Helseattest og helsesertifikat
Norges Friidrettsforbund setter utøvernes helse foran prestasjon. Helseattestordningen er en viktig del av dette.
Helseattesten er en direkte konsekvens av samarbeidet mellom de fire særforbundene ski, skiskyting, orientering og fridrett som ble en realitet da Sunn Jenteidrett (som senere ble til Sunn Idrett) ble stiftet i 2008. En del av dette samarbeidet bygget på at man ønsket større fokus på helsen til utøverne og at det skulle være de samme retningslinjene som gjaldt i de fire fobundene fordi det ofte var utøvere som var på landslag på tvers av akkurat disse idrettene. Helsesertifikatet som er en egen ordning for friidrett, kom i 2014 og i 2015 kom helseattesten.
Helt siden slutten av 70-tallet har vi hatt kunnskap om at spiseforstyrrelser og et problematisk forhold til mat, kropp og vekt dessverre har vært utbredt i idretten - på samme måte som det er utbredt i samfunnet for øvrig. Etter hvert som de har blitt forsket mer og man har fått mye mer innsikt i fagområdet, har idretten gjort ulike tiltak for både å forebygge spiseforstyrrelser, men også få på plass systemer for å kunne veilede utøvere som trenger medisinsk hjelp. Skadetelefonen som er knyttet til lisensordningen er et eksempel på det siste.
Helseattesten er først og fremst et ledd i å forebygge spiseforstyrrelser ved at symptomer kan oppdages og utøver blir henvist videre.
Noen ganger fanges det opp utøvere som har en etablert spiseforstyrrelse og da blir utøver også kontaktet av helseteamet for en utøver med spiseforstyrrelse trenger profesjonell hjelp og skal ikke konkurrere.
Vi har mange motiverte og innsatsvillige unge og voksne i friidrett. Kravet til prestasjon og resultat kan oppfattes som høyt og konkurransen er tøff. Det er viktig for oss å presisere at vi setter utøverens helse før prestasjon. Uten en sterk fysisk og mental helse ser vi at gode resultater ofte er kortvarige. God helse og robuste utøvere er viktig for å sikre god utvikling.
Helse før prestasjon betyr at det er medisinsk kompetanse som gjør vurderingen av om utøver har en helse som er forenelig med å konkurrere. Denne vurderingen tar utgangspunkt i Olympiatoppens arbeid med retningslinjer for når mans skal si stopp: https://sunnidrett.no/wp-content/uploads/2020/05/31_20_Sunn-idrett_N%C3%A5r-skal-vi-si-stopp.pdf
Hvem må ha helseattest og/eller helseerklæring?
Nytt for NM hovedmesterskapet 2025 er at utøvere på distanser fra 800 meter til 10.000 meter, hoppøvelser (inkludert stav) må levere egenerklæring og helseattest. Utøvere på distanser under 800 meter og alle andre tekniske øvelser i NM må kun levere egenerklæring.
Praktisk informasjon om ordningen:
Frist for helseattest for hovedmesterskapet er 15.Juni.
Helseattesten består av to deler, et egenerklæringsskjema som fylles ut av utøver, og en legeerklæring som skal fylles ut av lege. For utøvere som har krav om helseattest må begge deler være utfylt, signert og sendt inn digitalt innen fristen. Helseattestansvarlig i NFIF vurderer den innsendte attesten. Om det trengs mer informasjon eller attesten ikke blir godkjent, vil utøver kontaktes av helseattestteamet i NFIF.
Når helseattesten er godkjent vil utøver motta SMS om dette.
Slik går du frem for å få helseattest og/eller egenerklæring:
Egenerklæringen:
Den digitale Helseattesten krever at utøver over 16 år har egen Bank ID. For utøver under 16 år logger foresatte inn.
- Utøver/foresatt går inn her.
- Logg inn Bank ID eller Bank ID på mobil.
- Dersom du er logget inn som foresatt må du velge hvem du ønsker å registrere.
- Utøver svarer på skjemaet ved å følge instruksjonene og avslutter med å trykke på Send Egenerklæring.
- Du vil motta SMS med bekreftelse på mottatt egenerklæring.
Om legeundersøkelsen:
- Bestill time hos legen i god tid
- Kopier link til denne siden og ha denne klar når du kommer til legen. Send linken til lege på telefon eller mail når du er på legekontoret. Det er viktig at du hjelper legen sånn at undersøkelsen kan registreres digitalt. Dette er veldig enkelt, bare legen får tilgang til linken.
- Legen går gjennom egenerklæringen på nettet, fyller ut legeundersøkelsen og sender inn elektronisk.
- Dersom legen ikke får sendt inn digitalt, må du som utøver sende inn legeerklæringen på papir i posten.
For legen
Legeerklæringen:
- Legen går inn her.
- Logg inn med Bank ID eller Bank ID på mobil.
- Fyll inn fødselsnummeret til utøveren og trykk søk.
- Trykk på kortet med utøveren og du vil få opp to faner.
- Gå inn på egenerklæringen og gå gjennom den.
- Gå så inn på Helseattesten og fyll ut legeerklæringen.
- Huk av for samtykke og send inn.
- Når det er gjort vil du få en bekreftelse på SMS.
Lenke til infoskrivet for leger.
Spørsmål om helseattestordningen rettes her på mail.
Hvis det er umulig å sende inn attesten digitalt, kan den sendes på papir til:
Vibeke Koren
Stavanger Idrettsklinikk
Hillevågsveien 31-33
4016 Stavanger
Hvem må ha helseattest?
Alle utøvere som skal representere Norge skal helseklareres. Det blir man ved å ha gyldig helseattest.
Praktisk informasjon om ordningen:
Helseattesten må være fra 2025 for å være gyldig og den må være godkjent før uttak til det aktuelle mesterskapet/representasjonsoppgaven. Det er utøver/foresatte sitt ansvar at helseattesten er levert i tide.
Helseattesten består av to deler, et egenerklæringsskjema som fylles ut av utøver, og en legeerklæring som skal fylle sut av lege. Begge deler må være utfylt, signert og sendt inn digitalt innen fristen. Helseattestansvarlig i NFIF vurderer den innsendte attesten. Om det trengs mer informasjon eller attesten ikke blir godkjent, vil utøver kontaktes av helseattestteamet i NFIF.
Når helseattesten er godkjent vil utøver motta SMS om dette.
Slik går du frem for å få helseattest:
Egenerklæringen:
Den digitale Helseattesten krever at utøver over 16 år har egen Bank ID. For utøver under 16 år logger foresatte inn.
- Utøver/foresatt går inn her.
- Logg inn Bank ID eller Bank ID på mobil.
- Dersom du er logget inn som foresatt må du velge hvem du ønsker å registrere.
- Utøver svarer på skjemaet ved å følge instruksjonene og avslutter med å trykke på Send Egenerklæring.
- Du vil motta SMS med bekreftelse på mottatt egenerklæring.
Om legeundersøkelsen:
- Bestill time hos legen i god tid
- Kopier link til denne siden og ha denne klar når du kommer til legen. Send linken til lege på telefon eller mail når du er på legekontoret. Det er viktig at du hjelper legen sånn at undersøkelsen kan registreres digitalt. Dette er veldig enkelt, bare legen får tilgang til linken.
- Legen går gjennom egenerklæringen på nettet, fyller ut legeundersøkelsen og sender inn elektronisk.
- Dersom legen ikke får sendt inn digitalt, må du som utøver sende inn legeerklæringen på papir i posten.
For legen
Legeerklæringen:
- Legen går inn her.
- Logg inn med Bank ID eller Bank ID på mobil.
- Fyll inn fødselsnummeret til utøveren og trykk søk.
- Trykk på kortet med utøveren og du vil få opp to faner.
- Gå inn på egenerklæringen og gå gjennom den.
- Gå så inn på Helseattesten og fyll ut legeerklæringen.
- Huk av for samtykke og send inn.
- Når det er gjort vil du få en bekreftelse på SMS.
Lenke til infoskrivet for leger.
Spørsmål om helseattestordningen rettes her på mail.
Hvis det er umulig å sende inn attesten digitalt, kan den sendes på papir til:
Vibeke Koren
Stavanger Idrettsklinikk
Hillevågsveien 31-33
4016 Stavanger
Hvem må ha helsesertifikat?
NFIF er opptatt av at jentene og kvinnene som representerer Norge på friidrettsbanen, i terrenget og på landeveien skal være gode forbilder og ha en god helse. NFIF har i samarbeid med Olympiatoppen og Sunn Idrett innført ordningen med Helsesertifikat for alle kvinnelige utøvere under 30 år som konkurrerer på landslagsnivå på mellom-, langdistanse og kappgang (det vil si alle distanser fra 800 meter og oppover). Også kvinnelige utøvere som skal delta i løpsøvelser på 800 meter eller lengre i forøvelsene på Oslo Bislett Games skal ha gyldig helsesertifikat. Er du over 30 år trengs det kun gyldig Helseattest (se over).
Praktisk informasjon om ordningen:
Sertifikatet utstedes på bakgrunn av en helsesjekk som utføres av på forhånd definerte helsearbeidere, og vil gjelde for et bestemt tidsrom.
Gyldigheten av sertifikatet vil kunne variere fra utøver til utøver avhengig av den enkeltes situasjon.
Det er uansett utøverens eget ansvar å sørge for at sertifikatet fornyes innen utløpsdato. Sertifikatet skal være gyldig ved uttaksdato.
Slik går du frem for å skaffe deg Helsesertifikatet:
Book time lokalt/regionalt på følgende steder hos lege eller ernæringsfysiolog. Det er en egenandel per konsultasjon som må dekkes av utøveren.
Fyll ut egenerklæringsskjema digitalt i Helseboka før timen dersom du går til en av legene i nettverket (da trenger du ikke å gå til fastlegen i tillegg). Husk at helseattesten for 2025 skal sendes inn før NM, mens helsesertifikatet fornyer du før gyldigheten er utløpt. Klikk på uthevede navn under for å sende mail.
- Oslo: Kontakt ernæringsfysiolog Anu Koivisto-Mørk eller ernæringsfysiolog Hanne Lessner. Legene Ellen Moen eller Aasne Fenne Hoksrud (du må kontakte Helseavdelingen på OLT på telefon 24 07 57 10 og bestille time).
- Trøndelag: OLT Midt-Norge, Granåsen legesenter, telefon 73 18 65 30, og bestill time hos legene Are Løset eller Ola Berger.
- Nord Trøndelag: Bestill time hos lege Håvard Dybdahl ved Røstad Legesenter, Levanger, telefon: 74 08 50 50.
- Lillehammer: OLT innlandet, kontakt Aktivklinikken Håkons hall: telefon 41 75 60 00, og bestill time hos ernæringsfysiolog Camilla Aasen Mæland.
- Stavanger: Kontakt Kristin Kommedal, Nicole Næsheim, Kim Salte, eller kontakt lege tilknyttet OLT Sørvest Stian Ellingsen Lobben.
- Bergen: Bestill time hos ernæringsfysiolog Håvard Rise, OLT Vest.
- Kristiansand: Monica Klungland Torstveit (Dr.grad. "Kv. utøvertriaden"/ fys.akt. og ernæringsviter).
- Bodø: Ernæringsfysiolog Kristin B. Lundestad.
Ved spørsmål om ordningen, kontakt Vibeke Koren på helse.friidrett@gmail.com.
Les mer om bakgrunnen for ordningen her.
I podkasten Kvinnefrisk kan du lære mer om hva RED-s er.
*gjelder også deltagere i forøvelsene på Oslo Bislett Games