NFIFs lov definerer Landsstyrets oppgaver slik:
1. Landsstyret består av Sentralstyret, kretsrepresentanter og representanter for øvrige instanser og grupperinger nevnt i pkt.4
2. Landsstyret skal behandle og treffe vedtak på følgende områder og med dette fastlegge rammer for forbundets virksomhet mellom tingene:
a. Se til at forbundets virksomhet blir drevet i samsvar med loven og Friidrettstingets vedtak.
b. Behandle NFIFs regnskap
c. Fastsette budsjett
d. Bestemme sted for friidrettstinget
e. Bestemme sted og teknisk arrangør av Hovedmesterskapet om 2 1/2 år.
f. Innstille i saker som fremmes av Sentralstyret for Friidrettstinget
g. Forøvrig behandle saker som fremmes av Sentralstyret
3. Landsstyremøtene ledes av Sentralstyrets president, visepresident eller en dirigent valgt blant landsstyrets medlemmer og holdes minst to ganger i året. Innkalling og saksdokumenter skal være Landsstyremedlemmene ihende senest 14 dager før Landsstyremøtet.
Landsstyret skal:
a. Godkjenne de frammøtte representanter
b. Godkjenne saksliste
c. Godkjenne forretningsorden
d. Velge dirigent og sekretariat
e. Velge to representanter til å underskrive protokollen.
4.A. Landsstyrets sammensetning skal være som følger og hvor samtlige har tale-, forslags- og stemmerett:
-Sentralstyret (7)
-En representant fra hver friidrettskrets, som skal være kretsleder eller den som kretstinget velger.
-Lovutvalgets leder.
Representanter fra hver av følgende grupper:
-Kretssekretærene (1), valgt av Kretssekretærenes forening
-Eliteklubbene (1), valgt av Eliteklubbenes forening
-Trenere (1), valgt av Trenerforeningen
-Landslagsutøverne (2), valgt av Aktives Organisasjon
-NFIFs ansatte (1), valgt av Foreningen for NFIFs ansatte
-Forbundsdommerne (1)
Ved frafall møter vararepresentanter.
B. Med tale og forslagsrett, men uten stemmerett:
-Kontrollutvalget og revisor
-Sentralstyrets varamedlemmer (2)
5. Ekstraordinært Landsstyremøte skal holdes når det forlanges av Sentralstyret eller minst en tredjedel av Landsstyre-medlemmene.
6. Ved Landsstyremøtene nyttes reisefordeling for alle representantene.