Dato: Lørdag 14. januar 2022, kl 12:00 – ca 18:00
Sted: Bærum idrettspark, Hauger skolevei 36, Rud, Bærum
Arrangører: Oslo friidrettskrets, IL Koll
Inviterte lag: Oslo, Akershus, Vestfold/Østfold, Västergötland, Halland, Bohuslän/Dal,
Värmland.

Vi skal prøve å få til et laguttak før jul, men senest tirsdag 3.januar. 

Nytt i år er at Vestfold og Østfold slår seg sammen til ett lag.

Konkurransen har WRC-status for øvelsene i 17-årsklassene.
Aldersklasser og øvelser:

• Gutter 17 (06-07): 60m, 200m, 1500m, 60m hekk(91,4/13,72/9,14), høyde, lengde,
  kule(5kg)
• Jenter 17 (06-07): 60m, 200m, 1500m, 60m hekk(76,2/13/8,50), høyde, lengde,
  kule(3kg)
• Gutter 15 (08-09): 60m, 200m, 1000m, 60m hekk(84,0/13/8,50), høyde, lengde,
  kule(4kg)
• Jenter 15 (08/09): 60m, 200m, 1000m, 60m hekk(76,2/12/8,00), høyde, lengde, kule(3kg)
• Gutter 13 (10/11): 60m, 200m, 800m, 60m hekk(76,2/11,5/7,50), høyde, lengde (sone 0,5m), kule(3kg)
• Jenter 13 (10/11): 60m, 200m, 800m, 60m hekk(68,6/11,5/7,50), høyde, lengde (sone 0,5m), kule(2,0)

Videre:

• Stav for Gutter og jenter (tre deltakere født 06-11), rangering etter
  Tyrvingtabellen
• Stafett 6x200m (en deltagare fra hver aldersklasse, totalt tre gutter og tre jenter)
  Hvert distrikt kan stille med to deltakere i hver individuell øvelse, bortsett fra i stav.
  En utøver kan delta i maksimalt tre individuelle øvelser + stafett.
  Poengberegning ved sju deltakende lag:
  • Individuelle øvelser (foruten stav): 14, 13, 12,11,10,9, 8,7,6,5,4,3,2,1
  • Stav: 21,20, …, 1
  • Stafett: 14, 12,10,8,6,4,2

Ved et annet antall lag modifiseres poengbergningen tilsvarende