Østfold friidretts krets har i samarbeid med flere klubber i kretsen videreutviklet et prosjekt i mellom /langdistanse der felles treninger blir mulig.
Det blir nå mulighet til felles treninger på tvers av klubber for de som ønsker det i kretsen. Mellom/langdistanse trenerene Pål Asbjørn Kullerud SIL og Gjermund Tønnesen HIL har i samarbeid med NFØ opprettet et prosjektet der utøvere fra de forskjellige klubben får mulighet til å trene sammen.
Under ser dere treningstider det er mulighet til å være med på. Fint om dere som ønsker være med kontakter respektiv trener for økten evnt kretsen.
Torsdag 21/11: 18.00 Halden stadion. 20x400 terskel. Ansvar Gjermund
Lørdag 23/11 : 11.00 Varteig Kirke. 20x200m motbakke , Ansvar Pål A
Tirsdag 26/11: 19.00 Kalnesbanen. 3 el 5 km mosjonsløp på bane, Ansvar Pål A
Lørdag 7/12 : Uddevalla samling
Torsdag 12/12: Remmen hallen kl 18.00. Terskeldrag pyramide fra 2000 -500m. Ansvar : Gjermund
Tirsdag 17/12: Hevingen golfbane kl 18.30. 20x400 terskel, Ansvar Pål a
Lørdag 21/12 : Halden stadion kl 11.00. Motbakke intervall, 2X10X200m Alternativt ( hvis ok forhold) 20x200m i Østfolhallen. Ansvar Gjermund