Kretsene: Hedmark, Oppland, Oslo, Akershus, Telemark, Buskerud, Østfold og Vestfold,
Inviterer utøvere fra UM nivå og eldre (født 05 og eldre) til Storsamling med gode trenere i Bærum Idrettspark

PROGRAM
lørdag: 11:00-13:00 trening i Bærumshallen
13:00 -15:00 lunsj i hallen
15:00 -17:00 – test LUT, liakov, 30m flying og 5 -steg
17:30 – buss til Qualtiy Hotell, Expo ( Fornebu)
Middag, utøversamtale, underholdning
Søndag: Frokost m nistemulighet
09.00 -10.00 – Anti doping Norge
10:30 – buss fra hotell til Bærum idrettshall
11:00 – 13:00 friidrettstrening
Nistemat
14:00 -15:30 – sirkeltrening, styrke/spenst/ balanse/basis

Formålet med denne samlingen er å knytte bånd på tvers av klubb og krets, samt ny læring og motivasjon.
Påmelding via Quest back 18.november her : https://response.questback.com/norgesfriidrettsforbund/mkeuujp7dx

Vi tilbyr følgende trenere på følgende øvelser:
Høyde Adrian Proteasa – bronse i EM, nr 7 i OL og respektert trener for mange høydehoppere i Norge
Sprint Marc Esser-Noethlichs – profesjonell trener fra Tyskland, med lang idrettsfaglig utdanning.
Distanse Silje Fjørtoft – flere ganger VM deltaker, Norgesmester på 5000, 10000 og 3000 hinder
Stav Andreas Gjesdal- aktiv utøver med pers på 5.05
Slegge Eivind Herniksen– Norsk rekord holder i slegge med 78.25 . Nr. 5 i EM i fjor og nr. 6 i VM i Doha i år.
Spyd Ragnar Danielsen – trener rekrutteringslandslaget.
Lengde/tresteg Dan Simion – Friidrettstrener, og tidligere tresteghopper og VM deltaker
Kule/Diskos Lars Ola Sundt – profilert trener
Hekk Monica G Frøynes – Profilert trener, kongepokalvinner, og tidligere meget dyktig hekkeløper.

Det er en egenandel på kr 1200,- pr utøver – som inkluderer; trening med høyt kompetente trenere, buss tur/retur hotell – Bærum idrettspark, lunsj og middag lørdag, lunsj søndag, overnatting og foredrag lørdag/søndag.
Regning sendes klubber i etterkant (så er det opp til hver klubb, å sende videre).
Da ser i frem til en forrykende flott friidrettshelg i Bærum, med mye god idrett, mat og sosialt samvær 
Spørsmål?
Kontakt; Dag Kåshagen Tlf: 922 14 740 eller Mette F. Dale Tlf: 481 46 807