Treningsdagbok på nett 

Dagboken er eid av norsk idrett, og innholdet i dagboken baserer seg på enkle Excel-dagbøker som er brukt av flere idretter de siste årene. Den nye dagboken er derfor gjenkjennelig for deg som bruker, og har et enkelt brukergrensesnittet. Fordelen med den nye treningsdagboken fremfor Excel-dagbøkene er flere:

- Treningen er til enhver tid tilgjengelig for deg, din trener og annet støtteapparat. Dette gjør at trenere og utøver kan kommunisere om treningen enklere og hyppigere enn tidligere.
- Dagboken har funksjonalitet som er vanskelig å få til i en Excel-dagbok:
o   Trening kan registreres over flere år
o   Treningen kan sammenliknes med andre utøvere og over flere år
o   Det kan skrives inn meldinger som sendes direkte til utøver eller trener
o   Det er utviklet rapporter og statistikk med flott layout
 
Dagboken er gratis for alle utøvere i norsk friidrett. Trenere som skal bruke dagboken må imidlertid betale en årlig lisens på 500 kroner ekslusiv moms . Treneren vil da ha tilgang på alle utøverne han trener som ønsker at han skal ha innsyn i deres trening (litt som Facebook at man gir hverandre tilgang til sin profil eller dagbok). Klikk deg inn på følgende nettside for å regsitrere deg som bruker: www.olt-dagbok.net
 
Friidrettssforbundet oppfordrer herved at alle utøvere og trenere som driver prestasjonsrettet trening i grenene lange løp, spydkast og kappgang om å ta i bruk dagboken i sitt treningsarbeid. Dette fordi dagboken  er et verktøy som gir deg som trener og utøver et verktøy som gir deg muligheter til å foreta en bedre dokumentering, analyse og evaluering av treningsprosessen.