Her kommer info om krets samlinger for mellom og lang distanse vinteren 2023
Kretsen i samarbeid med trenerene Tommy Prøitz( SIL) og Tanja Stauing( FIF) er godt i gang med krets samlinger i mellom og lang distanse. Det har vært god oppsluttning på de samlinger som har vært i høst og vi ønsker nå videreføre prosjektet utover vinteren og våren.
Her kommer de felles trenings samlingene som er i vinter og treningene er på lørdager:
Uke 2: 6x3min bakke SIL huset kl 10.00
Uke 4: 8x300m (1500 fart). Bærum Idretts park kl 13-15
Uke 8: 40 min jevn terskel. Sted: kl 11.00 Roald Amundsen minne (løper Glomma stien)
(Ø-hallen i back up hvis det er glatt)
Uke 9: 2x10x200m bakke kl 11.00 kvernhuset ungdomsskole i Fredrikstad
For nærmere informasjon og påpmelding kontakt
Tommy Prøitz; Tommy.Proitz@vpkgroup.com
Tanja Stauning; tanja.Stauning@kellox.no