SØK
Om NFIF
Kompetanse
Toppidrett og utvikling
Barn og ungdom
Løp utenfor bane
Diverse
Sentraladministrasjonen i NFIF
Bærekraft
Styret i Norges Friidrettsforbund 2023-2025
Utvalg i Norges Friidrettsforbund 2023-2025
Kretser
Søk etter friidrettsklubb
Norsk friidretts offisielle nettbutikk
Anlegg
Årbok for friidrettshistorie
Friidrettstinget
Skjemaer
Lover og regler
Strategisk Plan 2021-2025
Informasjonsside for media
Kontaktinformasjon
Retningslinjer og varsling
Samarbeidspartnere
Lokal NM info Sandnes 2022
Klubbutvikling
Kurskalender og -påmelding
Trenerutdanning
Dommerutdanning
Trening
Friidrettsdommer
NIFs E-læring
Arrangement
Trenerattesten
Sunn Idrett
Antidoping
Klubbinarer
Trygg på Trening
Kvinnefrisk
OpenTrack
Talentutvikling
Landslag 2024
Krav, kriterier og uttak for 2025
Uttaksinformasjon
Antidopingarbeidet i Norsk Friidrett
Helseattest og helsesertifikat
Utøverfond
TINEstafetten - Verdens største stafett
Landslagets Friidrettsskole
Rekruttering i klubb
Lerøy-lekene
Merker og knapper
Friidrett i skolen
Om friidrettsøvelsene
Ungdomskomiteen
Sommerleir
Konkurranser for barn og ungdom
Starte med friidrett?
Thon Hotels Friidrettens Dag
Skolefriidrettsdag
Gjensidige-lekene
Team Match
Løp i Norge
Klasseinndeling & Øvelsesutvalg
Norgesmesterskap
For løper
For arrangør
Sertifisering
Opprett løpeklubb
Lisens
Løypemåling
Terminliste
Norwegian Majors
Årsrapporter
Motbakke
Innsending av resultat
Bestill dommer
Legg inn arrangement i terminlista
Løpskonferansen
Krav og kriterier
Rekorder og bestenoteringer
Terminliste - Gull, sølv og bronse
Kontrollmålte løyper
Utlysning av arrangement
Dommerinformasjon
Veteran
Representasjon
Poengtabeller
Lagserien i Norsk Friidrett
Motbakke
Øvelsesutvalg
Reglement NM og UM 2024
Statistikk
Terminliste
Resultater
ParaFriidrett
Grasrotandelen
Regler for draktreklame for klubbdrakt
meny
Om NFIF
Sentraladministrasjonen i NFIF
Bærekraft
Styret i Norges Friidrettsforbund 2023-2025
Utvalg i Norges Friidrettsforbund 2023-2025
Kretser
Søk etter friidrettsklubb
Norsk friidretts offisielle nettbutikk
Anlegg
Årbok for friidrettshistorie
Friidrettstinget
Skjemaer
Lover og regler
Strategisk Plan 2021-2025
Informasjonsside for media
Kontaktinformasjon
Retningslinjer og varsling
Samarbeidspartnere
Lokal NM info Sandnes 2022
Kompetanse
Klubbutvikling
Kurskalender og -påmelding
Trenerutdanning
Dommerutdanning
Trening
Friidrettsdommer
NIFs E-læring
Arrangement
Trenerattesten
Sunn Idrett
Antidoping
Klubbinarer
Trygg på Trening
Kvinnefrisk
OpenTrack
Toppidrett og utvikling
Talentutvikling
Landslag 2024
Krav, kriterier og uttak for 2025
Uttaksinformasjon
Antidopingarbeidet i Norsk Friidrett
Helseattest og helsesertifikat
Utøverfond
Barn og ungdom
TINEstafetten - Verdens største stafett
Landslagets Friidrettsskole
Rekruttering i klubb
Lerøy-lekene
Merker og knapper
Friidrett i skolen
Om friidrettsøvelsene
Ungdomskomiteen
Sommerleir
Konkurranser for barn og ungdom
Starte med friidrett?
Thon Hotels Friidrettens Dag
Skolefriidrettsdag
Gjensidige-lekene
Team Match
Løp utenfor bane
Løp i Norge
Klasseinndeling & Øvelsesutvalg
Norgesmesterskap
For løper
For arrangør
Sertifisering
Opprett løpeklubb
Lisens
Løypemåling
Terminliste
Norwegian Majors
Årsrapporter
Motbakke
Innsending av resultat
Bestill dommer
Legg inn arrangement i terminlista
Løpskonferansen
Krav og kriterier
Rekorder og bestenoteringer
Terminliste - Gull, sølv og bronse
Kontrollmålte løyper
Diverse
Utlysning av arrangement
Dommerinformasjon
Veteran
Representasjon
Poengtabeller
Lagserien i Norsk Friidrett
Motbakke
Øvelsesutvalg
Reglement NM og UM 2024
Statistikk
Terminliste
Resultater
ParaFriidrett
Grasrotandelen
Regler for draktreklame for klubbdrakt
Norsk Friidrett
Barn og ungdom
Buddy training
Barn og ungdom
Athletix
Buddy training
Øvelser hvor man må samarbeide to og to, sammen eller ved siden av hverandre.
Your browser does not support iframes.
Roing med partner
Your browser does not support iframes.
Dips på krabbe
Your browser does not support iframes.
Snake
Your browser does not support iframes.
Pushups med high five
Your browser does not support iframes.
Samarbeidsknebøy
Your browser does not support iframes.
Fra rygg til stående med partnerhjelp
Your browser does not support iframes.
"Pass it on" med partner
Your browser does not support iframes.
Hopp over og under partner
Your browser does not support iframes.
Pistol Squat med partnerhjelp
Your browser does not support iframes.
Samarbeids-juckups
Your browser does not support iframes.
Klokka
Your browser does not support iframes.
Sideliggende beinslipp med partner
Your browser does not support iframes.
Benkpress/pushups med partner
Your browser does not support iframes.
Samarbeids-knebøyhopp
Your browser does not support iframes.
Hinkende "klapp partneren din på leggen"
Your browser does not support iframes.
Samarbeidssykling
Your browser does not support iframes.
Høy planke/situps med partner
Your browser does not support iframes.
Knebøy/håndstående med partner
Your browser does not support iframes.
Hinkende drakamp
Your browser does not support iframes.
Motstandsløp med partner
Your browser does not support iframes.
Strake markløft med partner
Your browser does not support iframes.
Beinslipp fra høy planke
Your browser does not support iframes.
Plankedrakamp