Karsten Warholm åpnet sesongen med 300 meter hekk på Bislett stadion, akkurat som han gjorde i fjor.
Han løp på 33.78 forrige sesong, noe som var verdensbestenotering på den lite løpte distansen.
Dimna-karen leverte til de grader under sesongåpningen fredag kveld og smalt til med 33.26.
Dette er verdensbestenotering med over halvsekundet, og viser at gullgutten er i rute til det helt store.
Warholm fikk nok ikke helt fullklaff på distansen i fjor, slik at man ikke kan forvente et halvsekund ned på hoveddistansen 400 meter hekk, men at han kan tukte verdensrekorden på 46.78 er langtfra utenkelig.

- Jeg er veldig fornøyd med tiden. Dette lover bra, men jeg får repetere Leif Olav til det kjedsommelige: bedre godt gjort enn godt sagt, sa en offensiv og trygg Warholm til NRK like etter løpet.

Gneists Herman Ellingsen løp inn til andreplass på 36.19. Med det forbedret han den nesten 20 år gamle U20-bestenoteringen til Ragnar Bergheim på 36.30, og viste at den gode formen i starten av sesongen ikke er noen tilfeldighet.

Karoline Bjerkeli Grøvdal. Foto: Bildbyrån.

Karoline Bjerkeli Grøvdal fortsatte sin strålende sesong med å løpe 3000 meter på 8:30.84. Tjalve-løperen var da under den norske rekorden til Grete Waitz fra 1979 på 8:31.75, men vil ikke få tiden godkjent ettersom hun brukte mannlige harer og løp med ikke-godkjente sko. Dette var uansett en meget solid opptreden fra Bjerkeli Grøvdal og hun vil nok ha gode muligheter til å sette norsk rekord også når formalitetene er i orden.

En av tidenes 5000 metere

Kvelden ble avsluttet med 5000 meter og to utøvere fra Sandnes og Team Ingebrigtsen kjempet om seieren.
Henrik Børkja Ingebrigtsen viste at det unike konkurransehodet fortsatt er i orden og vant med 13:16.80, et drøyt sekund bak pers og hans nest beste tid noensinne drøye tre sekunder bak OL-kravet.

Henrik Ingebrigtsen og Narve Gilje Nordås. Foto: Bildbyrån.

Hans klubbkompis Narve Gilje Nordås smadret som ventet persen på 13:33.39 da han løp på 13:16.82 og viste at han har nivået inne til å få OL-billett på distansen. Gilje Nordås er nå nummer seks i Norge gjennom alle tider på distansen.

Det var trolig tidenes 5000 meter av norske løpere med hele ni nordmenn under 14 minutter, og seks av dem var under kravet til fjorårets avlyste EM på 13:44.00.
Gulars Marius Vedvik løp inn til årsbeste og nest beste tid i karrieren 13:36.60.
Ull/Kisas Per Svela løp på 13:36.82, mens Jølsters Eivind Øygard satte nok en solid pers med 13:37.45 og han har perset med over 23 sekunder denne sesongen.
Runars Simen Halle Haugen perset også for andre gang i år med pene 13:37.74, og han er fjerde beste europeer i U23-klassen i år.

Amalie Sæten. Foto: Bildbyrån.

Amalie Sæten fra Ull/Kisa leverte en meget solid 1500 meter da hun vant på 4:08.81. Hun motbeviste undertegnede sine spådommer da hun senket persen fra i fjor med nærmere sekundet. Hvis sørlendingen får bedre matching bør hun absolutt kunne barbere persen med noen sekunder. Runars Ina Halle Haugen ble nummer to med 4:19.82 og også hun perset. Halle Haugen er syvende beste U20-løper i Europa i år og inne topp 15 i J18 i Norge gjennom alle tider. En annen junior som perset var Skjalgs Sara Busic med 4:21.54.

På herrenes 1500 meter var som ventet Tjalves Ferdinand Kvan Edman den sterkeste da han vant på 3:42.07. Ull/Kisas Fredrik Sandvik ga Edman god kamp og ble nummer to med 3:42.85 da han perset med over fire sekunder.

Sondre Nordstad Moen fra ROS viste hvem som var sjefen på 10 000 meter i Norge da han vant med 28:11.71 og var syv sekunder foran Stavangers Zerei Mezngi. Nordstad Moen måtte slippe Mezngi underveis i løpet, men Mezngi stoppet opp midt i løpet og da løp trønderen opp i tet, en posisjon han holdt hele veien inn.

Flere pene tider

Lambertseters Andrea Rooth leverte en fin sesongåpning på 400 meter hekk med 57.70, et snaut sekund bak pers. Fredrikstads Nora Kollerød Wold ble toer med 57.91 og var 81 hundredeler bak pers.

Mathias Hove Johansen. Foto: Bildbyrån.

På 200 meter kom Skjalgs Mathias Hove Johansen seg endelig ned på 20-tallet da han vant på 20.98/-0.4. Hans gamle pers var 21.00 fra 2016 og han har hatt totalt 33 løp uten- og innendørs mellom 21.00 og 21.30.
Det var altså meget fortjent at han nå bryter den magiske grensen. Nå kan han slippe ned skuldrene og da kan vi fort se enda bedre tider utover sesongen. Johansen vant ganske greit, Gulars Andreas Haara Bakketun ble toer med 21.24, mens Orions Jonathan Quarcoo løp på 21.28.

BULs Markus Einan leverte varene på 800 meter og vant på 1:47.34. Han forbedret sin årsbeste og pers med 30 hundredeler. Med bedre konkurranse hele veien inn har han nok absolutt bedre tider inne. Unge Ingeborg Østgård fra Ren-Eng var som ventet sterkest på kvinnenes 800 meter da hun løp på 2:05.43. Hun forbedret årsbeste med 32 hundredeler og var under halvsekundet bak pers. Hun avanserer til en tiendeplass på årets europeiske U20-statistikk. Tidligere mangekjemper Amanda Marie Grefstad Frøynes fra Sem viste at hennes overgang til mellomdistanse har vært meget vellykket med 2:06.09 og pers med nærmere to sekunder, det er nok enda mer i vente fra henne.

Vidars Line Kloster vant 200 meter for kvinnene på 23.78/+0.7 og var 12 hundredeler foran Skjalgs Elisabeth Slettum, som avsluttet løpet meget bra. Tønsbergs Henrik Flåtnes vant lengde med 7.50/-0.2 og var 36 centimeter bak persen han satte forrige helg. Dimnas Toralv Opsal ble toer med 6.81/-0.2. Thale Leirfall Bremset fra Stjørdal vant kvinneklassen med 6.01/0.0. Stevnet ble innledet med 100 meter hekk og BULs junior Josefina Maria Biernacki var sterkest med 14.14/-1.0. Resultater.

Ketchup-effekten for Mathias

Nærmest som ventet slo "ketchupeffekten" til da Mathias Hove Johansen først kom seg under 21 på 200 meter. Skjalg-karrieren brøt den magiske grensen på Bislett på fredag og fulgte opp med 20.86 på Lillehammer på lørdag. Med dette avanserte han til en sjetteplass i Norge gjennom alle tider og var bare seks hundredeler bak det som var kravet til fjorårets avlyste EM. 
Han innledet dagen med to løp på 100 meter, først 10.79/-0.4 og så 10.51/+0.4, sistnevnte tid er åtte hundredeler bak persen fra i fjor. 

Håvard Bentdal Ingvaldsen fra Moelven smalt til med 47.22 på 400 meter. Han forbedret med det utendørspersen med over halvannet sekund og var nærmere sekundet under persen han satte innendørs i vinter. Bare tre norske U20-løpere har løpt raskere det siste tiåret og Ingvaldsen er åttende beste europeiske junior på distansen i år. Hans klubbkompis Andreas Grimerud perset til 48.24 og var bare fire hundredeler bak kravet til U20-EM.

Ine vår raskeste i Birmingham

Ine Bakken fra Gular perset til 33:34.59 da hun ble nummer seks i B-heatet under European 10 000m Cup i Birmingham lørdag. Hun perset med over 14 sekunder og et naturlig mål til neste år er EM. Kravet til fjorårets avlyste mesterskap var 33:20.00.
Hanne Mjøen Maridal fra Strindheim løp i A-heatet og endte på en 23. plass etter å ha løpt på 33:48.61, elleve sekunder bak pers. Vinneren ble briten Eilish McColgan med 31:19.35. Resultater.

Ingen suksess i Hengelo

Både Hedda Hynne og Pål Haugen Lillefosse var i aksjon i Nederland søndag ettermiddag, men ingen av dem klarte å forbedre sine årsbestenoteringer eller hevde seg i toppen av resultatlistene.

Hedda Hynne fikk det ikke til å klaffe på 800 meter under FBK Games i Hengelo søndag ettermiddag. Hun løp på 2:02.92, endte på en niendeplass og var 45 hundredeler bak årsbeste. Tjalve-løperen har løpt tre løp på favorittdistansen hittil i sesongen, men har ikke vært i nærheten av den norske rekorden på 1:58.10 hun satte i fjor. Hynne og hennes trener Erik Sakshaug sier det er etter planen at hun ikke er i toppslag nå og at formen skal komme utover sesongen. Teamet har tidligere vist at de absolutt vet hva de driver med og det er grunn til å tro at de har kontroll også nå.
Det var et stort og sterkt felt med 12 løpere, i tillegg var det en hare, og ni løpere hadde pers sub-2. Ingen klarte å komme seg under to minutter på søndag og det ble dobbelt Storbritannia da Jemma Reekie vant på 2:00.77 og var 18 hundredeler foran Laura Muir.

Pål Haugen Lillefosse har vært i solid form den siste tiden, men fikk det ikke til å stemme i Nederland på søndag. Fana-utøveren endte med 5.30 i stav og ble da nummer ni. Lillefosse åpnet på 5.30 og kom seg over i første forsøk. På neste høyde 5.50 rev bergenseren dessverre i alle forsøkene.

Haukenes brøt

Håvard Haukenes fra BUL brøt 20-kilometeren i La Coruna i Spania lørdag kveld, under Gran Premio Cantones de La Coruna, som er en del av World Athletics Challenge – Race Walking. Bergenseren hadde en kropp som ikke fungerte og ville ikke ta noen sjanser før han nå går inn i den siste oppkjøringsperioden til OL.

Resultater Norge rundt

Øyvind Strømmen Kjerpeset fra Florø løp 400 meter hekk for første gang på tre år på hjemmebane under SSF-leikane på lørdag. Kjerpeset, som hadde norsk rekord en periode, løp på 51.32 og viste at han kan være en kandidat til EM neste år.

Sarah Mikkelsen fra Brevik kastet 59.45 i slegge under Fakkelstevnet på søndag og klarte med det kravet til U20-VM og -EM, i tillegg forbedret hun persen med over to meter.

Sørilds Madelen Haaheim Sveinungsen hoppet 1.79 i høyde på Nadderud på søndag. Hun perset med en centimeter og klarte kravet til U20-EM.

Elisabeth Thon Rosvold fra Asker fikk et gyldig kast i diskos under helgens Askerlekene og det målte 46.81, vel tre meter bak årsbeste.

Kristina Stensvoll Reppe fra Ranheim løp på 13.74w/+2.7 på 100 meter hekk i Overhalla på lørdag, som er bedre enn persen på 13.83, i det andre løpet ble tiden 14.09/+0.2. I samme stevne mistet Fredrik Øvereng sin klubbrekord i Overhalla på 150 meter da Jørgen Homstad løp på 16.43/+0.9.