Målet med konkurranser for barn og ungdom er at alle har det gøy på friidrettsbanen og opplever mestringsglede. For å sikre at barn og ungdom kan få en gradvis stigende progresjon hele veien i utviklingen har NFIF utformet regler og retningslinjer for konkurranser.
Målet er at alle skal ha det gøy på friidrettsbanen og oppleve mestring. NFIF har utarbeidet retningslinjer, i tillegg til et påbudt øvelsesutvalg, for å sikre at barn og ungdom kan få en gradvis stigende progresjon hele veien i utviklingen. Ved å følge øvelsesutvalget bidras det til at barn og ungdom opplever idrettsglede og mestring, sikrer gunstig utvikling og motvirker frafall.
Ja, øvelsesutvalget er påbudt for klubber å forholde seg til.
En utøver kan konkurrere i en eldre aldersklasse dersom øvelsen ikke arrangeres i utøverenes egen klasse, men det må utvises forsiktighet ved påmelding av utøvere i eldre årsklasser.
I kastøvelser er det øvelsen og ikke redskapets vekt som gjelder, og i hekkeøvelser er det øvelsen og ikke hekkehøyder som gjelder.
Gutter og jenter som hører til i 15-årsklassen eller høyere, kan starte i junior eller seniorklasser såfremt arrangøren ikke har bestemt noe annet. Utøvere i årsklassene 10-14 år kan starte i eldre årsklasser såfremt arrangøren ikke har bestemt noe annet, men disse utøverne tillates ikke å konkurrere med utøvere fra senior eller juniorklassen.
I banestafetter kan utøvere rykke opp i en eldre klasse, uten at dette får innvirkning for hvilken klasse de må starte i individuelle øvelser.
