Krav og kriterier for sesongen 2026
Norges Friidrettsforbund sine krav og kriterier for internasjonale mesterskap og landskamper 2026. Vedtatt av styret i NFIF 21. november 2025.
Norge møter Finland, Sverige og Danmark/Island i en årlig innendørslandskamp.
- Øvelser (for begge kjønn): 60 meter, 200 meter, 400 meter, 800 meter, 1500 meter, 3000 meter, 60 meter hekk, lengde, tresteg, høyde, stav, vektkast og kule.
- Norge stiller med to utøvere i hver individuell øvelse.
- Resultater oppnådd i konkurranser til og med 25. januar vil legges til grunn ved uttak.
- Prinsipp: Vi skal ha det sterkeste laget.
- Egenandel på 3.000 kroner pr. utøver blir sendt klubb i etterkant.
- "Ren utøver" må være tatt før uttaksdato.
- Helseattest og helsesertifikat må være tatt før uttaksdato.
Uttak: 26. januar 2026.
- Deltagelse: Norge kan sende inntil 8 utøvere (U23 og senior kvinner og menn).
- Uttak baseres på resultater oppnådd fra 1. januar 2025 til 1. februar 2026. Resultater i mesterskap vektlegges fremfor andre stevner.
- Kravet skal være oppnådd i WA godkjente stevner.
- Egenandel på 4.000 kroner pr utøver blir sendt klubb i etterkant. NFIF dekker leder/trener(e).
- "I Run Clean" må være tatt før uttaksdato.
- "Ren Utøver" må være tatt før uttaksdato.
- Helseattest må være tatt før uttaksdato.
Uttak: 3. februar 2026.
Kvalifiseringskrav senior:
Menn/Kvinner:
Kule: 20.00/17.50.
Diskos: 63.00/58.00.
Slegge: 75.00/69.00.
Spyd: 80.00/58.00.
Kvalifiseringskriterier:
- Kvalifiseringsperiode 1. november 2025 til 8. mars 2026 (klokken 24:00).
- Kravet skal være oppnådd i WA-godkjente stevner.
- Norge kan melde på 3 individuelle deltakere som har klart kravet i hver øvelse, men kun 2 kan stille. Tittelforsvarer på 1500 og 3000 meter menn har friplass.
- Dersom flere enn 2 tar kravet vil det bli en vurdering i forhold til oppnådde resultater.
- Utøvere som tas ut skal ha reelle muligheter til å finale.
- I mangekamp (14 utøvere) blir deltakerne invitert av World Athletics basert på World Ranking listen.
- "Ren Utøver" må være tatt før uttaksdato.
- Uttak: 10. mars 2026.
Kvalifiseringskrav:
Menn:
60 meter: 6.59
400 meter: 45.80
800 meter: 1:45.90
1500 meter: 3:36.00
3000 meter: 7:33.00
60 meter hekk: 7.65
Høyde: 2.30
Stav: 5.90
Lengde: 8.17
Tresteg: 16.90
Kule: 21.20
Kvinner:
60 meter: 7.20
400 meter: 51.75
800 meter: 2:00.90
1500 meter: 4:06.00
3000 meter: 8:35.00
60 meter hekk: 8.02
Høyde: 1.96
Stav: 4.70
Lengde: 6.75
Trresteg: 14.15
Kule: 18.90
- Tropp tas ut 7. april 2026. Vi skal stille vårt beste lag. Kun 4x400 meter kvinner er kvalifisert.
- Kvalifiseringsperiode: Tid i konkurranse på 400 meter eller andre relevante løp/testløp mellom 1. november 2025 og 29. mars 2025.
- Ved tvil om hvilke fire som skal løpe, kan løp på pre-camp før World Relays vurderes. Det tas ut minimum 6 løpere.
- Helseattest må være tatt før uttaksdato.
- "Ren Utøver" må være tatt før uttaksdato.
- Uttak: 7. april 2026.
Endelige kvalifiseringskriterier er ikke klare.
Kvalifiseringskriterier:
- Vi stiller ikke lag, men er åpen for deltagelse for individuelle utøvere. Vi kan stille med 3 utøvere i hver klasse. Utøvere som er aktuelle for EM prioriteres.
Norge stiller kun med seniorutøvere. - Interesserte deltagere bes kontakte NFIF ved Sportssjef innen 15. februar 2026 for preliminær påmelding.
- Utøverne dekker reise selv. NFIF dekker en leder.
- Kvalifiseringsperiode: Ikke avklart.
- Helseattest og helsesertifikat må være tatt før uttaksdato.
- "I Run Clean" må være tatt før uttaksdato.
- "Ren Utøver" må være tatt før uttaksdato.
- Uttak: 13. mai 2026.
- Utøvere som er født etter 2006 kan ikke delta i dette mesterskapet.
- Deltagende nasjoner: Norge, Sverige, Finland, Danmark og Island.
- Norge kan delta med maks tre utøvere i hver øvelse.
- Uttak: Resultater oppnådd innen: 24. mai 2026. Resultater oppnådd i 2025 tas med i vurderingen.
- Utøverne dekker reise selv samt egenandel på 3.000 kroner pr utøver for en natt, 4.000 kroner pr. utøver for to netter som blir sendt klubb i etterkant. NFIF dekker et antall ledere og trenere til troppen.
- Helseattest/helsesertifikat må være gyldig før uttak.
- "Ren Utøver" må være tatt før deltakelse.
- Uttak: 25. mai 2026.
Norge stiller med utøvere i både senior- og juniorklassen.
Det vil også være en vurdering om vi skal stille i lagkonkurransen i hver klasse. Dette vil påvirke hvor mange som blir tatt ut.
Kvalifikasjonsløp til EM blir følgende: Informasjon kommer senere.
Motbakke: Det settes opp ett løp. Informasjon kommer senere.
Short trail: Uttaket baserer seg på resultater fra 2025
Ved tvil vil også tidligere internasjonale resultater vurderes skjønnsmessig. Uttak på individuelt grunnlag gjøres under forutsetning av at de vurderes til å kunne hevde seg blant de 30 beste individuelt i senior og blant de 20 beste i junior (utøvere født i 2007 og 2008).
- For å representere Norge i internasjonale mesterskap må den som tas ut være medlem i en norsk friidrettsklubb tilsluttet NFIF og ha tegnet helårslisens.
- Krav om innbetaling av egenandel på 5.000 kroner pr. utøver blir sendt klubb i etterkant.
- NFIF dekker leder/trener(e).
- "I Run Clean" må være tatt før uttaksdato.
- "Ren Utøver" må være tatt før uttaksdato.
- Helseattest/helsesertifikat må være gyldig før uttak.
- Endelig uttak gjøres 20. mai 2026.
- Deltagende nasjoner: Norge, Sverige, Finland, Danmark og Island.
- Norge kan delta med maks tre utøvere i hver klasse (U18, U20 og senior).
- Uttak: Resultater i mangekamp oppnådd innen 31. mai 2026. Resultater oppnådd i 2025 tas med i vurderingen. Det kan være åpning for deltakelse for flere utøvere utenom landslaget.
- NFIF dekker kostnader for to utøvere i hver klasse. Egenandel på 4.000 kroner pr utøver blir sendt klubb i etterkant. NFIF dekker leder/trener(e).
- Helseattest/helsesertifikat må være gyldig før uttak.
- "Ren Utøver" må være tatt før deltakelse.
- Uttak: 2. juni 2026.
NFIF får invitasjon til deltakelse i den årlige juniorgallaen i Mannheim (U20). Arrangøren organiserer overnatting i Mannheim, samt transport fra og til flyplassen i Frankfurt.
Økonomi: Dette er ikke klart. Overnattingspris pr. døgn inkl. frokost og middag var i 2025 105 euro.
Overnatting og reise bekostes av utøver/klubb. Utøver bestiller selv reise til og fra Frankfurt.
Uttak: Basert på innmeldt interesse til Ståle Jan Frøynes gjøres det uttak ut fra følgende:
- Kvalifiserte utøvere til World Athletics U20 Championships som trenger og ønsker internasjonal konkurranseerfaring.
- Ikke-kvalifiserte utøvere til World Athletics U20 Championships som jakter kravet til mesterskapet.
Helseattest/helsesertifikat må være gyldig før uttak.
"Ren Utøver" må være tatt før uttaksdato.
Følgende er ikke endelig klart:
Endelig frist for melding av interesse til NFIF: 10. mai 2026.
Kvalifiseringskrav.
Kvalifiseringsfrist.
Endelig uttak.
- Deltagende nasjoner: Norge, Sverige, Finland og Danmark/Island.
- Resultater oppnådd til og med 23. juni 2026.
- Norge stiller med to utøvere i hver øvelse.
- Utøvere som er født i 2007 og 2008 skal prioriteres i U20. Utøvere som er født etter 2010, kan ikke bli tatt ut.
- Egenandel på 4.000 kroner pr utøver blir sendt klubb i etterkant. NFIF dekker leder/trener(e) som inngår i troppen.
- "Ren Utøver" må være tatt før uttaksdato.
- Helseattest/helsesertifikat må være gyldig før uttak.
- Uttak: 23. juni 2026.
Norge sender årgangene 2009 og 2010
- Vi kan melde på 3 utøvere pr. øvelse som har klart kravet i kvalifiseringsperioden, men kun 2 utøvere kan delta.
- Kvalifiseringsperioden er 1. januar 2026 til 5. juli 2026. Kravet skal være oppnådd i WA godkjente stevner.
- I tillegg til å ha klart kravet til mesterskapet skal utøver ha resultater opp mot kravet for å kunne bli tatt ut.
- I tvilstilfeller vil resultat i siste del av kvalifiseringsperioden vurderes som sterkere enn resultat tidlig i perioden. Det kan bli aktuelt å arrangere skillekonkurranser mellom enkeltutøvere.
- Norge stiller med en tropp på inntil 18 utøvere. Hvis vi ikke har 18 utøvere som har tatt resultatkravet som NFIF har definert, kan vi fylle på med utøvere som har tatt EA sitt krav. De som ligger nærmest NFIFs krav prioriteres ved uttak der det både tas hensyn til hvor langt unna kravet utøver har prestert (i prosent), samt plassering på Europastatistikken.
- Uttak er avhengig av at utøver er frisk, skadefri og har bekreftet form før påmeldingsfristens utløp.
- "I Run Clean" må være tatt før uttaksdato.
- Helseattest/helsesertifikat må være gyldig før uttak.
- "Ren Utøver" må være tatt før uttaksdato.
- Egenandel: 5.000 kroner.
- Uttak: 7. juli 2026.
Norge sender årgangene 2007 og 2008
- Vi kan melde på 3 utøvere pr. øvelse som har klart kravet i kvalifiseringsperioden, men kun 2 utøvere kan delta.
- Kvalifiseringsperioden er 1. oktober 2025 til 26. juli 2026*.
Kravet skal være oppnådd i WA godkjente stevner.
(* Norges kvalifiseringsperiode går til 20. juli). - I tillegg til å ha klart kravet til mesterskapet skal utøver ha resultater opp mot kravet for å kunne bli tatt ut.
- I tvilstilfeller vil resultat i siste del av kvalifiseringsperioden vurderes som sterkere enn resultat tidlig i perioden. Det kan bli aktuelt å arrangere skillekonkurranser mellom enkeltutøvere.
- Uttak er avhengig av at utøver er frisk, skadefri og har bekreftet form før påmeldingsfristens utløp.
- For å stille lag i stafett skal vi ha minimum 3 individuelt kvalifiserte på relevante distanser.
- Helseattest/helsesertifikat må være gyldig før uttak.
- "Ren Utøver" må være tatt før uttaksdato.
- Egenandel: 8.000 kroner.
- Siste uttak: 20. juli 2026.
(* Norges kvalifiseringsperiode går til 20. juli).
Premisser for uttak:
- Kvalifiseringsperioden er 27. juli 2025 til 26. juli 2026, bortsett fra på 10000 meter, maraton, mangekamp og kappgang hvor kvalifiseringsperioden er 25. januar 2025 til 26. juli 2026.
Stafett 1. januar 2025 til 26. juli 2026. Kravet skal være oppnådd i WA-godkjente stevner. - Norge kan melde på 4 utøvere som har klart kravet i kvalifiseringsperioden/er inne på ranking, men kun 3 utøvere kan delta. Tittelforsvarer har friplass.
- Uttak er avhengig av at utøver er frisk, skadefri og har bekreftet form før påmeldingsfristens utløp.
- Dersom flere enn 3 tar kravet vil det bli en vurdering i forhold til oppnådde resultater; de som er direkte kvalifisert går normalt foran de som kommer med på ranking.
- Kriterier for stafett:
Resultater utendørs i 2026 vektlegges. Pr dato er kun 4x400 meter damer kvalifisert.
NM i Trondheim og andre konkurranser i juli vektlegges ekstra. Ved likhet mellom flere utøvere, eller utøvere som ikke har resultat på 400 m, så kan det bli satt opp et uttaksstevne. Tider i stafett vil telle i uttaket.
- "Ren Utøver" må være tatt før uttaksdato.
- "I Run Clean" må være tatt før uttaksdato.
- Helseattest/helsesertifikat må være gyldig før uttak.
- Uttak: 31. juli 2026.
Fri påmelding til Sportssjef para innen 15. august 2026.
Ingen kvalifiseringskrav.
Utøvere med klassifisering/dokumentasjon på paraklasse dekker reise selv, samt egenandel på 3.000 kroner for en natt, 4.000 kroner for to netter som blir sendt klubb i etterkant.
NFIF dekker et antall ledere og trenere til troppen.
For nye utøvere og andre reisende dekkes hele reise og opphold selv.
Kvalifiseringsfrist: Ikke klart ennå.
World Athletics har egne regler. Vinnere i siste OL og VM i utvalgte øvelser er pr. dato kvalifiserte.
Feltene fylles opp med vinnere fra finalen i Diamond League og ranking ved en gitt dato.
- Distanser: Individuelt: 5 km og halvmaraton.
I tillegg er det lagkonkurranser.
Kravet må være oppnådd i 2025 eller 2026. - Interesserte deltagere bes kontakte NFIF innen 3. juli 2025 for preliminær påmelding.
- Kvalifiseringsperiode: 1. januar 2025 til 30. august 2026.
- Egenandel på 4.000 kroner pr. utøver blir sendt klubb i etterkant. NFIF dekker leder/trener(e).
- NFIF sender kun lag på en distanse dersom minst tre utøvere har tatt kravet.
- Uttak er avhengig av at utøver er frisk, skadefri og har bekreftet form før påmeldingsfristens utløp.
- "Ren Utøver" må være tatt før uttaksdato.
- Helseattest/helsesertifikat må være gyldig før uttak.
- Uttak: 1. september 2026.
Kvaklifiseringskrav 5km / halvmaraton:
Menn: 13:20 og 61:00.
Kvinner: 15:20 og 69:00.
Nordisk mesterskap i terrengløp inneholder både individuell konkurranse og lagkonkurranse i de ulike klassene.
Kvinner/menn:
- Senior: 7.5 km
- U20: 4.5 km
- Deltagere: I alle klasser får hver nasjon delta med maks 6 løpere, hvor de 3 beste teller i lagkonkurransen. Norge stiller lag i alle klasser, det vil si minimum 4 løpere i alle klassene.
- Uttak: Resultater oppnådd i terrengløp til og med 20. oktober 2026 vil legges til grunn ved uttak, med særlig vekt på NM terrengløp.
- Utøvere som er født i 2007 og 2008 skal prioriteres i U20. Juniorer som ønsker å delta her, bør delta på NM terrengløp. Utøvere født senere en 2009 tas ikke ut.
- Det er teamleder som innstiller utøvere til Nordisk mesterskap i terrengløp.
- Egenandel på 3.000 kroner pr utøver blir sendt klubb i etterkant. NFIF dekker leder/trener(e).
- Helseattest/helsesertifikat må være gyldig før uttak.
- "Ren Utøver" må være tatt før deltakelse.
- Uttak: 22. oktober 2026.
- Norge vurderer å stille med utøvere individuelt og for lag/mix-stafett.
- Øvelser:
- Kvinner/menn:
- Senior: 7.5 km
- U23: 6.0 km
- U20: 4.5 km
- EM terrengløp inneholder både individuell konkurranse og lagkonkurranse i de ulike klassene.
- Deltagere: I alle klassene får hver nasjon delta med inntil 6 løpere, hvor de 3 beste teller i lagkonkurransen. I tillegg vil en vurdere deltagelse i mix-stafetten.
- Uttak på individuelt grunnlag gjøres under forutsetning av at de vurderes til å kunne hevde seg blant de 30 beste individuelt i senior og blant de 20 beste i U20 og U23. En forutsetning for å stille lag i lagkonkurranse eller mix-stafetten er at laget vurderes til å kunne hevde seg blant de 8 beste, da kan utøvere som ikke oppfyller det individuelle kravet bli vurdert.
- Resultater oppnådd i terrengløp til og med 22. november 2026 vil være grunnlaget for uttaket.
- De viktigste uttaksløpene vil være NM terrengløp og Nordisk terrengløp.
I spesielle tilfeller kan andre utøvere vurderes for uttak dersom de:
- har oppnådd sterke internasjonale resultater i terrengløp, eller
- har levert spesielt gode prestasjoner i andre typer løp høsten 2026
Utøvere som ikke kan delta i NM eller Nordisk må melde skriftlig sin interesse til Sportssjef innen 1. oktober 2026.
- Det vil også være en vurdering hvorvidt vi skal stille i lagkonkurransen i hver klasse. Dette vil påvirke hvor mange som blir tatt ut.
- Alle utøvere som tas ut, må kunne vise til konkurranseresultater fra høsten 2026.
- Utøvere som er født i 2007 og 2008 skal prioriteres i U20, lag skal ha overvekt 2007 og 2008.
- Utøvere født senere enn 2009 tas ikke ut.
- Egenandel på 4.000 kroner pr. utøver blir sendt klubb i etterkant. NFIF dekker leder/trener(e).
- "I Run Clean" må være tatt før uttaksdato.
- Helseattest/helsesertifikat må være gyldig før uttak.
- "Ren Utøver" må være tatt før uttaksdato.
- Uttak: 24. november 2025.
Kvalifiseringskriterier (gjelder alle distanser)
- Hovedkriterier for uttak vil være oppnådde resultater på tilsvarende distanser i løp med IAU-label. Dersom resultat er eldre enn 12 måneder må utøver bevise form.
- Norge forholder seg til internasjonale A-krav som prinsipp på alle distanser. Kan avvikes i særskilte tilfeller.
- Ved oppnådd resultat tilsvarende minimum nivåene (IAU A-krav) og kvalifiseringskrav, er man med i vurderingen, men ikke automatisk uttatt.
- IAUs øvre grense for antall deltagere – og ultraløpsutvalgets økonomiske forhold vil kunne påvirke troppens størrelse.
- For mesterskap som arrangeres utenfor Europa må man forvente at troppen blir mindre enn ved mesterskap i Europa.
Rammebetingelser:
- Alle utøvere skal gjøres oppmerksom på at det må forventes å betale en egenandel. Hovedregelen er at størrelsen på egenandeler er de samme som er vedtatt av styret. Det vil si kr. 8.000 utenfor Europa og kr. 5.000 innen Europa.
- Større egenandeler kan avtales med utøverne i situasjoner der alternativet er ingen deltakelse.
- Utgifter til støtteapparatet er også en del av totalkostnaden som påvirker egenandelens størrelse.
- Løpere som er i landslagsdiskusjonen og som er varslet om dette, må holde ultraløpsutvalget orientert om alle skader. Ved unnlatelse av å melde inn skader som i neste omgang forårsaker unødige kostnader vil løperen bli bedt om å dekke disse selv. Det forventes at løpere som er tatt ut til mesterskap avstår fra lange konkurranser den nærmeste tiden før mesterskapet (jamfør profesjonalitet). Det må være en dialog mellom løper og utvalg rundt disse punktene.
- For å representere Norge i internasjonale mesterskap må den som tas ut være medlem i en norsk friidrettsklubb tilsluttet NFIF og ha tegnet helårslisens.
- Kursene "Ren utøver" og "I run Clean" må være gjennomført, og helseattest/helsesertifikat må være gyldig, før uttak. Aktuelle løpere vil bli orientert om tidsfrister.
Norge vurderer å stille med utøvere individuelt og for lag.
Øvelser menn og kvinner:
- Senior: 7.5 km
- U23: 6.0 km
- U20: 4.5 km
- EM terrengløp inneholder både individuell konkurranse og lagkonkurranse i de ulike klassene.
- Deltagere: I alle klassene får hver nasjon delta med inntil seks løpere, hvor de tre beste teller i lagkonkurransen. I tillegg vil en vurdere deltagelse i mix-stafetten.
- Uttak på individuelt grunnlag gjøres under forutsetning av at de vurderes til å kunne hevde seg blant de 30 beste individuelt i senior og blant de 20 beste i U20 og U23.
- Resultater oppnådd i terrengløp til og med 23. november 2025 vil være grunnlaget for uttaket.
- De viktigste uttaksløpene vil være NM terrengløp og Nordisk terrengløp.
I spesielle tilfeller kan andre utøvere vurderes for uttak dersom de:
- har oppnådd sterke internasjonale resultater i terrengløp, eller
- har levert spesielt gode prestasjoner i andre typer løp høsten 2025
- Det vil også være en vurdering hvorvidt vi skal stille i lagkonkurransen i hver klasse. Dette vil påvirke hvor mange som blir tatt ut.
- Alle utøvere som tas ut må kunne vise til konkurranseresultater fra høsten 2025.
- Utøvere som er født i 2006 og 2007 skal prioriteres i U20, lag skal ha overvekt 2006 og 2007.
- Utøvere født senere enn 2008 tas ikke ut.
- Egenandel på 4000 kroner pr. utøver blir sendt klubb i etterkant. NFIF dekker leder/trener(e).
- "I Run Clean" må være tatt før uttaksdato.
- Helseattest/helsesertifikat må være gyldig før uttak.
- "Ren Utøver" må være tatt før uttaksdato.
Uttak: 25. november 2025.