Krabbestrekk

1. Forsøk å danne en firkant med kroppen, hvor rygg skal være vendt mot gulvet (slik som vist på filmen)
2. Start med å gå rolig ned mot bakken, før du strammer rumpa, presser hofta oppover og strekker ene armen over hodet. Gå rolig ned før du bytter til motsatt arm.