Helene har prestert topp tider både på 100 og 200 meter, allsidige Pål har omtrent vært høyt og lavt på Sandnes stadion alle tre dagene med topp prestasjoner både i sprint og hopp.

De to mottok også hvert sitt stipend på 3000 kroner fra Friidrettens Venner som en ekstra påskjønnelse etter et vellykket mesterskap, og en ekstra spiss på seremonien skapte arrangøren som hadde fått regjerende europamester Filip Ingebrigtsen til å forestå utdelingen.

Strålende løping på 800 meter av Karoline Daland og Ingrid Nordahl, begge sesongdebuterte og avsluttet sesongen på denne distansen, men Ingrid vil satse mer på 800 neste sesong.

Sesongdebut og –avslutning på 800

Søndagen opprant med en energipakke signert Karoline Daland på 800 meter. Inn til 2.11,99 som fikk speaker til å forkynne ny mesterskapsrekord!

- Var det det, hikstet Karoline mellom heftig inn- og utpust.

- Hvem var det som foreslo deg på 800?

- Nei, det var meg selv, det, og det var «drittungt», helt sykt.

- Hørte du ikke jeg heiet på deg, undret Malin Edland.

- Jeg hørte ingen ting, meldte Karoline, som løp distansen to ganger i fjor, mens hun sesongdebuterte - og avsluttet samtidig sesongen på 800 med dette løpet. Og som kom på at hun jo gjerne skulle ha litt krefter igjen til den avsluttende stafetten. Den hadde hun glemt!

Fredrikstads Ingrid Nordahl er, i likhet med Karoline, mest komfortabel på den halve distansen, men like fullt var hun tidlig oppe søndag morgen for å forberede seg.

2.16,45 ble tiden, og i motsetning til Sørild-jenta, har Ingrid helt andre planer for sitt løpende liv:

- Jeg bruker 400 meteren med tanke på å få opp farten, for det blir nok 800 meter som blir min distanse i fremtiden. Jeg må lære denne distansen bedre å kjenne, men dette var årets første 800 og det blir den siste, garanterte Ingrid.

Markus Einan overtok en seks år gammel mesterskapsrekord på 800 meteren, mens Sondre Guttormsen etter en travel helg, ikke greide å overta rekorden i stav fra Eirik Dolve.

Markus hadde bestemt seg

Mer 800 meter:

Ull/Kisas Markus Einan slo an tonen allerede ut av første sving. Der kom han som en kule og ingen av konkurrentene var interessert i å slå følge. Det dreide seg om en rå maktdemonstrasjon fra Einans side:

1.51,52 var ny mesterskapsrekord, en rekord som har tilhørt Thomas Solberg Eide siden UM i Molde for seks år siden.

- Vi har forsøkt oss på den tiden – 1-52,88 – i fem år, lød det fra den andre siden av gjerdet, der trener Hans-Jørgen Borgen ikke la skjul på hvor stolt og glad han var over elevens prestasjon.

- Det var planen, innrømmet Markus. Mesterskapsrekorden var hans primærmål denne dagen. Men nå merker Markus at batteriene begynner å bli tomme. En stafettetappe til, så er det ferie.

Stoppet av vond rygg

I stavsvingen skulle Sondre Guttormsen sette punktum for en særdeles aktiv helg med ny mesterskapsrekord i stav. Tre gode forsøk på å forbedre Eirik Dolves 4.72 med en «Bubka-centimeter» var forskjeves, selv om spesielt det andre forsøket var veldig nær suksess.

- Jeg har så vondt i ryggen at jeg må ha få hopp og kortere tilløp, sa Sondre, som ble mester med 4.51. Persen ble satt innendørs i Rud-hallen i Bærum for noen uker siden, og er på 5.20.

- Du har hatt en variert og aktiv helg!

- Huff, sukket Sondre og ramset opp gull i stav, gull på 300 meter hekk i sin debut på den øvelsen, bronse i spyd, sølv på 110 meter hekk av en gutt som iløpet av to år har hevet persen sin fra 4.04 til 5.20 og som har øket sin egen høyde med 15 centimeter i samme periode. Bare iløpet av det siste året er Sondre blitt 10 centimeter høyere.

Fem glimt fra finalene på 200 meter. Over blir det gull til Josefine Tomine Eriksen. Under og videre nedover: Det dratiske fallet til Jenifer Mjøs, Filip Bøe (som vanlig) førstemann, Marcus Moen liker bedre hekk, men vinner 200, og videre Helene Rønningen inn til et bestemannsvinnende UM-gull. Nederst:  finalenes jevneste løp der gullet gikk til Markus Berner (218).

Mye bra og en dose dramatikk på 200 også

Finalene på 200 meter ble en sammenhengende spenning og gode prestasjoner.

- Jeg synes det gikk bra, kom det som vanlig beskjedent fra Larviks Josefine Tomine Eriksen etter 25,12 i finalen for 16-åringene. – Jeg føler jeg har hatt en bra sesong, men jeg er neppe den eneste her på banen som begynner å bli sliten. Derfor var det greit å slippe stafetten.

I finalen for 15-åringene ble det en dramatisk finish der Aurlands Jenifer Mjøs innledet dipp’en litt for tidlig og høyst trolig gikk glipp av en medalje. Gullet havnet hos Maria Fagerli fra Storfjord på 26,14.

Bergenserne Filip Bøe og Pål Lillefosse var suverene i hver sin finale med mesterskaps- og aldersrekorder. 21,90 på Filip fikk konkurrentene til å utbryte at de hadde følt seg «som drittunger» der de ble brutalt fraløpt.

- Nå blir det tungt, melde Lillefosse, som har vært en av mesterskapets forgrunnsfigurer. Men han løper alt og hopper mye og liker egentlig alt på friidrettens meny.

Når det skrives om Ull/Kisa, gjelder det å holde tungen rett i munnen, for her varierer vi mellom Markus og Marcus. Sistnevnte med Moen til etternavn vant en overbevisende seier på 17-åringenes 200 meter på 21,96. Hans gamle pers var på 22,99, men trolig satt under ikke så knallgode forhold som dem han opplevde i Sandnes søndag!

- Jeg er fornøyd med absolutt alle sider av løpet, meldte Marcus, som løp sin fjerde 200 meter på to år og som trives bedre når det er stilt opp hekker i veien for ham.

En av de desidert jevneste finalene kom i den for eldste gutteklasse. Her skilte det 75/100 mellom første- og sistemann. Gullet gikk til Tyrvings Markus Berner på 22,55. 5/100 etter kom Daniel Johnsen fra Ask. Bronsen til Stephen Owusu fra Skjalg ytterligere 4/100 bak. Her måtte det målfoto til!

Akkurat så nærme lar Jakob Ingebrigtsen konkurrentene få anledning til å studere ham på nærmere hold.

Strålende sololøp av Jakob

Konkurrentene fikk beundre Jakob Ingebrigtsen på startstreken samt på den første runden, deretter skrudde hjemmefavoritten farten opp noen hakk, og dermed var han solo inn til 8.36,47. Men en som har 8.22,25 fra før i år, rynker på sin unge nese. Men UM-gull henger stadig høy i en familie som dynges ned av heder og ære land og strand rundt. Dette var Jakobs tredje gull på hjemmebane. I tillegg ble det bronse på 300 meter hekk og sølv i stafett.

Dagen i forveien ble pappa Gjert og broder Filip hedret av arrangøren for sine innsatser toppet av sommerens EM-gull.

Vant med skadet ankel

I lengdegropen hadde Sigrid Kleive fra Ålesund heldigvis sikret seg en klar ledelse før hun skadet seg i satsen i fjerde omgang, og måtte se de to siste omgangene fra sidelinjen med en ispose rundt skadestedet.

- Det skjedde «i stemmen» på planken, forklarte den uheldige, lett ulykkelige, men allikevel glade Sigrid. Og ekstra glad ble hun over at konkurrentene lot hennes ledelse på 5.58 «være i fred». Det og at sølvet gikk til samme kretsen ved Johanne Rise Kvalen fra Dimna, som fikk opp 5.46 som sitt beste.

- Jeg har slitt litt med en benhinnebetennelse også, men den «driter jeg i», var ordrett sitert fra Sigrid, som nå bebuder en aldri så liten ferie for at kroppen hennes skal komme til hektene igjen.

Over: Sigrid Kleive i siste svev før hun havnet på sidelinjen. Under har kretsvenninnen Johanne landet, og helt nederst jubler de for "dobbeltseieren"

Mesterskapsrekorder UM 2016

Søndag

G15 200m                           22.23     +1,3       Pål Haugen Lillefosse                    Gneist
G16 200m                           21.90     +1,4       Filip Bøe                                              Fana
G18-19 800m                     1:51.52                 Markus Einan                                   Ull/Kisa

J17 800m                             2:11.64                 Karoline Daland                                               Sørild
J18-19 200m                      23.91     +0,9       Helene Rønningen                         Tyrving

Lørdag 

G18-19 Tresteg                15.10     +1,7       Erik Lund                                            BUL
G18-19 Kule (6)                                19.73                     Marcus Thomsen                            Tjalve
G16 100m hekk (84)       12.85     0,0          Pål Haugen Lillefosse                    Gneist
G16 100m hekk (84)       12.85     0,0          Andreas Haara Bakketun             Gneist

J18-19 200m                      23.94     +1,3       Helene Rønningen                         Tyrving
J18-19 400m hekk           61.39                     Nora Kollerød Wold                       Fredrikstad
J18-19 2000m kappgang 9:53.73               Josefin Greiff                                   Tønsberg
J17 Spyd                              56.46                     Arianne Duarte Morais                 BUL
J17 300m hekk                  43.34                     Karoline Daland                                               Sørild

Fredag

G17 110 m hekk               13.85     +1,7       Marcus Theodor Moen                                Ull/Kisa                               
(G16 100m                         10.82     +2,4       Filip Bøe                                              Fana)
G16 1500m hinder          4:10.91                 Jakob Ingebrigtsen                        Sandnes
(G15 100m                         10.89     +3,8       Pål Haugen Lillefosse                    Gneist)
G15 300m hekk                                38.54                     Andreas Haara Bakketun             Gneist

(J18-19 100m                     11.47     +2,2       Helene Rønningen                         Tyrving)
J18-19 100m                      11.65     +1,4       Helene Rønningen                         Tyrving
(J18-19 100m hekk          13.73     +3,8       Kristi Strømmen Kjerpeset         Florø)   
J17 400m                             55.71                     Karoline Daland                                               Sørild
J16 1500 m hinder           5:02.42                 Camilla Ziesler                                  Sandnes