Sentraladministrasjonen i NFIF
Styret i Norges Friidrettsforbund 2019-2021
Utvalg i Norges Friidrettsforbund 2017-2019
Kretser
Søk etter friidrettsklubb
Videoarkiv
Norsk friidretts offisielle nettbutikk
Anlegg
Årbok for friidrettshistorie
Friidrettstinget
Skjemaer
Lover og regler
Strategisk Plan 2015-2020
Pressekontakter
Kontaktinformasjon
Retningslinjer og varsling
Friidrettspris (rabatter)
Talentutvikling
Landslag og rekrutteringslandslag 2019
Krav, kriterier og uttak for 2019
Uttaksinformasjon
Antidopingarbeidet i Norsk Friidrett
Helseattest og helsesertifikat
Utøverfond
TINEstafetten - Verdens største stafett
Nestlé-lekene
Rekruttering i klubb
Friidrettens dag
Lerøy-lekene
Merker og knapper
Friidrett i skolen
Om friidrettsøvelsene
Ungdomskomiteen
Sommerleir
Ung:leder
Håndbok for barn-og ungdom
Athletix
TINE Smart Idrettsmat®
Om Løp i Norge
For Arrangør
For Løperen
Klubbutvikling
Finn kurs
Trener
Dommer
NIFs E-læring
Arrangement
Sunn Idrett
Antidoping
Friidrettstrening
Kompetansehelgen
TINE Smart Idrettsmat®
Dommer
Veteran
Representasjon
Poengtabeller
Lagserien i Norsk Friidrett
Motbakke
Øvelsesutvalg
Reglement NM og UM 2019
Statistikk
Terminliste
Resultater
ParaFriidrett
Grasrotandelen
Nye regler for draktreklame for klubbdrakt

Athletix

Buddy training

Øvelser hvor man må samarbeide to og to, sammen eller ved siden av hverandre.

Roing med partner

Dips på krabbe

Snake

Pushups med high five

Samarbeidsknebøy

Fra rygg til stående med partnerhjelp

"Pass it on" med partner

Hopp over og under partner

Pistol Squat med partnerhjelp

Samarbeids-juckups

Klokka

Sideliggende beinslipp med partner

Benkpress/pushups med partner

Samarbeids-knebøyhopp

Hinkende "klapp partneren din på leggen"

Samarbeidssykling

Høy planke/situps med partner

Knebøy/håndstående med partner

Hinkende drakamp

Motstandsløp med partner

Strake markløft med partner

Beinslipp fra høy planke

Plankedrakamp