Karsten Warholm måtte dessverre bryte 400 meter hekk i Diamond League-stevnet i Rabat søndag kveld. Dimna-karen kom seg over en hekk i sesongdebuten og fikk deretter noe som så ut som en kjenning på baksiden av høyre lår. Forhåpentligvis er det ingen langvarig skade slik at verdensrekordholderen snart er tilbake i trening frem mot VM i midten av juli.

Marerittstart på sesongen for Warholm (NRK).

Amerikanske Khallifah Rosser vant på stevnerekord 48.25.
Moa Abounnachat Bollerød fra Sem fikk sjansen i A-heatet på 1500 meter og ble nummer 14 med 3:41.16. Han forbedret dermed den personlige rekorden han satte i 2020 med 74 hundredeler. Briten Jake Wightman vant på 3:32.62 etter en solid sisterunde. Det ble rot fra start på distansen der et par mann stod igjen, men feltet ble ikke kalt tilbake. Bollerød la seg klokt til bak i feltet. Nordmannen hadde gitt en liten luke til feltet da en runde gjenstod og passerte like over 2:40, slik at en pers var innen rekkevidde. Han hadde litt problemer de siste meterne og snublet seg inn i mål på personlig rekord. Resultater.

Imponerende av Lillefosse

Fanas Pål Haugen Lillefosse hoppet meget bra i stav under Janusz Kusocinski Memoriali polske Chorzow på søndag. Han kom seg over 5.81 og tangerte dermed den norske utendørsrekorden til Sondre Guttormsen. Dette var Lillefosses andre konkurranse utendørs i år, han forbedret utendørspersen til 5.66 22. mai, og han viste at han har opprettholdt det fremragende nivået han hadde innendørs i vinter, der han hadde fem konkurranser over 5.70, toppet med norsk rekord 5.83. Lillefosse ble forøvrig nummer tre i konkurransen bak Chris Nilsen og Renaud Lavillenie, sistnevnte har over 160 konkurranser over 5.80. Lillefosse og Guttormsen er på en delt fjerdeplass i verden i år, det er bare å glede seg til VM og EM.
Lillefosse åpnet på 5.41 og kom seg over i første forsøk. Neste høyde var 5.61 og der ble det riv i første forsøk på bergenseren, før han kom over i andre forsøk. Listen ble flyttet ti centimeter opp og også der ble det riv på Lillefosse i første forsøk. Han kom seg over i tredje forsøk og dermed var personlig rekord utendørs i boks. Neste høyde var 5.81, identisk med den norske utendørsrekorden som Sondre Guttormsen har satt både i fjor og i år. Det ble riv i første forsøk, men han kom seg over i andre forsøk og dermed var norsk rekordtangering et faktum. Listen ble videre lagt opp på 5.86, høyere enn noen nordmann har hoppet i stav noensinne. Det ble tre riv for bronsevinneren på 100 meter fra U18-EM i 2018 på den høyden.
Tjalves Eivind Henriksen fikk det ikke helt til å stemme og ble nummer syv i slegge med 75.67, vel to meter bak hans norske årsbeste. Henriksen åpnet med 74.26, før det ble ugyldig i andre omgang før han økte til 74.89 i tredje omgang. Det ble deretter ugyldig, før han kastet sitt lengste kast 75.67 i femte omgang og han avsluttet med et ugyldig kast. To mann kastet over 80 meter, olympisk mester Wojciech Nowicki vant med sterke 81.58. Resultater. 

Norgesmesterskapet i stafett arrangert i Ås

Tyrving stilte med et solid lag på 4×100 meter under helgens Norgesmesterskap i stafetter med Miranda Lauvstad, Helene Rønningen, Alice Ulla Berg og Kaja Carlsen-Brown. De løp på 46.99, forsvarte fjorårets gull og dette var Tyrvings ellevte gull på øvelsen, de vant første gang i 1950. Sandnes sitt juniorlag på 4×100 meter bestående av Elsie Sager, Nora Haugen, Elise Eikeland og Selma Ims løp fort da det ble norske mestre med tiden 47.40 og de var da ikke veldig langt bak Skjalgs norske U20-klubbrekord på 46.87, som ble satt i 2005. 
Det ble forholdsvis jevnt om gullet på 4×400 meter i kvinner senior. Fredrikstads Marlen Aakre, Jamila Isman, Emma Skibstad Bekkevik og Nora Kollerød Wold løp på 3:48.03 og vant da drøye sekundet foran Vidar. Fredrikstad tok også sølv på 4×100 meter med 47.31, 36 hundredeler foran bronsevinner BUL, og Aakre og Kollerød Wold var også med på det laget. Vidar tok gullet på 4×800 meter med tiden 10:34.78 og de var eneste lag som stilte. På det laget løp Emilie Mo, Ida Marie Nordengen, Sarah Rehn og Victoria Grøv. Vidar vant også i 2019 og tok sitt fjerde gull på øvelsen noensinne.
Gular så på forhånd ut til å kunne være favoritter i alle tre øvelsene for menn, men stilte bare på 4×1500 meter. Laget bestående av Daniel Jacobsen, Matias Førde, Johannes Teigland og Sondre Hoff løp inn til gull på 16:04.20 og hadde god klaring det til sølvvinner Ski. Dette var Bergensklubbens 17. NM-gull på øvelsen og første siden 2018. De var faktisk også første gullvinner siden det året, mesterskapet ble avlyst i 2020 og i 2019 og 2021 stilte ingen lag. Ull/Kisa var eneste lag på 4×400 meter i menn senior og Abdirahim Abdullahi Dahir, Nani Kula, Jonas Krossøy og Merih Solomon ble gullvinnere på 3:36.46.
Skjalg gjorde som i 2018 og 2019 og vant 4×100 meter etter sølv i fjor. Erik Steinsland, Simen Tjelta Larsen, Mathias Hove Johansen og Mike Lubsen løp på laget som løp inn til 41.50 og var snaue sekundet foran sølvvinner Sandnes. Resultater. 
Det var lagt inn noen individuelle øvelser og Selma Ims løp inn til 14.42/+0.6 på 100 meter hekk og var 22 hundredeler bak kravet til U18-EM.
Eidangers Tora Bøgeberg Lilleaas forbedret persen på 200 meter til 24.96/+0.6 og var 36 hundredeler bak kravet til U18-EM. Jonas Berggård Skåden fra Sandnes vant 200 meter for menn på 21.63. Resultater.

Flere i aksjon i hjemlandet

Brandbus Lotta Flatum kastet diskos på hjemmebane på onsdag under Mohagen Bil cup 1. Hun leverte nok en sterk konkurranse med 53.92, snaue tre meter bak den norske U23-rekorden hun satte i starten av mai.
Skjalgs Zerei Kbrom Mezngi løp Varhaugmilå, 10 kilometer kupert gateløp, på 29:12 på lørdag. 
Sven Martin Skagestad fra Norna-Salhus var i aksjon i diskos under Rosendalslekene på lørdag. Han endte med et godkjent kast, i sjette omgang, og det målte 53.98.
Gulars Andreas Haara Bakketun vant 200 meter på 21.56. Thea Leirfall Bremset fra Stjørdal vant høyde da hun kom seg over 1.73, det samme gjorde andre kvinne Madelen Haaheim Sveinungsen fra Sørild, men hun hadde flere riv på høyden.
Rachel Ombeni fra Norna-Salhus perset til 13.00/+1.7 i tresteg og Erlend Bolstad Raa fra Fana hoppet 2.07 i høyde. Aanund Olavson Tveitå fra Otra vant lengde i G18/19 med 7.08w/+3.3, han hadde 7.05 i vind 0.0. Resultater.  

Kyrksæterøras Håkon Moe Berg leverte nok et solid løp, han vant 800 meter i G16 under KruskaTrondheimslekene på pers 1:54.44, snaue sekundet bak kravet til U18-EM og inne topp 10 i Norge i 16-årsklassen gjennom alle tider. Ranheims Hannah Rebekah Murrai-Ubby løp 300 meter hekk på fine 45.67 i J15. Hun løp også inn til utendørspers 24.97/+1.5 på 200 meter, syv hundredeler bak persen hun satte innendørs i vinter. Stjørdals Maria Børstad Jensen vant spyd med 50.90, en snau meter bak årsbeste. Resultater. 

Raskt i Askerlekene

Valentin Jensen fra Ringerike løp 60 meter på 6.92/+1.5 under helgens Askerlekene. Dette er den fjerde beste tiden i G17 gjennom alle tider med automatisk tidtaking, tidene på de tre foran er satt innendørs. Ellevine Svensen Skare fra Ski kastet 46.16 da hun vant spyd. Resultater. 

Årsbeste av Henriksen

Eivind Henriksen flyttet den norske årsbestenoteringen i slegge med en centimeter til 77.94 under Irena Szewinska Memorial i den polske friidrettsbyen Bydgoszcz på fredag. Det holdt «bare» til en femteplass i en meget sterk konkurranse, der polakkene Wojciech Nowick og Pawel Fajdek var de beste med 80.28 og 80.19.
Dette var Henriksens femte beste konkurranse noensinne og han leverte serien 76.71, 77.94, ugyldig, 74.15, 73.50 og ugyldig. Henriksen kaster for øvrig også i Chorzow søndag.
Line Kloster fra Vidar ble nummer tre på 400 meter hekk med 55.76, litt bak årsbeste på 54.99 som hun satte forrige uke.
Det ble DNF på Vidars Vladimir Vukicevic i sesongdebuten på 110 meter hekk etter at han kjente antydning til en skade under løpet. Resultater.

Litt bak i Manchester

Seks mannlige norske løpere var i aksjon under BoXX United Manchester på fredag og alle var nok litt bak tidene de ønsket.
På 5000 meter stakk haren og kenyaneren Edward Zakayo av tidlig og det ble en stor gruppe bak, Zakayo løp inn til en klar seier på 13:13.03.
Narve Gilje Nordås fra Sandnes var nest best i gruppen bak, ble nummer tre totalt med 13:26.64 og var litt bak persen på 13:16.67 og målet om VM-kravet på 13:13.50.
Ull/Kisas Per Svela sikret seg en småpen sjetteplass med 13:33.40, mens Runars Abdullahi Dahir Rabi brøt.

På 1500 meter ble det meget jevnt der drøye fire sekunder skilte de tolv beste.
Tjalves Ferdinand Kvan Edman var midt i denne puljen og ble nummer seks med 3:42.22, Santiago Catrofe fra Uruguay vant på 3:40.58.
Edmans klubbkompis Tobias Grønstad sikret seg nok en sterk plassering da han ble nummer fire på 800 meter med 1:47.49, sekundet bak vinneren Kyle Langford fra Storbritannia.
En annen nordmann ble også nummer fire på 800 meter i industribyen nordvest i England fredag kveld, da i B-heatet, var Ole Jakob Høsteland Solbu fra Ås etter å ha løpt på 1:50.31, halvsekundet bak årsbeste. Resultater.  

God stafett-løping i Athen

En god gjeng nordmenn hadde tatt turen til Athen for å delta i Dromia torsdag kveld. Det var lagt inn stafetter og det ble første test av forbundets nye stafettsatsing. På 4x400 meter stilte Norge med Linn Oppegaard, Amalie Iuel, Lakeri Ertzgaard og Elisabeth Slettum. De løp inn til 3:33.73, tok en klar seier og var akkurat to sekunder bak den norske rekorden. Laget forbedret sin ranking slik at Norge foreløpig er kvalifisert i øvelsen til sommerens EM.
Laget på 4x100 meter bestod av Vilde Aasmo, Christine Bjelland Jensen, Marte Pettersen og Maren Bakke Amundsen. De ble nummer to med 45.22, som er drøye sekundet bak den norske rekorden. Tiden medførte at snittiden av de to beste løpene, som er gjeldende for EM-kvalifisering, ble forbedret med ett hundredel, til 45.11. Siste kvalifiserte på ranking per i dag har 44.85.
På herrenes 4x100 meter var det hele tre Gular-løpere på laget i Even Meinseth på førsteetappe og Andreas Haara Bakketun og Jacob Vaula på de to siste, mens Mathias Hove Johansen løp den andre etappen. De løp runden på 39.94 og ble nummer tre. Tiden er 98 hundredeler bak den norske rekorden fra 1997 og Norge er nå akkurat innenfor de 16 som vil få EM-plass på øvelsen.

Iuel i gang med sesongen

Men det var også individuelle øvelser i Hellas.
Tjalves Amalie Iuel åpnet sesongen med å løpe 400 meter hekk på 56.77. Hun vant da øvelsen der det var en god del vind, som gjorde det vanskelig å oppnå de helt store tidene.
Fredrikstad-duoen Nora Kollerød Wold og Marlen Aakre fulgte fint opp med 57.41 og 57.78, som gjorde at de ble nummer tre og fire. Deres personlige rekorder på 56.98 og 57.47 ryker nok under litt bedre forhold.

Sterk løp av Meinseth

Det var tre heat på 100 meter for begge kjønn. Gulars Even Meinseth løp sterkt med 10.30/+2.0. Han vant da det andre heatet, ble nummer tre totalt og tangerte persen fra i fjor. Sørlendingen sikret seg godt med rankingpoeng og er godt innenfor EM-plass på ranking per i dag. Mathias Hove Johansen ble nummer syv i det tredje heatet med 10.53w/+3.0, som holdt til en 13.plass totalt.
Det var mye medvind i det første heatet for kvinnene med +3.8, og der var to nordmenn raskest i Vilde Humstad Aasmo fra Tjalve og Maren Bakke Amundsen fra Moelven med 11.64 og 11.77, førstnevnte var under persen på 11.71. De endte som nummer seks og åtte totalt.
Trondheims Marte Pettersen ble nummer syv i heatet og 18 totalt med 12.10. Christine Bjelland Jensen fra Norna-Salhus ble nummer fem i det andre heatet, og nummer tolv totalt, etter å ha løpt på 11.84/+1.9, 15 hundredeler bak persen hun satte for noen uker siden.

Slettum med bra løp

Elisabeth Slettum viser at hun fortsatt har meget god fart i beina. Skjalg-løperen ble nummer fire på 200 meter med 23.48/+1.8 og var bare ni hundredeler bak persen hun satte i fjor.
Linn Oppegaard fra Moss ble nummer fem i heat to, og nummer seks totalt, med 24.33, vel halvsekundet bak pers.
Lakeri Ertzgaard ble nummer to i det første heatet, og nummer syv totalt, med 24.37w/+2.7. Tiden er ni hundredeler under pers, men det var for mye vind til å få tiden godkjent som personlige rekord.

1500 meter-fest på Jessheim

Det etterhvert så tradisjonsrike 1500 meter-stevnet på Jessheim ble arrangert torsdag kveld, nå med rankingpoeng som følge av C-status fra World Athletics og dermed hadde en del sterke utenlandske løpere tatt turen.

Amalie Sæten fra Ull/Kisa ble beste norske kvinne på 1500 meter da hun krysset målstreken på årsbeste 4:12.32 og ble nummer to.
Australske Georgia Griffiths leverte en imponerende forestilling da hun vant på pes 4:03.95.
Ingeborg Østgård fra Ren-Eng ble nest beste norske kvinne med en sjetteplass med 4:16.06, den regjerende U20-europamester på distansen var da drøye tre sekunder bak pers og løp sitt nest beste løp på distansen.
Tjalves Malin Edland gjorde et fint løp da hun perset til 4:17.05, mens Runars Ina Halle Haugen også må nevnes med 4:19.48, noe som holdt til en tiendeplass. Det samme må absolutt også Malin Hoelsveen fra Raufoss som perset til 4:20.04.
Det gikk raskt med 1:05 på førsterunden og to australske løpere hadde en liten luke. Det dannet seg en gruppe bak og der var Amalie Sæten fremst av de norske, som passerte på skjema til rundt 4:10 etter 800 meter.
Ingeborg Østgård og Malin Edland var også en del av denne gruppen som Sæten dro gjennom en runde igjen på 4:08.
Anne Gine Løvnes fra Vidar har kommet tilbake på friidrettsbanen på en strålende måte etter flere år uten løp. Hun vant B-heatet på 4:25.50 og løp dermed under kravet til U20-VM, noe hun også gjorde på 800 meter i sesongens første løp utendørs.
Viks Marte Hovland løp på 4:26.91, var et drøyt sekund bak persen og løp under kravet til U18-EM, noe hun også klarte innendørs i vinter.
Malin Søtorp Solberg imponerte også med 4:27.15 og løp under kravet til U18-EM. Hun er inne topp 20 i J16 i Norge gjennom alle tider.
Hennes klubbvenninne fra Sarpsborg Maiken Homlung Prøitz perset til 4:27.42 og var 102 hundredeler bak kravet til U20-VM.

Mange perser

Thomas Roth var hare for det beste heatet for menn, og dro førsterunden på godt under minuttet med feltet i en lang rekke bak. Klokken viste 1:56 da 800 meter var løpt og Roth ga seg etter 900 meter.
Det hadde da sprukket opp bakover i feltet, men Ull/Kisa-duoen Jacob Boutera og Fredrik Sandvik hang bra med utlendingene som ledet an. De norske slet med å holde følge etterhvert og hele seks utlendinger krysset målstreken før første nordmann, som ble Boutera. Han hadde ikke hundredelene helt med seg på tross av at det ble pers, tiden ble 3:40.23. Vinneren ble forøvrig iren Andrew Coscoran med 3:36.82.
Brandbus Magnus Tuv Myhre hadde en solid avslutning og perset til 3:42.04 da han ble nummer ni. Fredrik Sandvik ble nummer ti med 3:43.08. Unge Andreas Fjeld Halvorsen fra Ull/Kisa imponerte med 3:45.60. Han perset med nærmere tre sekunder og er nummer to i G17 gjennom alle tider, bak Jakob Ingebrigtsen. 
Ren-Engs Esten Hansen-Møllerud Hauen forbedret persen til 3:45.83 da han ble nummer to i B-heatet og løp dermed under kravet til U20-VM.
Håkon Moe Berg fra Kyrksæterøra ble tredje norske gutt i 16-årsklassen gjennom alle tider under 3:50 på 1500 meter da han løp på 3:49.74 og forbedret persen fra søndag med et sekund.
Ull/Kisas Simen Stensrud Gløgård perset til 3:53.04 og løp under kravet til U18-EM. Resultater.