De tre nye som har klart EM-kravet denne helga er Line Kloster fra Vidar på 400 meter hekk, Tom Erling Kårbø fra Stord på 3000 meter hinder, Tonje Angelsen fra Tjalve i høyde og Håvard Haukenes fra Norna Salhus på 20 km kappgang.

Knuste rekorden

Det store høydepunktet i Florø lørdag var Karoline Bjerkeli Grøvdal fra Tjalve som satte ny norsk bestenotering på 2000 meter med 5:41.04. Den gamle hadde Grete Waitz med 5:47.1 satt i Australia i januar 1979.
- Jeg følte nesten jeg jogget de tre første rundene, sa Karoline til friidrett.no etter løpet.
Farten gikk etter skjema på 69 sekunder pr runde, som var jevnt med rekordskjemaet.
- Jeg hadde god kontroll på rekorden, og i etterkant føltes det som jeg hadde mer å gå på.
- Formen er god, men jeg tror at det vil føles enda bedre på Bislett Games torsdag.
- Jeg gleder meg skikkelig til å løpe mot verdenseliten på 3000 meter hinder, og det kommer nok til å bli noen spennende dager frem til det løpet hvor det nok kommer til å krible litt i kroppen.

Se vår videoreportasje fra Florø Friidrettsfestival

Jonathan Quarcoo fra Orion vant 100-meteren med 10.20W/+4.6 og sikret seg dagens dobbel da han også vant 200 meteren med tiden 20.54w/+3.4. Norges raskeste mann er godt i rute foran 200-meteren under Bislett Games torsdag.

Helene Rønningen fra Tyrving vant kvinnenes 100 meter med 11.48w og fulgte opp med en meget god 200 meter der hun ble nummer to med 23.36w/+3.5.
At persen på 23.81 lever farlig er det ingen tvil om, og EM-kravet på 23.40 er definitivt innen rekkevidde.
- Jeg er veldig godt forøyd med begge løpene, sa Helene.
- Nå mangler jeg bare få godkjent vind.

Amalie Iuel fra Tyrving vant 300 meter hekk med 39.82, foran Elisabeth Slettum fra Skjalg med 41.59. Dette var Amalies nest beste løp på distansen og det tredje under 40 sekunder i løpet av en uke. 400 meter hekk på Oslo Bislett Games på torsdag er neste oppgave for Amalie.

Karsten løp med barna (Aftenposten).

En annen løper som skal i aksjon på Bislett torsdag er BUL-jenta Yngvild Elvemo. Etter tredjeplass på 400-meteren med 55.27 ser hun frem til torsdagens 800 meter.
- Jeg gleder meg veldig til å løpe Diamond League på Bislett. Det er første gangen jeg løper i et DL-felt. Jeg har ingenting å tape, er offensiv og skal være med fra start, sier Yngvild som også er den første utøveren fra Nord-Norge som deltar i Diamond League.

De sterke gutta i kule og slegge klarte ikke helt å leve opp til forventningene. Marcus Thomsen fra Tjalve endte opp med 18.63 i kule, mens Sven Martin Skagestad fra Norna-Salhus og Ola Stunes Isene fra Sturla fikk henholdsvis 60.42 og 59.98 i diskos.
- Forholdene skulle skulle tilsi at det kunne gå langt, men jeg har ingen forklaring på hvorfor det ikke ble noen lengder, sier Ola.
- Både jeg og Sven Martin følte vi kastet greit.
- Jeg får ta med lærdom herfra inn til Bislett Games. Har lagt opp til toppform der.
I kvinnenes spydkonkurranse pekte pila rett vei for Sigrid Borge fra Osterøy, som etter å ha slitt i Halle forrige helg nå endte opp med 59.29 og to hviterussiske skalper i beltet.

Charotte Lund Abrahamsen fra Tjalve håper å klare EM-kravet i sjukamp, og fikk positive tilbakemeldinger i lengdegropa der det ble 5.97w/+2.2 og ny personlig rekord med godkjent vind 5.84/+2.0. Positiv tilbakemelding fikk også hjemmehåpet Øyvind Strømmen Skjepeset som vant 400 meter hekk med 51.07. Langt bedre enn sesongdebuten i Belgia sist helg.

Resultater.

Hvis noen vet  om resultater fra konkurranser som ikke er omtalt her, eller forglemmelser fra undertegnede som definitivt burde vært omtalt så send meg en mail.

Årsbeste av Okparaebo

Ezinne Okparaebo fra Norna-Salhus satte norsk årsbeste på 100 meter med 11.32/+0.2 i forsøket under søndagens Sparkassen Gala i Regensburg. I finalen ble hun nummer sju med 11.49. Resultater.

Femteplass til Isabelle

Isabelle Pedersen fra BUL ble nummer fem på 100 meter hekk i Hengelo søndag med tiden 13.04.
- Selv om jeg verken er fornøyd med tid eller plassering fikk jeg endelig til å løse i konkurranse noen av de arbeidsoppgavene vi har jobbet med de siste månedene, sa Isabelle til friidrett.no.
- Det gir meg selvtillit foran Bislett Games. Hvis jeg kan få til disse elementene med litt høyere fart kan det bli veldig bra. sa hun. Resultater.

Haukenes under kravet i Spania

Håvard Haukenes fra Norna-Salhus gikk inn til 1.24.58 på 20 kilometer kappgang under IAAF Permit-stevnet i spanske La Coruna lørdag, hvilket er to sekunder under EM-kravet. Referat på IAAF sin side og resultater.

Guttormsen ble State Champion i California

Lørdag kveld var det klart for 100-årsjubileumsutgaven av State Championship i California, et gigantisk arrangement med mange tusen tilskuere på tribunen.
Sondre Guttormsen fra Ski vant stav med 5.43, og hadde veldig gode forsøk på 5.56. Simen Guttormsen hoppet 4.67 og ble nummer seks.
Rett før stavkonkurrsbsen løp Sondre 14.02 på 110 meter hekk (100 cm) og ble nummer to.
- Et vanvittig stevne, sier pappa Atle fra USA.
- Sondre satte Meet Record, og kommer på liste med navn som Allyson Felix og Marion Jones.

Angelsen over kravet på Bislett

Tonje Angelsen fra Tjalve tok EM-kravet i høyde da hun van øvelsen under Tjalvelekene fredag med 1.90. Hun hadde også gode forsøk på 1.93.
Det var også gode tider på 200 meter finale for menn under fredag. Mathias Hove Johansen fra Skjalg vant på 21.11. Stephan Skogheim Kyeremeh fra BUL ble nummer to med 21.35 og forbedret med det John Ertzgaard sin norske aldersrekord i G17 med seks hundredeler.
Helle Henriksen Hvidsten fra Modum vant slegge i J17 med 58.24 foran Oda Marie Myklebust fra Bergens TF med 56.99. Begge har tidligere klart kravet til junior-EM i Györ i øvelsen. Sarah Mikkelsen fra Brevik vant sleggekonkurransen i 16-årsklassen med 54.69.
Christine Bjelland Jensen fra Gular vant kvinnenes 100 meter med 11.92/+1.1. Vide Aasmo fra Sandnes nummer to med 12.10 mens Henriette Jæger fra Aremark på tredjeplass tangerte sin personlige rekord på 12.21. 
Herrenes 100 meter ble vunnet av Patrick Monga Bifuko fra Tyrving med tiden 10.90/+1.4, mens kvinnenes spydkonkurranse ble vunnet av Stella Weinberg fra Kristiansand med 52.83.
Lørdag vant Fabian Weinberg diskos 1,5 kilo i G17 med 58.38, mens Frida Røe Tærum fra Vidar (2001) vant 400-meteren med 55.90. Samme øvelse for herrer ble vunnet av Mike Lubsen fra Skjalg med 47.91.
Søndag ble Hedda Marie Kjølberg Hauge fra Ski et nytt medlem i den kvinnelige norske firemetersklubben i stav, da hun klarte 4.00 i tredje forsøk. Man må vel trygt kunne si at kvinnelig norsk stvhopp har hatt sin beste uke ever. Birgitte Kjus fra Ull/Kisa endte denen gangen på 3.91. Fredrik Jahr fra Tyrving vant for øvrig høyde med 2.04, mens Marius Bull Hjeltnes fra Tjalve ble en ny mann i syvmetersklubben i lengde da han vant øvelsen med 7.02/+0.6.  Resultater.

Kloster og under kravet i Frankrike

Line Kloster fra Vidar vant 400 meter hekk i franske Montbeliard fredag med tiden 56.67, som er nesten sekundet under EM-kravet på 57.50.
- Dette var en enkel og grei start på distansen denne sesongen, sier Line til friidrett.no.
Tiden er rett bak hennes personlige rekord på 56.18, og lover godt for det som kan bli en stor norsk langhekk-sesong.

Tom Erling Kårbø fra Stord ble nummer åtte på 3000 meter hinder i det samme stevnet med 8.29.49. Det var godt under EM-kravet på 8.37.00 og en klar forbedring av den gamle persen på 8.34.19. Han er nå nummer ni i Norge gjennom alle tider.
- Jeg er veldig fornøyd med sesongstarten. Det var godt å ta EM-kravet i første forsøk, og ekstra deilig å løpe under 8.30. Jeg har aldri løpt i et så bra hinderfelt før, så det var kjekt å slå så mange løpere, sa Tom Erling til friidrett.no.

Lillefosse tangerte årsbeste i verden

Pål Haugen Lillefosse fra Gneist tangerte årsbeste i verden i stav for U18 da han vant Framolekene fredag med 5.30, og deretter riv på 5.40. Fredag løp også Andreas Haara Bakketun fra Gneist en sterk 200-meter på 21.89, mens Sven Martin Skagestad fra Norna-Salhus sesongdebuterte med 60.89 i diskos.

Fra lørdagens øvelser tar vi med Lovise Skarbøvik Andersen fra Ålesund som vant 60-meteren i 14-årsklassen med 7.86/+1.0 og Bakketun som vant 400 meter hekk med 54.64.

Søndag leverte J17-trioen Oda Marie Myklebust fra Bergen Turn (58.09), Helle Henriksen Hvidsten fra Modum (56.99) og Hedda Hauge Aasgard fra Bergen Turn (55.95) nok en gang en spennede sleggekonkurranse (3kg) og det skal bli spennende å se hva denne trioen etter hvert kan pushe hverandre til.
Pål Haugen Lillefosse var i aksjon på 100 meter. Han vant Superfinlen med tiden 10.86 men hadde 10.74 i forsøket. Tre hundredeler bak hans norske aldersrekord.
Kvinnenes Superfinale ble vunnet av Live Haugstad Hilton fra Bergens Turn med 12.00/+0.1, seks hundredeler foran Mari Gilde Brubak fra Trondheim.
400 meter menn ble vunnet av Muhammed Dodou Jatta fra Norna Salhus med et nytt solid løp, denen gangen på 47.69.
I tresteg satte Jonathan Varela Byrkjenes fra Norna-Salhus ny norsk årsbeste med 14.51/-0.6. Resultater.

Warlo perset i Nittedalslekene

Fra lørdagens Nittedalsleker tar vi med at Didrik Hexberg Warlo fra Tyrving vant herrenes 800 meter på ny personlig rekord 1:51.28, foran Sigurd Tveit fra Kristiansand med 1:51.61 og Sondre Juven fra Nesbyen med ny personlig rekord 1:52.93. Resultater.

Ellers tar vi med at Vidar-jenta Sanne Njaastad (2000) ble nummer to på 800-meter med 2:07.32 i Belgia lørdag. Dette var ny personlig rekord med fire sekunder og bare 32 hundredeler bak kravet til junior-VM.