Walk to pushups

1. Start stående. Bøy deg deretter ned mot bakken og gå deg sakte utover ved hjelp av armene.
2. Når du har gått deg ut til høy plankeposisjon tar du en pushup, før du går deg inn og opp igjen med armene.

Tips: En fin øvelse som oppvarming.

Primær muskelbruk: Mage og bryst.