FEM FOR FORM

Diverse

Diverse

FEM FOR FORM

Fem For Form er et sett øvelser og aktiviteter som passer for alle. Du kan utfordre deg selv innenfor kondisjon, styrke, spenst og koordinasjon. Bli med og bli litt sprekere!

Utholdenhet

Armhevinger

Lengde uten tilløp

Frekvensløping i startstilling

90-graderen

Frekvenshopp/hoppetau

Fem For Form utføres når og hvor du vil.

Når du er ferdig, går du inn på minidrett.no, logger deg inn eller oppretter en bruker dersom du ikke har en fra før, og melder deg på "Fem For Form".

Eventuelt kan du gå rett inn her: https://ekurs.nif.no/course/view.php?id=829

Norges Friidrettsforbund
Postadresse: Postboks 5000, 0840 Oslo
Besøksadresse: Sognsvn. 75 A

Slik reiser du til Ullevål stadion

Kontakt:
Tlf.: 21 02 90 00

© 2015 - Norges Friidrettsforbund (03)

Alt innhold er beskyttet i henhold til lov om opphavsrett til åndsverk (Åndsverkloven). Innholdet kan ikke benyttes kommersielt uten samtykke fra Norges Friidrettsforbund.