Velkommen til Lerøy-samling for Oslo og Akershus sine 13- og 14 åringer! Samlingen finner sted i Bærum Idrettspark søndag 3.april. Og for en dyktig trenergjeng vi har samlet denne gangen!
Informasjon om samlingen:
Dato: søndag 3.april 2022
Klokkeslett: 15.00-18.00
Sted: Bærum Idrettspark (Hauger Skolesvei 36, 1351 Rud)
For hvem: Alle utøvere i Oslo og Akershus Friidrettskretser som er født i 2008 og 2009
Program for samlingen:
Kl.15.00-15.30: Felles oppvarming
kl.15.30-16.10: 1.økt med teknisk trening (40 min.)
Kl.16.10-16.20: Kort drikkepause og omorganisering
Kl.16.20-17.00: 2.økt med teknisk trening (40 min.)
Kl.17.00-17.15: Pause med frukt, annen snacks og drikke
Kl.17.15-18.00: Sosiale aktiviteter
Den tekniske treningen har vi delt inn i to økter (på 40 min.), så her må du velge hvilke to øvelser du ønsker å trene (5 valg pr. økt).
Trenere: Cathrine Larsåsen (stav), Henrik Flåtnes (lengde og tresteg), Vladimir Vukicevic (hekk), Grete Etholm (diskos og kule) og Adrian Proteasa (høyde).
Dette blir gøy, så meld dere på! Påmeldingfrist er onsdag 30.mars (ut dagen).
Påmeldingsskjema finner dere her.
Ved spørsmål, ta kontakt med Mari Sønju på sonju.mari@friidrett.no eller 958 18 965