20, begge to lengdene er naturligvis høyt oppnåelig senere i sesongen med tanke på at selv melder at han ikke traff helt teknisk i dag.

Thomsen sesongdebuterte med 20.87

Marcus Thomsen deltok i sesongens første konkurranse under Halplus Werfertage i Tyskland på fredag. Karen fra Norna-Salhus støtte solide 20.87 i kule og ble nummer to i konkurransen. Thomsen sin utendørspers er på 21.05, mens han innendørs har 21.09. Totalt har Thomsen nå 23 konkurranser utendørs og 13 konkurranser innendørs med støt over 20.60.

Grefstad Frøynes sin persefest fortsetter

Tjalves Amanda Marie Grefstad Frøynes fortsatte sin persefest da hun løp 800 meter under Janusz Kusocinski Memorial i Polen fredag. Hun ble nummer seks i et stort og sterk felt med 2:02.12 og barberte nok et halvsekund av persen. Frøynes er nå nummer åtte i Norge gjennom alle tider. Resultater.

NRK viser Diamond League fra 2025-2029

NRK sikret seg rettighetene til å vise de 14 internasjonale friidrettsstevnene hver sesong fra 2025 til 2029, i tillegg til Bislett Games, som NRK allerede har rettigheter til. Les mer på nrk.no.

Jørstad Bock vant dobbelt

Elea Jørstad Bock fra Vidar vant både 100 og 200 meter, på henholdsvis 11.63/-0.7 og 23.64/-0.4, under KFUM sitt stevnefriidr opå Bislett tirsdag 20. mai. Resultater.

Sesongdebuterte med 4.50

Lene Onsrud Retzius fra Fana sesongdebuterte med 4.50 i stav på Fana Stadion 18. mai.

Karlsen Antonsen med sterk sesongåpning

Pernille Karlsen Antonsen fra Norna-Salhus løp sterkt på 600 meter under Internationales Läufermeeting i tyske Pliezhausen på søndag. Hun ble nummer to med 1:26.53 og forbedret med det Hedda Hynne sin norske bestenotering fra 2020 med 37 hundredeler.
Antonsen tok et stort steg på 800 meter forrige sesong da hun perset til 2:03.30. Hun har tydeligvis hevet seg enda mer til årets sesong og det blir meget spennende å se hva hun får til på 800 meter senere i år. Resultater. 

Gode tider i Moelv

Det var en del vind i Moelv under Skarpsno Games, men det ble likevel levert gode tider på flere distanser. Andrea Rooth fra Lambertseter gjorde unna sin beste sesongåpning på 400 meter hekk noensinne med 58.30 og det er gledelig å se henne i så bra slag allerede i midten av mai.
På 100 meter ble det uhyre jevnt om seieren mellom Øyvind Strømmen Kjerpeset fra Florø og Per Tinius Fremstad-Waldron fra BUL. Begge ble klokket inn på 10.49/+1.3 men veteranen Kjerpeset ble dømt først over mål. Solid løping av begge to så tidlig i sesongen. Jacob Vaula fra Ull/Kisa ble nummer tre med 10.59, Moelvens Håvard Bentdal Ingvaldsen løp på 10.70.
Gulars Andreas Haara Bakketun må nevnes etter 51.62 på 400 meter hekk, det samme med Bastian Elnan Aurstad fra Steinkjer etter 47.88 på 400 meter uten hekker. Her løp Casey Ferdinand Felde fra Ull/Kisa på 49.49, han er da nummer to i G16 i Norge gjennom alle tider, der har Elnan Aurstad aldersrekorden med elleville 47.17. Resultater.

Para-rekord av Kongssund

I det samme stevnet satte Moelvens Skjalg Kongssund, medsolid drahjelp av trener Eivind Øygard ny para-rekord på 1500m med 4:15.60, over fire sekunder raskere enn da han perset forrige gang for 14 dager siden. Resultater.

Flere imponerte i USA

Ida Andrea Breigan har ikke vært helt i toppform i lengde i konkurransene utendørs i år, men nå begynner hun virkelig å finne formen. Tjalve-utøveren hoppet 6.50/+0.6 da hun vant øvelsen under American Outdoor Championships. Hun forbedret med det utendørspersen fra i fjor med en centimeter. Hun hoppet 6.58 innendørs i fjor, og ble da bare den fjerde norske kvinnen til å hoppe over 6.50 noensinne. Breigan viste fin form allerede på torsdag da hun ble nummer elleve på 200 meter med 23.81/+0.5, en forbedring av utendørspersen med 76 hundredeler. 
Selma Ims imponerte allerede i forsøket på 400 meter hekk på torsdag med 57.44, bare fire hundredeler bak pers. På fredag var det klart for 100 meter hekk og med 13.66/+1.7 ble hun nummer elleve.
Finalen på langhekken ble arrangert på lørdag og der løp Ims på 57.13. Hun endte da på en andreplass, forbedret persen med 27 hundredeler og er nummer ni i Norge gjennom alle tider. Sandnes-utøveren har hatt solid fremgang under sitt første år på UTSA og det blir spennende å følge henne videre.
Mia Guldteig Lien viste nok en gang bra hopping i høyde og ble nummer to med 1.81, Ranheim-utøveren var to centimeter under sin pers. Resultater. 

4.94 av Vogelsang

Abraham Sandvin Vogelsang fra Tjalve konkurrerte i Big Ten Championships og hoppet 4.94 i stav. Resultater. 

Persefest i Tsjekkia

Fride Møller Flatin fra Dimna ble nummer 28 på 20 kilometer under European Race Walking Championships i Podebrady i Tsjekkia. Hun gikk på 1:41:59 og forbedret persen med nærmere ti minutter. Kristoffer Randall fra Vidar ble nummer 25 på 10 kilometer i U20-klassen da han perset til 46:49. Han nærmer seg da stadig kravet til U20-EM på 45:30. Resultater.  

Grøvdal til topps i Göteborg

På nasjonaldagen vår gikk verdens største halvmaratonløp, Göteborgsvarvet, av stabelen i vårt naboland. Karoline Bjerkeli Grøvdal var suveren fra start til slutt og løp på solide 1:08:33 i en løype som ikke er kjent for å være veldig rask. Tjalve-løperen viste at formen er sterk og at hun absolutt har kommet seg etter at hun brøt maratondebuten i Hamburg. Hun var bare 35 sekunder bak løyperekorden til kenyanske Fancy Chemutai.
Hun åpnet med 16:09 på 5 kilometer og løp jevnt første halvdel med 32:16 på 10 kilometer. Det gikk deretter litt tyngre, med passering 48:39 på 15 kilometer og 1:05:08 på 20 kilometer, før hun hadde en fin avslutning. Hun vant med nærmere fem minutter ned til svenske Samrawit Mengsteab.

Det ble betraktelig jevnere og mer dramatisk for herrene. Vidars Sondre Nordstad Moen og svenske Suldan Hassan kjempet en tøff duell om seieren og etter lang ventetid ble svensken utnevnt som vinner på 1:03:39. Nordstad Moen ble disket.

Disket fra seier på oppløpet - NRK

Tjalves Senay Fissehatsion endte da på andreplass med 1:04:04, mens Zerei Kbrom Mezngi fra Ull/Kisa ble nummer fem med 1:04:38.
De tre nevnte norske løperne dannet en tetgruppe med fire svensker, som passerte 5 kilometer på 15:05. Teten passerte milen på 30:15, mens opp mot 15 kilometer hadde Mezngi måtte gi en liten luke. Da 20 kilometer ble passert på 1:00:36 var Nordstad Moen og Hassan alene i tet og det ble litt knuffing og kjemping på oppløpet, som gjorde at Nordstad Moen da ble disket. Resultater.

Norske utøvere løp fort også i Stockholm

Det ble arrangert 5000 meter på ærverdige Stockholms Stadion på lørdag og en god del norske utøvere stilte på stevnet som har navnet Spåret 5000 meter.
Den som imponerte mest av de med norsk pass var Ull/Kisas Andreas Fjeld Halvorsen som ble nummer tre i A-finalen. Fjorårets U20-verdensmester på 3000 meter løp på 13:22.38, forbedret persen fra junior-NM i 2022 med nærmere minuttet og det fire måneder før han fyller 20 år. Han avanserte til en 16.plass i Norge gjennom alle tider, klarte naturligvis kravet til U23-EM og er nummer 31 i U23-klassen i Europa gjennom alle tider.
Tjalves Ferdinand Kvan Edman og Magnus Tuv Myhre ble nummer seks og syv med 13:30.22 og 13:34.65. Det er gledelig å se sistnevnte tilbake etter et trøblete 2024. Vegard Warnes fra Svorkmo klarte kravet til U23-EM da han perset til 13:40.65.
Tjalves Maiken Homlung Prøitz klarte kravet til U23-EM da hun perset til 16:30.47 og ble nummer syv i kvinnenes A-finale. En annen som klarte kravet til mesterskapet i Bergen var Vetle Farbu-Solbakken. BUL-utøveren vant B-finalen med 13:55.63 og løp da under 14 minutter for første gang i karrieren, han perset med nærmere minuttet. Resultater. 

Guttormsen i form

Simen Guttormsen begynner virkelig å finne formen. Vidar-utøveren innfridde favorittstempelet under AAC Outdoor Championships i Winston-Salem på fredag og vant stav med 5.60. Dette var hans virkelige sesongåpning utendørs og han virker å gå en god sesong i møte, utendørspersen på 5.72 fra 2022 kan stå i fare, han hoppet 5.71 innendørs i vinter. Han gikk over 5.60 i første forsøk og prøvde seg deretter på 5.76, der han hadde ett meget bra forsøk, men det ble for høyt denne helgen. Resultater.

Haugen nummer tre

Under Big East ble Nora Haugen fra Sandnes nummer tre på 800 meter med 2:04.44, snaue to sekunder bak pers. Hun kvalifiserte seg greit til finalen med 2:09.38. Resultater.

Bekkestad under EM-kravet

Maren Karlsen Bekkestad fra Sturla gikk under kravet til EMU23 i Bergen med 50:29 på 10 km i tsjekkiske Podebrady lørdag 17. mai.

Sterke løp av Malin Furuhaug

Malin Furuhaug fra Lillehammer løp to sterke løp på Stampesletta i Lillehammer tirsdag 13. mai. På 100 meter fikk hun 11.64w/+3.0 og på 150 meter fikk hun 17.51/+1,8.

Topp tre jenter perset på 800 meter

Per Halle Invitational ble arrangert på Greveskogen i Tønsberg på torsdag og som vanlig ble det løpt fort.
Tjalves Amanda Marie Grefstad Frøynes fortsatte sin fine 2025-løping og vant 800 meter med 2:02.63. Hun forbedret da utendørspersen med vel sekundet, hun løp på 2:03.26 da hun ble norsk innendørsmester i vinter. Hun avanserte til en niendeplass i Norge gjennom alle tider, sterkt av den tidligere mangekjemperen. Hennes klubbvenninne Anne Gine Løvnes løp også bra med 2:03.09, pers med over sekundet og topp 15 i Norge gjennom alle tider. 
Vidars Amalie Sæten ble nummer tre med 2:04.63 og Sigrid Wahlberg fra Ranheim nummer fire med 2:05.97. Sæten forbedret sin nærmere syv år gamle pers med 17 hundredeler, mens Wahlberg og Løvnes klarte kravet til U23-EM. 
To mann kom seg ned på 7-tallet på 3000 meter i Moa Bollerød fra Sem med 7:53.82 og Sigurd Ruud Skjeseth fra Orion med 7:56.60. Bollerød perset med vel minuttet, hans tidligere pers var fra 2019 og dagens løp var bare hans andre på distansen noensinne. Selma Løchen Engdahl fra Orion vant kvinnenes 3000 meter på 9:08.45, pers med syv sekunder. Venus Abraham Teffera fra Ull/Kisa ble nummer tre med 9:19.18, solid pers og godt innenfor topp ti i J17 i Norge gjennom alle tider.
Junioren Magnus Øyen fra Rindal vant 1500 meter med 3:43.30, 96 hundredeler foran Tjalves Mikkel Blikstad Thomassen. Øyen var nok en gang under kravet til U20-EM, et krav Jølsters Åsmund Sunde Førde var 15 hundredeler bak med 3:47.65, og Øyen forbedret sin personlige rekord med 30 hundredeler. Resultater.

Godkjent som rekord

Beatrice Nedberge Llano sitt sleggekast på 73.08 i Oklahoma 14. april er godkjent som norsk rekord.

Johnni Håndstad takket av

På kretstinget i Troms 13. mai 2025 ble Johnni Håndstad takket av som leder av friidrettskretsen. Allerede i 1975 begynte han sitt arbeid i kretsstyret. Bortsett fra noen få års pause har han vært med i styret i 41 år, og i 31 av disse årene har han sittet som leder.

Sagli under 3:40

Kristoffer Sagli fra Aure perset seg fra 3:43.15 til 3:38.60 under KM langdistanse på Øya i Trondheim mandag 12. mai. På de neste plassene kom Håkon Moe Berg fra Kyrksæterøra med 3:41.72, Mikkel Blikstad Thomassen fra Tjalve med 3:45.34 og Magnus Øyen fra Rindal med 3:46.66. Resutater.

Stafett-jentene nummer fire med nordisk rekord 

Det norske laget som deltok på 4x400 meter under World Athletics Relays i kinesiske Guangzhou lørdag 10. mai kvalifiserte seg til både finalen under stevnet og årets verdensmesterskap i Tokyo. Laget endte på en tredjeplass i det første heatet, og som nummer fire totalt, med 3:26.61. De var da 56 hundredeler bak den norske rekorden fra EM i fjor.
På laget løp Josefine Tomine Eriksen fra Sem, Amalie Iuel fra Tjalve, Elisabeth Slettum fra Skjalg og Henriette Jæger fra Aremark.
Eriksen åpnet med 52.34 og sørget for at Norge lå som nummer tre, før Iuel leverte en god etappe med 51.78 og løp Norge opp en plass. Slettum ble klokket inn på 52.70 og Norge var nummer fem da Jæger fikk pinnen. Fjorårets OL-finalist leverte som ventet en sterk ankeretappe med 49.79, beste tid i heatet og den beste tiden av alle løperne i forsøket.

På søndag var det klart for finale og laget hevet seg med vel sekundet. De løp på 3:25.35 og forbedret dermed den norske rekorden med vel halvsekundet og den nordiske rekorden til Finland fra 1974 med 35 hundredeler (3.25.7m). Laget var identisk som på lørdag og Eriksen åpnet med 52.54. Norge lå da som nummer fem. Iuel viste nok en gang at formen er solid og at hun kan gå en god sesong i møte da hun løp på 50.75 og løp Norge opp en plassering.
Før Jæger skulle løpe ankeretappen hadde Norge falt ned til femteplass etter en etappetid på 52.35 av Slettum. Jæger hadde en kruttsterk avslutning også på søndag og ble klokket inn på 49.71, dagens beste tid. Norge var halvsekundet foran Sør-Afrika, som ble nummer tre.
Laura van der Veen og Lakeri Ertzgaard var også med i den norske troppen.
Bli bedre kjent med Lakeri Ertzgaard i vår siste utgave av Friidrettspodden.
Resultater.

Karsten Warholm tok sesongens andre Diamond League-seier da han krysset målstreken først i Shanghai på lørdag. Han løp 400 meter hekk på 47.28, vant med åtte tideler og hadde som ventet full kontroll på seieren.
Dimna-løperen åpnet med 5.61 til første hekk, deretter 3.59, 3.66 og 3.72 til de neste hekkene og åpnet da litt roligere enn flere av hans tidligere løp. Han bommet dessverre litt på de to siste hekkene, i tillegg til den andre, og det ble da et rotete løp, som gjorde at han ikke fikk se 46-tallet, men det kommer garantert senere i sesongen.

Warholm og Jæger jublet ikke i Kina: «Uvanlig rotete» og «helt ok» - NRK

Det ble to norske pallplasser i Kina da Henriette Jæger imponerte i et tøft felt på 200 meter. Aremark-utøveren løp på 22.86, hennes femte løp på 22-tallet, og berget da tredjeplassen i tøff konkurranse mot tre andre utøvere. Jæger hang som ventet litt bak i åpningen og lå som nummer seks helt til de siste meterne, der hun avsluttet solid. Dette var en bunnsolid sesongåpning av Jæger utendørs og det blir uhyre spennende å se henne på den doble distansen.

Marie-Therese Obst viste igjen at hun hører hjemme blant den ypperste verdenseliten i spyd da hun ble nummer seks. Tjalve-utøveren fikk seg nok et kast over 60 meter med 60.46, som hun kastet i femte og sin siste omgang. Hun var da bare 55 centimeter bak sin årsbestenotering.

Like før hovedstevnet tok til var det et norsk-kinesisk heat på 400 meter og det ble fem norske kvinner øverst på resultatlisten. Tjalves Amalie Iuel tok seieren med 52.17, 53 hundredeler bak persen fra 2021 i sitt første løp på øvelsen utendørs siden 2022. Sems Josefine Tomine Eriksen ble nummer to med 52.73, 37 hundredeler bak pers.
Lakeri Ertzgaard fra Tjalve kom seg også ned på 52-tallet med 52.93. Elisabeth Slettum fra Skjalg løp på 53.79 og Laura van der Veen fra Tjalve perset til 53.93.

Håvard Bentdal Ingvaldsen måtte trekke seg fra start på 400 meter på grunn av en forkjølelse. Resultater.

Nye lange kast av Mardal

Gloppens Thomas Mardal er i bunnsolid form i starten av sesongen og kastet søndag 77.87 i slegge under Loggane Open. Han har da vært uhyre nære persen på 77.97 to ganger denne uken etter 77.93 på torsdag.
Under samme stevne klarte Mariell Morken fra Ull/Kisa kravet til U23-EM i kule med 14.93, Jacob Nicolay Sederholm Hoff fra Stjørdal støtte 17.76 i samme øvelse. Resultater.

Rooth perset i spyd

Markus Rooth forbedret persen i spyd til 67.90 under et lite stevne i Bærum på søndag og den olympiske mesteren som representerer Tjalve viste at han er i rute til årets sesong.

Tre nye øvelser er lagt inn i EM 2026

Øvrige norske prestasjoner

Line Safaa Al-Saiddi fra Skjalg vant 600 meter på 1:29.59 under et stevne på Bislett på lørdag og var 35 hundredeler bak sin egen norske U20-bestenotering fra 2022.
Skjalg Kongssund fra Moelv forbedret den norske para-rekorden på 1500 meter T38 til 4:20.17. Dette er over sekundet raskere enn den gamle rekorden fra i fjor og fem sekunder raskere enn A-kravet til VM senere i år. Resultater.

Ellevine Svensen Skare fra Ski perset til 50.63 i spyd under Bækkelagets Maileker på søndag og klarte dermed kravet til U23-EM. Resultater.

Ims og Breigan i aksjon i USA

Selma Ims fra Sandnes ble nummer tre på 400 meter hekk under Alumni Muster i Texas lørdag 3. mai med tiden 58.65 - i det som omtales som vanskelige vindforhold. Ida Breigan fra Tjalve ble nummer fire på 200 meter med 23.43w/+3.5. 

Bydgoszcz tildelt EM U20 og EM U23 i 2027

Bydgoszcz er tildelt både European Athletics U20 Championships og European Athletics U23 Championships for 2027. Les mer her.

Thomas Mardal i kjempeform

Thomas Mardal er i strålende form i starten av årets sesong og kastet hele 77.93 i slegge hjemme i Gloppen torsdag 1. mai. Gloppen-kasteren var da bare fire centimeter bak persen fra 2023. Han var også bare 27 centimeter bak kravet til årets verdensmesterskap i Tokyo.
Mardal hadde også to kast over 75 meter i konkurransen og er stabil på gode lengder. Han sesongåpnet med 77.43 på Kypros for halvannen måned siden.
Aremarks Håkon Hansesæter kastet 55.15 i diskos og var dermed over kravet til sommerens U23-EM. Resultater.

Grefstad Frøynes nummer seks

Under torsdagens åpningsstevne i Ås løp Tjalve Amanda Marie Grefstad Frøynes 600 meter på 1:28.54 og hun avanserte til en sjetteplass i Norge gjennom alle tider.

Jakob klar for World Athletics Ultimate Championship

Jakob Asserson Ingebrigtsen er som regjerende OL-mester blant de utøverne som er forhåndsutatt til den første utgaven av World Athletics Ultimate Championship som arrangeres i Budapest i september 2026.

Smått og stort fra april 2025.
Smått og stort fra mars 2025.
Smått og stort fra februar 2025.
Smått og stort fra januar 2025.

Smått og stort fra 2024.