Øvelsen står på programmet både ved NCC-lekene og ved for eksempel UM. Distansen i UM er 1500m innendørs og 2000m utendørs, og det er for tiden ingen kvalifiseringskrav til UM.
Kappgang er en morsom og krevende øvelse. Teknikken ser vanskelig ut, men de aller fleste lærer den utrolig raskt. Og tilbakemeldingen fra de som har prøvd kappgang, er nesten alltid positiv – ”Dette var gøy, hvor kan jeg lære mer ?”
Noen ungdommer er spenstige, noen er hurtige, og noen har god kondisjon eller er sterke og kan kaste langt. I friidrett har vi nesten alltid en øvelse som passer, uansett talent. Kanskje noen i din klubb har talent for nettopp kappgang ?
Dessverre er det altfor mange trenere, ledere, dommere, foreldre osv. som vet for lite om kappgang-øvelsen. Dette ønsker vi å rette på. Vi har derfor utarbeidet grunnkurs i kappgang. Her får treneren grundig innføring i teknikken, og får vite hvordan teknikken kan læres videre til utøverne.
Det er også laget et grunnkurs for dommere. Her får du godt kjennskap til regelverket, og får vite hvordan du dømmer kappgang. Kurset er en del av kretsdommerkurset, og ved å gå gjennom dette kurset blir du kretsdommeraspirant i kappgang.
Hvert av kursene gjennomføres på to timer, inklusiv en kort praktisk kappgangøkt. Vi oppfordrer interesserte om å gå gjennom begge kursene.
Vi har også laget to innføringshefter i kappgang, et for utøvere og et for dommere.
Send en epost til kappgang@friidrett.no enten dere ønsker tilsendt innføringshefter, eller om dere ønsker at vi holder kurs for trenere og dommere.