Et øyeblikk for evigheten. Foto: Bildbyrån.

- Han har sjokkert verden [NRK].

Det menneskelige mirakel [NRK].

- Så sykt - er det mulig [VG].

Åpner for 400 meter flatt [VG].

Karsten og Leif. En historisk duo. Foto: Bildbyrån.

400 meter hekk menn finale: 
Karsten Warholm, Dimna IL.
Olympisk mester. 45.94. Ny verdensrekord.
Forhåndsomtale. Statistikk.

Karsten Warholm tok OL-gullet på 400 meter hekk på den vanvittige tiden 45.94. Han senket med det sin egen verdensrekord med utrolige 76 hundredeler. Warholm åpnet som vanlig tøft og ledet halvveis, men Rai Benjamin var ikke langt bak. Warholm ledet ut på oppløpet og Benjamin nærmet seg mot slutten, men etter den siste hekken var karen fra Dimna best og slo amerikaneren med 23 hundredeler. Brasilianske Alison dos Santos var like bak den tidligere verdensrekorden da han tok bronse med 46.72, en tid som var under verdensrekorden Kevin Young satte i 1992 og som varte helt til juli i år. Løpet kan karakteriseres som et av tidenes løp uavhengig av distanse, tidene på alle plassene var de beste som har krevdes for plasseringen noensinne.
Basert på World Athletics sin poengtabell er bare Usain Bolts verdensrekorder på 100 meter og 200 meter, Mike Powells verdensrekord i lengde, Jan Zelezny og Johannes Vetter sine perser i spyd sterkere av alle mannlige friidrettsresultat noensinne. Tiden er også bedre enn noen norsk utøver noensinne har løpt på 400 meter uten hekker. Warholm fortsetter sin ubeseirede rekke som er på 33 konkurranser og han ble første europeiske OL-vinner på 400 meter hekk på herresiden siden tyske Volker Beck i 1980.
Warholm blir Norges 17. OL-medaljør i friidrett. Carl Albert Andersen startet ballet med bronse i stav i 1900, mens Andreas Thorkildsen var foreløpig siste gullmedaljør i 2008, det året tok også Kjersti Tysse Plätzer sølv på 20 kilometer kappgang. Warholm er første gullvinner på en løpsdistanse siden Vebjørn Rodal i 1996 og andre nordmenn med OL-gull i løp noensinne. Han er første norske medaljevinner i en sprintdistanse i OL noensinne og syvende nordmann med OL-gull i friidrett.
Warholm seiler nå opp som en av de virkelig store i norsk idrett gjennom alle tider med OL-gull, to VM-gull, EM-gull og innehaver av verdensrekord i friidrett.

Jakob Ingebrigtsen. Foto: Bildbyrån.

Se også: Alt du trenger å vite om friidrettsøvelsene i OL.

Tirsdag 3. august:

1500 meter menn forsøk: 
Jakob Ingebrigtsen, Sandnes IL.
Automatisk videre til semifinale. 4h/3:36.49.
Utvidet profil på Jakob Ingebrigtsen.

1500 meter menn forsøk: 
Filip Ingebrigtsen, Sandnes IL.
Utslått. 10h/3:38.02.
Forhåndsomtale. Statistikk.

I forsøket på 1500 meter stilte to blad Ingebrigtsen, der det ble skuffelse for en og glede for den andre. Filip løp i første heat og det var et sterkt heat. Han la seg midt i feltet der det var litt knuffing på førsterunden som gikk like under minuttet. Da en runde gjenstod lå Filip på en tiendeplass. Han hadde ikke mye å kjøre med på sisterunden og ble nummer ti i heatet på 3:38.02. Han var avhengig av tiden for å gå videre, de seks beste i hvert heat og de seks beste tidene utenom dette sørget for semifinaleplass.
Da et heat gjenstod hadde Filip fjerde beste tid av de som ikke hadde gått direkte videre. Jakob løp i sisteheatet og la seg bakerst fra start i et heat som gikk rolig med 61 på førsterunden. Stewart McSweyn dro opp farten på andrerunden og Jakob avanserte i feltet. Jakob var nummer åtte da en runde gjenstod og det gikk i bra fart. Fenomenet fra Sandnes hadde full kontroll på avansement da han ble nummer fire i heatet på 3:36.49. Dessverre var hele elleve løpere i heatet bedre enn Filip og dermed var VM-bronsevinneren fra 2017 slått ut. Filip hadde totalt niende beste tid av de som ikke gikk direkte videre og var 76 hundredeler bak avansement.

Helsvart OL-åpning for Filip Ingebrigtsen. Jakob lekte seg videre [NRK].

Filip Ingebrigtsen. Foto: Bildbyrån.

5000 meter menn forsøk: 
Narve Gilje Nordås, Sandnes IL. 
Utslått. 12h/13:41.82. Løpsutviklingen.
Forhåndsomtale. Statistikk.
Narve Gilje Nordås stilte i andre forsøksheat på 5000 meter. Han fikk sin debut i et globalt mesterskap og de fem beste i hvert heat, pluss de fem beste tidene, sikret finaleplass. Narve Gilje Nordås endte på en 12. plass i heatet med 13:41.82 og klarte dermed ikke finaleplass. Hele ti løpere fra det andre heatet gikk til finale og Gilje Nordås måtte løpt på 13:34.11 for å få løpe flere ganger i Tokyo. Han ble totalt nummer 22 og fikk nok godt med erfaring som kommer til nytte i senere mesterskap.
- Jeg skal ikke skylde på varmen, men man blir kokt der inne. Jeg vet ikke helt hva det var, men jeg ble bare helt kake. Det var bedre på de siste rundene, men jeg var "ferdig" i den kritiske fasen fra 2000 til 4000 meter. Jeg har ingenting i finalen å gjøre per dags dato. Jeg får fokusere på neste OL, for dette var ikke godt nok, var den brutale dommen fra Gilje Nordås til Discovery+ etter løpet.
Nordås la seg til i bakre del av feltet der det gikk rolig første 200 meter, han falt bakerst i feltet opp til passering 1000 meter som teten gjorde på 2:50.8 og de var to tideler bak det første heatet. Farten økte opp mot passering 2000 meter, som ble gjort på 5:36 av teten og de var da syv sekunder foran førsteheatet. Nordås lå fortsatt på halen av feltet, som var litt mer strukket ut. Det første heatet passerte 3000 meter på 8:34 og det andre heatet passerte på 8:21, fortsatt med Gilje Nordås bakerst i feltet. Det var da duket for ti løpere videre fra det andre heatet. Det skjedde et fall foran Gilje Nordås, som gjorde at han ble litt hemmet og det ble en luke opp til feltet som han bukte en runde på å tette. Teten passerte 4000 meter på 10:59, 14 sekunder bedre enn det første heatet og Nordås lå bakerst på den lange rekken. Farten økte gradvis i teten og Gilje Nordås ble hektet av. Han hadde som vanlig en fin avslutning og hans sisterunde gikk på 61.

Narve Gilje Nordås. Foto: Bildbyrån.

Øvrige finaler:
03:50 Lengde kvinner.
12:20 Stav menn.
13:35 Slegge kvinner.
14:25 800 meter kvinner.
14:50 200 meter kvinner.

Forhåndsomtale av tirsdagens norske utøvere:

Filip Ingebrigtsen - fra friidrett1 sin OL-bibel: Filip Ingebrigtsen slo litt senere gjennom enn sine brødre, men kom på et høyt nivå i slutten av tenårene og fikk debuten i et europamesterskap da han ble slått ut i heatene på 800 meter under U20-EM i 2011.
Året etter forbedret han persen kraftig på 1500 meter, til 3:44.04 og ble nummer ti på øvelsen under U20-VM. I 2013 kom han seg under 3:40 med 3:38.76 og han ble nummer seks på øvelsen under U23-EM. Både i det mesterskapet og året tidligere deltok han også på 800 meter.
Han fikk EM-debuten på seniornivå i Zürich i 2014, røk ut i heatene der og klarte ikke å perse den sesongen. 2015 ble en litt skuffende sesong der han blant annet røk ut i forsøket på 1500 meter under EM innendørs, men året etter kom hans definitive gjennombrudd. Han løp fort allerede fra starten av sesongen, men det var en overraskelse hva han fikk til under EM i Amsterdam da han ble europamester på 1500 meter. Han fortsatte å levere utover sesongen og perset til 3:32.43. Dessverre ble han disket under forsøket i OL, et mesterskap han nok var kapabel til å ta medalje i. Oppturene fortsatte året etter da han tok en strålende bronsemedalje under VM i London. Sesongen etter løp han fort og senket den norske rekorden til 3:30.01. Dessverre mislyktes han i Berlin etter et fall i forsøket og han ble nummer 12 i finalen.
Filip løp fort også i 2019 med årsbeste 3:30.82 og han satte det året norsk rekord på mile med 3:49.60. Under VM prøvde han seg både på 1500 meter og 5000 meter. Han brøt finalen på den lengste distansen og røk ut i semifinalen på 1500 meter. Forrige sesong ble det få løp, men han leverte bra med pers 1:46.74 på 800 meter, norsk rekord 2:16.46 på 1000 meter og 3:30.35 på 1500 meter. Han satte også norsk innendørsrekord på mile med 3:56.99.
Filip er litt mer ujevn enn lillebror og har slitt med småproblemer de siste årene, blant annet er han kraftig hemmet av allergi. Han responderte ikke like godt som Jakob på økte treningsmengder i vinter og røk ut i forsøket på 1500 meter under EM innendørs.
Utendørs åpnet han sesongen senere enn sine brødre, først under Bislett Games. Han hadde en tung vinter og vår, så det var knyttet spenning til sesongdebuten. Han viste på Bislett at han har trent meget solid og løp på 7:34.00 på 3000 meter, den nest beste tiden av en nordmann noensinne og han er da 14. beste løper på distansen i Europa noensinne.
Det første 1500 meter-løper for året kom i Monaco og han løp inn til 3:32.23, en fin sesongåpning og hans sjette beste tid i karrieren. Når Filip er i toppslag er han blant verdens aller fremste løpere og hvis ting stemmer bør det absolutt være muligheter for en medalje.
Han har tidligere rotet litt i innledende runder med diskvalifikasjoner, men han er blitt mer rutinert og da bør veien til en finaleplass være grei. Når han først er i finalen kan alt skje og det blir uhyre spennende å se om to blad Ingebrigtsen fra Lura kan ta OL-medalje i samme løpsøvelse, noe som ville vært helt vanvittig.  friidrett1 sin OL-bibel har ytterligere informasjon om de største favorittene i øvelsen.

Jakob Ingebrigtsen - fra friidrett1 sin OL-bibel: Jakob Ingebrigtsen er barnestjernen og fenomenet som allerede i ung alder er en del av den verdenseliten på flere distanser. Familiens favorittøvelse er 1500 meter og der skal Jakob jakte den første norske OL-medaljen på øvelsen noensinne.
Det gikk tidlig gjetord om Jakob og han har trent systematisk i mange år på tross av at han fyller 21 år først i september. Før vi gikk inn i 2021 stod han med intet mindre enn 21 aldersrekorder på øvelser fra 800 meter-5000 meter og han har satt både europarekorder og U20-verdensrekord innendørs, det eneste som mangler er en verdensrekord på seniornivå og den kan komme om ikke altfor lenge, men høyst sannsynlig ikke i OL.
Jakobs første år i UM endte med fire gull, blant annet på 300 meter hekk og han løp det året 3:48.37 på 1500 meter og fikk også debuten under Bislett Games. Han fortsatte fremgangen i 2016 og fikk debuten i U20-VM der han løp inn til en solid niendeplass mot opptil tre år eldre deltakere. Han senket persen på favorittdistansen til 3:42.44 og ble NM-bronsevinner på distansen.
2017 ble nok et strålende år der han kom seg ned på 1:49.40 på 800 meter, 3:39.92 på 1500 meter og 3:58.07 på mile, han ble da tidenes yngste til å løpe sub 4:00 på mile noensinne. Persen på 400 meter er faktisk fra den sesongen, 51.03. Under U20-EM i italienske Grosseto satset han på hele tre øvelser og kom hjem med gull fra 5000 meter og 3000 meter hinder, mens han falt på 1500 meter og ble «bare» nummer åtte.
Det første globale seniormesterskapet kom allerede før han fylte 17 år, under VM i London. Han stilte der på 3000 meter hinder etter at han hadde perset til 8:26.71 den sesongen og fikk merke at det å spurte på et hinderløp ikke er det samme som flatt og han falt i et hinder og ikke gikk videre. 
Året etter var det klart for EM i Berlin. Jakob stilte som yngste utøver noensinne på 1500 meter og 5000 meter og tok like så greit gull på begge distansene. En helt enestående prestasjon og nærmest utenomjordisk sterkt med tanke på at han enda ikke var myndig. Han fortsatte å perse den sesongen med 3:31.18 på 1500 meter, 3:52.28 på mile og 13:17.06 på 5000 meter. Han deltok i U20-VM i Tampere den sesongen og kom hjem med sølv på 1500 meter og bronse på 5000 meter.
Festen og fremgangen fortsatte i 2019. Under EM innendørs i Glasgow løp han inn til sølv på 1500 meter og gull på 3000 meter. Han satte også juniorverdensrekord innendørs på 1500 meter med 3:36.02 den vinteren, noe som er hans eneste verdensrekord. Utendørs løp han persen ned til 3:30.16 det året og var bare 15 hundredeler bak norgesrekorden til Filip. Han løp den norske rekorden på 5000 meter ned til 13:02.03 i London i midten av juli. 
Han var en klar medaljekandidat under VM i Doha og valgte et ambisiøst opplegg med 1500 og 5000 meter. Det var ikke noe problem med å kvalifisere seg og på 5000 meter var han offensiv og dro til på bortre langside på sisterunden. Dessverre ble laktaverdiene for høy og han kom i mål på en femteplass. På 1500 meter gjorde han nok et bunnsolid løp, men havnet like bak medaljene på en fjerdeplass. Under fjorårets mesterskapsfrie sesong leverte han fantastisk med europarekord på 2000 meter under Impossible Games med 4:50.01. Han viste også fin fart på 800 meter med pers 1:46.44 i slutten av juni. Han løp sesongens første løp på 1500 meter i Monaco og smalt til med europarekord 3:28.68.
Han sikret seg også kongepokalen under NM etter å løpt solo på 3:33.93 på 1500 meter. Jakob valgte å kjøre en kort innendørssesong, der satte han norsk rekord på 3:31.80 og ble dobbelt europamester på 1500 meter og 3000 meter.
Denne sesongen åpnet Jakob bunnsolid med seier på 1500 meter under Diamond League i Gateshead. Deretter tok han turen til DL i Firenze og der imponerte han enormt. Det ble satt fart og han løp ekstremt taktisk klokt, satte flere av verdens ypperste løpere på plass og vant 5000 meter på 12:48.45. Tiden er europarekord og han er 12. beste løper på distansen noensinne. Deretter fikk han en halsbetennelse inn mot Bislett Games og måtte stå over der. Han var i slag bare en ukes tid senere under DL i Monaco da han løp inn til 3:29.25, bare det andre løpet av en nordmann under 3:30 noensinne. Før løpet hadde han bare hatt noen løpeturer og drag etter sykdommen, slik at det lover meget bra for formen. Nå har han fått trent godt i en periode og det er grunn til å tro at formen minst er på 3:28-nivå.
Jakob har bygget opp en vanvittig utholdenhet og kunne kjempet om OL-gull også på 5000 meter. Han takler de fleste løpsopplegg og hans langspurt der farten gradvis økes er noe som trolig bare Cheruiyot kan håndtere. Jakob har vist at han virkelig er på topp i mesterskap tidligere og nå holder han seg forhåpentligvis unna dytting og tråkking innenfor streken, slik at han skal kunne kjempe om gullet. Jakob får her sin OL-debut ni år etter Henrik og fem år etter Filip. Den beste norske plasseringen på øvelsen i OL er Henriks femteplass fra London. Sist en europeer tok OL-medalje på 1500 meter var Mehdi Baalas bronsemedalje i 2008, mens sist en europeer vant var Fermin Cacho i 1992.  friidrett1 sin OL-bibel har ytterligere informasjon om de største favorittene i øvelsen.

Karsten Warholm - fra friidrett1 sin OL-bibel: Karsten Warholmer en av landets aller mest folkekjære utøvere og er rangert som verdens beste mannlige friidrettsutøver.
Dimna-karen viste seg tidlig som et allsidig og stort talent. Han tok sin første NM-tittel allerede i 2013, som 17-åring, da på 110 meter hekk. På den tiden var han mangekjemper og det året ble han U18-verdensmester i åttekamp. Året etter ble han nummer ti i tikamp under U20-VM og under UM debuterte han på 400 meter hekk, han hadde tidligere løpt 300 meter hekk.
Det året fikk han også sin debut i et internasjonalt mesterskap da han røk ut i forsøket på 400 meter under EM i Zürich.
2015 ble hektisk for Dimna-karen der han tok sølv både på 400 meter og tikamp under U20-EM, i tillegg ble han norsk mester på 400 meter hekk for første gang.
Warholm flyttet etterhvert til Oslo og begynte å trene under legenden Leif Olav Alnes. Planen var fortsatt mangekamp, men dreiet mer mot langhekk og han la etterhvert mangekampen på hyllen.
I 2016 slo han virkelig gjennom internasjonalt med norsk rekord på langhekken og sjetteplass under EM i Amsterdam. Han fikk også OL-debuten i Rio der han imponerte med norsk rekord 48.49 i forsøket og han kom seg til semifinale.
I 2017 kom hans første Diamond League-seier på Bislett og sesongen ble kronet med at han tok et fenomenalt VM-gull i London og flyttet den norske rekorden til 48.22 på tampen av sesongen.
Neste sesong ble litt tyngre med tanke på resultater da andre utøvere hadde løftet seg, men han barberte den norske rekorden til 47.64 og ble europamester i Berlin, der han også var i finalen på 400 meter.
2019 ble en ellevill sesong der Warholm krysset målstreken først i alle 17 løpene han løp uten- og innendørs. Han forsvarte VM-gullet, ble europamester innendørs da han tangerte europarekorden på 400 meter og perset til 46.92 på langhekken. I fjor lot han seg ikke stoppe av pandemien og fikk nok en ubeseiret sesong. Han løp tidenes nest raskeste løp på 400 meter hekk med 46.87 og seilte opp som en av de største friidrettstjernene i verden. Warholm har fylt 25 år og har allerede en rikholdig CV med to VM-gull, to EM-gull og 14 Diamond League-seire.
Warholm åpnet sesongen i starten av juni med en 300 meter hekk på Bislett, han løp der på 33.26 og forbedret sin verdensbestenotering kraftig. Det har vært få starter på han i år, første 400 meter hekk ble unnagjort under Bislett Games. Presset var på Warholm før stevnets siste øvelse og det var naturligvis mye snakk om Kevin Youngs verdensrekord på 46.78 fra 1992. Warholm leverte så til de grader varene og dundret inn til 46.70 og verdensrekord. Han ble da åttende nordmann til å sette verdensrekord i friidrett, første siden Trine Hattestad i 2000 og første mannlige løper siden Audun Boysen.
Han løp i Monaco åtte dager senere og viste at formen absolutt var tilstede med stevnerekord 47.08. Warholm har åtte av de 16 raskeste tidene på langhekken gjennom alle tider. Han har altså tre løp i beina utendørs denne sesongen. Teamet har vist at de er gode på å prikke form og har nok god kontroll før mesterskapet.
Warholm er ubeseiret på sine 30 siste konkurranser og sist han ikke krysset målstreken først var under Continental Cup i Ostrava 08. september 2018 og Warholm har altså tatt steg hver eneste sesong frem til i år. Han kommer til å få knalltøff kamp og kommer til OL som en av friidrettens største stjerner, noe som fører til ekstra press. Han har tidligere vist at han takler slikt press og han er favoritt til å bli olympisk mester. Han har før denne sesongen fokusert mest på avslutningen av løpene med å løpe lengre intervaller og ha mer volum på øktene. Han passerte 300 meter på 33.7 på Bislett og vil nok ha en ledelse ut på oppløpet. Det blir da spennende å se hvor mye ledelse konkurrentene tørr å gi Warholm og hvor bra Warholm står oppløpet. friidrett1 sin OL-bibel har ytterligere informasjon om de største favorittene i øvelsen.

Henrik Ingebrigtsen var kvalifisert på ranking, men måtte operere i juni og får da ikke deltatt. 

Det er ganske ellevilt å tenke på at en nordmann har årsbeste i verden på 5000 meter når man går inn i et OL, men den nordmannen velger å ikke løpe øvelsen. Jakob Ingebrigtsens løp på 12:48.45 har ingen overgått i år og han ville vært klar gullkandidat på øvelsen. Jakob var påmeldt øvelsen, men forsøket på 5000 meter går samme dag som 1500 meter og finalen går dagen mellom semifinale og finale på 1500 meter. Han lærte i Doha at det å gape over både 1500 meter og 5000 meter kan koste vel mye og velger da å droppe 5000 meter. friidrett1 sin OL-bibel har ytterligere informasjon om de største favorittene i øvelsen.